Jak pomóc nastolatkom w czasie kwarantanny?

Data:

2020-04-18 20:20:06

Przegląd:

609

Ranking:

1Kochać 0Niechęć

Udział:

Jak pomóc nastolatkom w czasie kwarantanny? Source:

W chwili pisania tego artykułu około czterech miliardów ludzi na całym świecie przestrzegają самоизоляцию. zniszczyła zwykłego biegu rzeczy i to zauważyć nie tylko dorośli: anulowanie EGE, egzaminy i bal, przejście na kształcenie na odległość, ograniczenie kontaktów – wszystko to nie jest najlepszy sposób wpływa na stan psychiczny młodego pokolenia. Z racji tego, że tradycyjne nauczanie praktycznie zniknęło, uczniowie i studenci poznając nową rutynę. Nastolatki czują się spięty, złymi i powściągliwość, ponieważ mają wysoką reaktywność na stres, co jest wynikiem zmiany hormonalne i zmiany w rozwoju mózgu. Zgadzam się, być nastolatkiem jeszcze do pandemii było dość trudne. A w warunkach, kiedy dorośli nie zawsze radzą sobie z самоизоляцией, oczywiście, jest jeszcze trudniejsze. Przy tym warunki, które towarzyszą społecznego dystansu mogą wyostrzyć problematyczne strony dojrzewania. Niektórzy naukowcy nazywają, co dzieje się nie inaczej, jak «społeczną skierowania». Tak jak zwykle nastolatki spędzają znaczną część czasu w szkole lub w instytucie, to opierają się na rówieśników. To pomaga im tworzyć swoje własne uczucia i opinie. Ale wszystko się zmieniło. Opowiadamy co się dzieje z nastolatkami w tym trudnym okresie.

Co to jest okres dojrzewania?

W rzeczywistości okres dojrzewania jest niezwykle ciekawe w kontekście rozwoju mózgu. Rzecz w tym, że rozwój mózgu u człowieka kończy się tylko na 25 lat. To znaczy, że resztę czasu – aż do 25 urodzin – mózg nadal tworzyć. Właśnie z tego powodu niektórzy eksperci sugerują "przedłużyć" pojęcie dojrzewania do 25 lat. W swojej książce «Biologia dobra i zła, jak nauka wyjaśnia nasze czyny», нейроэндикринолог Robert Сапольски nazwał rozdział, poświęcony nastolatków zachowania «stary, gdzie moja frontal kora?». Wszystko dlatego, że najdłużej powstaje właśnie frontal kora, zamienia się w pełną wytrzymałość do dwudziestu-trzydziestu lat. I oto stąd, jak pisze dr Сапольски, wyłaniają się dwa wyjątkowo ważnych śledztwa.

Po Pierwsze: żadna część mózgu nie kształtuje się tak intensywnie w okresie dojrzewania, jak frontal kora. I po drugie: nie możemy zrozumieć dojrzewania poza kontekstem запоздавшего rozwoju płata czołowego. Bo u nastolatek są już dostępne hormonalna, лимбическая i systemy autonomiczne, a frontal kora jest jeszcze w drodze i może wysłać tylko skromny zestaw instrukcji. Oto dlaczego nastolatkowie tacy wrażliwi, piękne, głupie, impulsywne i pobudliwy.

Robert Сапольски, «Biologia dobra i zła, jak nauka wyjaśnia nasze czyny»

Jeśli mówić prostymi słowami, młodość – to naprawdę czas najwyższy ryzyka, poszukiwania nowości i przyjaźni z równymi. I wszystko z powodu niedojrzałości czołowej kory, który pojawił się później w trakcie ewolucji człowieka. Ta nowa część mózgu, w której zbiegają się, a następnie jest przetwarzany przez większość informacji sensorycznej. To właśnie tutaj powstaje i rozpoczyna mowę, stąd mięśnie otrzymują polecenie ruchu. Jednak najważniejsze jest to, za co odpowiada frontal kora – to zasady: frontal kora włącza się w każdej sytuacji, kiedy trzeba przestrzegać określonych zasad. A jeszcze nie do końca ukształtowana frontal kora nie pozwala młodzieży poprawnie oceniać ryzyko. O tym, co jeszcze trzeba wiedzieć o mózgu młodzieży .

Tak, okres dojrzewania to trudny czas. Młodzi ludzie zaczynają rozumieć, kim są, lub przynajmniej, kim oni są teraz. I z powodu pandemii wiele z tego, co kiedyś utożsamiał je, zniknęło. W pewnym sensie ograniczenia wprowadzone z powodu pandemii ograniczają ich osobowość. Nie należy również zapominać o członkach rodziny, którzy sami martwią się, i wystarczająco inteligentny, aby zrozumieć, co dzieje się z ich dziećmi.

A co innego można robić na kwarantannie?

Wielu nastolatki czują się «pozbawionych wspomnień», jakby u nich «ukradli» wspomnienia, które były w starszych klasach. Niektóre zdenerwowany, ponieważ nie mogą iść na bal, a pobyt w zamknięciu, często prowadzi do zwiększonego niepokoju. Tak, Narodowy sojusz na choroby psychiczne twierdzi, że 50% choroby psychiczne rozwijają się do 14 lat. Tak było do pandemii.

Jak pomóc nastolatkom?

Zdaniem ekspertów, ważne jest, aby umożliwić młodzieży wyrazić to, co czują w tym trudnym czasie. Nawet jeśli wszyscy w domu dogadują się ze sobą, dla ich rozwoju emocjonalnego jest bardzo ważne, aby mieć swój własny wolny czas. Taką opinię wydania "Newsweeka" wyraziła dr Katherine Williamson, pediatra z uniwersytetu Kalifornijskiego. Inne zalecenia obejmują przestrzeganie dnia, zdrowe odżywianie i regularne ćwiczenia fizyczne.

Ważne jest, aby zrozumieć, że jest to bardzo trudny czas dla nas wszystkich, ale szczególnie trudne dla młodzieży. Komunikacja i szkolenia online, na pewno mają swoje plusy, jednak brak osobistego kontaktu,brak możliwości spotykać się z przyjaciółmi po szkole i korzystać sportowe i inne edukacyjne sekcji . Więc bądźmy czujni i mili dla siebie. Prędzej czy później epidemia się skończy i świat powoli wróci do normy. O tym, ile zdaniem naukowców będziemy siedzieć w domu . Bądźcie zdrowi.

Współczesne nastolatki przyszło żyć w czasach zmian klimatycznych i pandemii

Bardziej:

Ile zwierząt zostało uratowanych przed całkowitym wyginięciem?

Ile zwierząt zostało uratowanych przed całkowitym wyginięciem?

Pomimo najlepszych wysiłków ludzi, wielu zwierząt nie można już uratować. Ale niektórzy nadal przetrwać Dziesiątki gatunków są zagrożone wyginięciem każdego roku z powodu działalności człowieka. Na szczęście naukowcy z całego świata monitorują swoje ...

Najbardziej niebezpieczne mrówki: gdzie żyją i jak boli gryzą?

Najbardziej niebezpieczne mrówki: gdzie żyją i jak boli gryzą?

W świecie istnieje 90 gatunków mrówek-buldogi, ale najbardziej niebezpiecznych z nich to Myrmecia pilosula Przyroda Australii jest bardzo zróżnicowana i będzie dla ludzi bardzo niebezpieczne. To właśnie w tym punkcie naszej planety zamieszkują jedne ...

Jak budowano egipskie piramidy?

Jak budowano egipskie piramidy?

Najbardziej znany z egipskich piramid jest piramida Cheopsa Egipskie piramidy uważane są za jedne z najbardziej tajemniczych budowli na świecie. W tej chwili akademicy wiadomo o 140 konstrukcjach, z których większość przeznaczona była dla pochówku fa...

Uwaga (0)

Ten artykuł nie ma komentarzy, bądź pierwszy!

Dodaj komentarz

Nowości

Czy istnieje lustrzane odbicie czarnych dziur?

Czy istnieje lustrzane odbicie czarnych dziur?

Jeśli we Wszechświecie istnieją czarne dziury to jedne z najbardziej tajemniczych obiektów, znanych człowiekowi – to czy mogą istnieć ich lustrzane odbicia, tak zwane «białe dziury»? Zacznijmy od tego, że czarna dziura –...

Czy może koronawirusy przeżyć oddziaływanie wysokich temperatur?

Czy może koronawirusy przeżyć oddziaływanie wysokich temperatur?

podczas Gdy wiele krajów starają się poradzić sobie z napływem pacjentów zakażonych CoVID-19, naukowcy na całym świecie w dalszym ciągu uczyć się nowego koronawirusy. Powodem takiej uwagi do SARS-CoV-2 polega na tym, że jesteśmy j...

Wykryto pierwsza cząsteczka we Wszechświecie

Wykryto pierwsza cząsteczka we Wszechświecie

czy Myślałeś kiedyś o tym, jak i kiedy we Wszechświecie powstały molekuły? Po Wielkim wybuchu około 14 miliardów lat temu w wyniku reakcji chemicznych pojawiły się cząsteczki, które odegrały decydującą rolę w kształtowaniu się wsz...

Jak kosmos zmieni ludzkość w przyszłości?

Jak kosmos zmieni ludzkość w przyszłości?

Jak myślicie, czy ludzie kiedykolwiek opuścić Ziemię? I jeśli nam się uda, to czy potrafimy znaleźć swoje miejsce w ogromnej kosmicznym oceanie? Środowisko tam, poza naszej planety, jest bardzo różni się od tej, w której jesteśmy ...

Określić, czy geny orientację seksualną?

Określić, czy geny orientację seksualną?

jeśli chodzi o czynnikach genetycznych – przy czym wszelkie, bardzo trudno jest powstrzymać się od tzw. genetycznego determinizmu, zgodnie z którym obecność jakiegoś konkretnego genu określa swoje cechy, zachowania, postawy i inne...

Czy można zanurzyć człowieka w pozornej śmierci?

Czy można zanurzyć człowieka w pozornej śmierci?

być Może, tego nie wiedzieli, ale niedźwiedzie nie są jedynymi zwierzętami, które potrafią wpadać w stan hibernacji. Różne rodzaje białka, nietoperze, a nawet niektóre ptaki mogą również obniżać temperaturę ciała, zanurzając się w...

Jakie jest prawdopodobieństwo zarazić коронавирусом w codziennym życiu?

Jakie jest prawdopodobieństwo zarazić коронавирусом w codziennym życiu?

-To szaleństwo! Dziś ze wszystkich stron na nas spada lawina informacji o коронавирусе, która często jest sprzeczne z siebie. Przeciętny człowiek praktycznie nie jest możliwe oddzielenie ziarna od plew. Naukowcy wszelkiej maści ro...

Być może istnieje Wszechświat równoległy, czas, w którym toczy się odwrócić

Być może istnieje Wszechświat równoległy, czas, w którym toczy się odwrócić

bardzo podoba Mi się pomysł o istnieniu równoległych wszechświatów. Z powodu ostatnich wydarzeń na świecie, związanych z pandemią CoVID-19, jestem szczególnie często myślę o tym, jak by rozwijały się wydarzenia w równoległym wszec...

10 najgorszych katastrof w historii ludzkości

10 najgorszych katastrof w historii ludzkości

Człowiek żyje w świecie, który stale może dać mu niemiłych niespodzianek. Najczęstszym z nich jest zła pogoda. Ale są i bardziej poważne problemy. Oni «drapać» nasze miasta i wynosili życia ludzi. Ktoś uważa, że to go ni...

Co to jest test DNA, jak go robią i do czego jest potrzebna?

Co to jest test DNA, jak go robią i do czego jest potrzebna?

odkąd w 1953 roku została otwarta struktura DNA, opracowano wiele metod, które pomogą ci maksymalnie wykorzystać tę wiedzę do głębszego zbadania tego, jak funkcjonują wszystkie żywe istoty na naszej planecie. Wszystkie informacje ...

NASA chce wysłać na Księżyc miniaturowe марсоходы

NASA chce wysłać na Księżyc miniaturowe марсоходы

Jeśli zawsze marzyłeś o miniaturowym robota-śledczym, to NASA z pewnością wartym rozważenia do ciebie. Rzecz w tym, że przedstawiciele agencji kosmicznej liczą na zainteresowanie ogółu społeczeństwa, tak jak zamierzają przedstawić...

Ile zarabiają najbogatsi ludzie na świecie?

Ile zarabiają najbogatsi ludzie na świecie?

podczas gdy kryzys spowodowany pandemią CoVID-19 , wypchnął 267 osób z listy najbogatszych ludzi świata według magazynu "Forbes", wokół wciąż dużo miliarderów, aby zająć opuszczone miejsca. To już trzeci rok z rzędu założyciel Ama...

Jaki materiał na Ziemi najbardziej trwałe?

Jaki materiał na Ziemi najbardziej trwałe?

Jeśli lubisz komiksy (i filmy) Marvel, to wiesz, że we wszechświecie, stworzonej przez Stana Lee, najbardziej trwałym materiałem na Ziemi jest metal вибраниум. Z niego, w szczególności, wykonana tarcza Kapitana Ameryki i kostium c...

Jak zmieni się nasze życie po zdjęciu kwarantanny?

Jak zmieni się nasze życie po zdjęciu kwarantanny?

Słowo «kwarantanna» w tytule użyłem jako wspólny styl. W różnych krajach teraz wprowadzone różne tryby, ale jak by nie wymieniano — wszystko sprowadza się do jednego: ustawianie ograniczeń na obywateli, gospodarkę,...

Co tak naprawdę stało się z tą łodzią Kursk?

Co tak naprawdę stało się z tą łodzią Kursk?

12 lipca 2000 roku u wybrzeży morza barentsa potężny wybuch zatopił ogromną atomowej łodzi podwodnej "Kursk". Wszystko 118 członków załogi zginęło. Do tego momentu jak łódka poszła na dno, co najmniej 23 osoby pozostały żywe. 10-d...

Dlaczego z ust może i śmierdzi?

Dlaczego z ust może i śmierdzi?

Miliony ludzi na całym świecie codziennie borykają się z takim problemem jak nieprzyjemny zapach z ust. Być może zdarzyło się spotkać człowieka, od którego chcę się trzymać z dala, lub odwrotnie – i jest ten sam człowiek, od które...

Jak zachować formę podczas samoizolacji?

Jak zachować formę podczas samoizolacji?

Szedł 74 dzień powszechnego kwarantanny. Rząd najpierw mówiło się, że to nie potrwa długo, ale jakoś wszystko się przeciąga. Tak ja sam wiedział, co robić izolację wcześnie. Codzienne światowych podsumowania świadczyły o tym, że l...

Najszybsze zwierzęta na świecie

Najszybsze zwierzęta na świecie

Od samego pojawienia się życia na naszej planecie, wszystkie żywe istoty walczą o swoje miejsce pod Słońcem. Takie złożone organizmy jak ludzie, gepardy i brukselka pojawiły się na Ziemi w trakcie doboru naturalnego. Oznacza to, ż...

Nawet u kosmonautów kwarantannie, a ty siedzisz w domu?

Nawet u kosmonautów kwarantannie, a ty siedzisz w domu?

9 kwietnia z kosmodromu w Kazachstanie, wystartuje rakieta «Związek» z trzema kosmonautami na pokładzie. Ona trzyma sposób na Międzynarodową stację Kosmiczną, na której obecnie mieszkają i pracują trzy kosmonauty. Pewnie...

Gdzie wydajemy pieniądze podczas samoizolacji?

Gdzie wydajemy pieniądze podczas samoizolacji?

tak czy owak, a tryb samoizolacji, który został wprowadzony praktycznie we wszystkich regionach Rosji, włożył na nas pewien znak. Oprócz tego, że przestały działać restauracje, kawiarnie, kluby sportowe, całkowicie zatrzymała się ...