Rozbieramy porady WHO ochrony коронавируса. Czym myć ręce, jak chronić oczy?

Światowa organizacja zdrowia podzieliła podstawowych środków ostrożności w celu ochrony przed коронавирусной zakażenia COVID-19. Aby nie zarazić, regularnie myć ręce, zachowaj dystans (minimum 1 metr) w strefie ogólnej, nie dotykaj rękami oczy, nos i usta podczas kaszlu i kichania zakrywaj usta i nos chusteczką lub zgięcie łokcia, przy wzroście temperatury, kaszlu i utrudnionym oddychaniu nie wahaj się skontaktować się z lekarzem przez telefon i staraj się nie wychodzić z domu, aby nie zarazić innych.

Ryzyko zarażenia się dziś naprawdę wysoki, nawet w Rosji, tak jak dokładnych cyfr w infekującym nie ma, poza tym wielu z nich nie są rozwiązywane zwracać się do pracowników służby zdrowia na telefon, licząc choroba fikcją — "Jak to ja z powodu przeziębienia pójdę do przychodni". Logika u ludzi taka właśnie, ale dzisiaj nie jest ten przypadek, kiedy można sobie pozwolić, gdy masz objawy grypy i przeziębienia nie udać się do lekarza.

Zalecenia WHO dla ludności w związku c dystrybucją коронавирусной zakażenia (COVID-19)

Regularnie myj ręce

To jest dość standardowe i logiczne wymóg. Dlaczego trzeba myć ręce? to proste. Na rękach, może znajdować się wirus, a mycie wodą z mydłem po prostu go zabije. Jakie mydło najlepiej pasuje? polecam mydło antybakteryjne Saveguard, można go znaleźć na półkach każdego sklepu. Ale jeszcze bardziej skutecznym środkiem jest szare mydło, jest skuteczne wobec bakterii i grzybów. Tak wygląda zwykłe szare mydło:

Szare mydło — skuteczny środek przeciwko bakterii i grzybów. Nawet go używają w walce z молочницей

Można zauważyć, że na nim выбита cyfra 72% (możliwe są również warianty 65% i 70%), które oznaczają procentową zawartość kwasów tłuszczowych, a im więcej procent, tym lepiej radzi sobie z infekcją. Plus mydła do prania w tym, że jest ono wykonane z materiałów przyjaznych dla środowiska (oleje roślinne, tłuszcze). Jest ono na tyle nieszkodliwe, że wodą z mydłem, nawet można podlewać rośliny. Niektórzy nawet radzą myć mydłem głowę, aby pozbyć się łupieżu i nadać włosom trwałość.

Kolejnym skutecznym środkiem może być antybakteryjne chusteczki z >60% zawartości alkoholu izopropylowego i antyseptyki skóry. Nadają się wszelkie opcje, najważniejsze jest to duży procent zawartości alkoholu, to w tym przypadku bakterie na rękach można zabić. I, nawiasem mówiąc, dlatego zalecamy, aby nie używać wódkę, bo w niej zawartość alkoholu 40%, co nie wystarczy do zniszczenia wirusa.

Zachowaj dystans w miejscach publicznych

WHO oferuje trzymać się od ludzi na odległość 1 metra, dotyczy to w szczególności przypadków, gdy osoba kicha i kaszle.

Dlaczego trzeba zachować dystans? Gdy człowiek kicha i kaszle, rozprzestrzenia wokół siebie małe cząstki wirusa, które w przypadku wdychania powietrza może dostać się w swój organizm.

Dlaczego 1 metr? Pytanie ciekawy i kontrowersyjny, bo nie tak dawno temu , że wirus może rozprzestrzeniać się podczas kichania i kaszlu w odległości do 1,8 m, dlatego zalecamy, aby znajdować się od przechodniów na odległość dwóch metrów.

Wymagania zrozumiałe i prawidłowe, staraj się go przestrzegać. Oczywiście, w metrze to będzie trudne do osiągnięcia, ale w tym przypadku, można spróbować użyć dróg oddechowych maski, które obniżają ryzyko zakażenia, ale istnieje duże prawdopodobieństwo, że drobne cząstki wirusa dostały się do organizmu, tak jak materiał, który jest używany w ochronnych maskach, nie jest w stanie zatrzymać bardzo drobne cząstki, ponadto wirus łatwo może dostać się do organizmu przez oczy, więc maska jest wydajna w przypadku, jeśli ją nosi zauważalnych wirusem osób.

Jak chronić oczy przed коронавируса? chronią Oczy za pomocą specjalnych punktów medycznych, jednak prawdopodobieństwo zakażenia przez oczy dość małe, tak i wyglądać będziesz w nich, powiedzmy wprost, dziwne, więc nosić takie okulary w codziennym życiu nie trzeba.

Najbardziej skuteczny spos — tymczasowe przejście na zdalną pracę. Poproś kierownictwu firmy rozważyć to pytanie, opierając się na ryzyko zarażenia się wirusem.

W miarę możliwości, nie dotykaj rękami oczy, nos i usta

Korzystanie z maski chroni przed dostaniem się dużych cząstek wirusa w organizmie, ale maski nie są wystarczająco skuteczne w walce z коронавирусом, ponieważ wirus może dostać się do organizmu przez oczy, więc maskę, raczej trzeba nosić tym, kto jest zainfekowany wirusem

Dlaczego nie trzeba dotykać twarz? WHO tłumaczy to tym, że rękami możemy dotknąć wiele przedmiotów, na których może znajdować się wirus. On (wirus) łatwo przenoszone z przedmiotów na skórę człowieka, dlatego po pewnym czasie ręce mogą być pokryte z cząstkami wirusa i należy po raz kolejny nie dotykać oczu, nosa i ust, żeby nie dać szansy wirus dostanie się w swój organizm.

należy Przestrzegać zasady higieny układu oddechowego

WHO oferuje podczas kaszlu i kichania zasłonić usta i nos chusteczką lub zgięcie łokcia. po Co kryć twarz w zgięcie łokcia, a nie rękami? Jeśli osłaniać twarz rękami, cząstki wirusa po kichania lub kaszlu pozostaną na rękach, i istnieje ryzyko, że, dotykając różnych przedmiotów, można łatwo zarazić innychludzi.

Światowa organizacja zdrowia zaleca po kichania i kaszlu wyrzucić chusteczkę, tak jak już na niej zawiera wirusa. Ponadto, serwetkę lepiej wyrzucić do kontenera na śmieci z pokrywą, aby cząstki wirusa z pojemnika za pomocą strumieni powietrza nie rozprzestrzeniły się po całym pomieszczeniu.

Przy wzroście temperatury, kaszlu i trudności z oddychaniem jak najszybciej skontaktować się z lekarzem

To jest najważniejsza zasada — jeśli zauważysz, że coś było nie tak, od razu skontaktuj się z medyczny pracownikowi przez telefon (nie musisz iść do szpitala, aby nie narażać innych osób na niebezpieczeństwo), a przed tym załóż maskę, aby nie zarazić bliskich.

Śledź najnowsze informacje i wykonywać zalecenia lekarzy

Dowiaduj się o COVID-19. Należy przestrzegać wskazówek specjalistów, centralnych i lokalnych organów zdrowia publicznego, a także organizacji, w której pracujesz, w celu ochrony siebie i innych przed COVID-19.

To jest ważna wskazówka. Ponadto, i stay tuned , aby być na bieżąco z najnowszymi wiadomościami.

Środki ochrony osobistej dla tych, którzy niedawno odwiedził rejony dystrybucji COVID -19

• Jeśli czujesz się źle, zostańcie w domu, aż do powrotu do zdrowia
• gorzej? Zadzwoń do lekarza i powiedz o dolegliwości i twoich ostatnich ruchów. Lekarz skieruje cię do odpowiedniej instytucji. Pozwoli to zmniejszyć ryzyko zakażenia коронавирусом innych osób odwiedzających szpital.

A jakie są skuteczne sposoby ochrony w walce z коронавирусом wiecie? Podziel się swoimi radami w komentarzach do tej publikacji i nie zapomnij o naszej .

Światowa organizacja zdrowia sugeruje studiować wskazówki dotyczące ochrony przed zakażeniem коронавирусом