Jak spożywanie cukru wpływa na mózg?
Source:Diety o wysokiej zawartości kalorii w stanie zmieniać mózg
Wszyscy wiemy, że obecność dużej ilości cukru w naszej diecie , próchnicy zębów i cukrzycy, jednak znajomość tych niebezpieczeństw i tak nie wywiera na nas żadnego większego wpływu przy wyborze lodów, słodyczy lub napojów gazowanych. Być może, nasz mózg jest zaprogramowany chcieć słodycze? A jeśli tak, to jak cukier wpływa na główny organ centralnego układu nerwowego?
Dlaczego lubimy słodycze?
Glukoza — jednym z najczęstszych źródeł energii na planecie. Odżywiając komórki, które tworzą nasze ciało, w tym neuronów w mózgu, produkty na bazie cukru są doskonałym źródłem szybkiej energii, przez co nasz organizm uważa słodycze najbardziej przyjemne do picia substancją.
Jak informuje portal , gdy jemy słodkie pokarmy, nasz mózg w dużych ilościach wydziela specjalny hormon — dopaminy, który odpowiada za uzyskanie człowiekiem przyjemności. Pragnienie, aby uzyskać jeszcze więcej pozytywnych emocji sprawia, że osoby szukać nowych źródeł glukozy, które obfituje w otaczający nas świat. Jednak ze względu na fakt, że obecnie do produkcji słodkiej żywności nam nie trzeba podejmować żadnego wysiłku, człowiek może łatwo się uzależnić się od spożywania cukru.
Spożywczy zależność jest kontrowersyjnym tematem wśród lekarzy i naukowców. Pytanie o to, czy można dorównać od posiłków do uzależnienia od narkotyków, omawiany już kilkanaście lat, ponieważ w odróżnieniu od środków odurzających, jedzenie jest potrzebna człowiekowi jako jeden z głównych elementów zapewniających przetrwanie. Wraz z tym, na pewno prawie każdy z nas może znaleźć się ten sam znajomy, mający duży apetyt na słodkie jedzenie podczas doświadczenia im stresu i głodu. Aby oprzeć się cofnąć, człowiek musi tłumić naturalną reakcję, występujące w sieci klocków neuronów skupionych w korze przedczołowej mózgu. Wiadomo, że jest to ten rodzaj neuronów uczestniczy w podejmowaniu decyzji, kontroli impulsów i odroczenie przyjemności.
Badania Przeprowadzone na szczurach wykazały, że spożywanie diety o wysokiej zawartości cukru może zmienić klocki neurony poprzez zwierząt mniej zdolni kontrolować swoje zachowanie i podejmować decyzje. Nagłe zmiany ich diety wykazały również, że to właśnie zaburzenia klocków neuronach robią tak trudne nasz przejście na bardziej zdrowy typ zasilania.
Naukowcy uważają, że spożywanie słodyczy może prowadzić do uzależnienia
Tak, jedno z ostatnich badań poprosił ludzi ocenić, jak chcą konsumować jedzenie wysokokaloryczne przekąski wtedy, gdy czują głód, w porównaniu z tym momentem, kiedy dopiero niedawno obiad. Ludzie, którzy regularnie jeść żywności o wysokiej zawartości tłuszczów i węglowodanów, ocenili swoje pragnienie przedstawiających przekąsek wyżej nawet wtedy, gdy nie byli głodni.
Przeprowadzony eksperyment mówi o tym, że regularne spożywanie produktów o wysokiej zawartości cukru może zwiększyć przyczepność do ich spożycia z jeszcze większą siłą, tworząc swego rodzaju błędne koło. Ponadto, wynikające z cukrem zmiany w hipokampie są w stanie wpływać na naszą pamięć i zdolności poznawcze. Aby zneutralizować szkodliwe efekty высокоглюкозной diety, eksperci zalecają stosowanie w żywności, które są bogate w kwasy omega-3 tłuszcze, które, nawiasem mówiąc, są doskonałymi нейропротекторами, a nawet stymulować powstawanie i kształtowanie się w naszym organizmie nowych neuronów.
Bardziej:
Koronawirusy zmutowane w 30 nowych szczepów
podczas Gdy коронавирусный apokalipsa powoli, ale nieuchronnie staje się rutyną, sam wirus SARS-CoV-2 w dalszym ciągu rozwijać. I, niestety, dobry jest. Jak pisze , powołując się na South China Morning Post, nowe badania pokazują, że wirus SARS-CoV-2...
W USA uznali, że urządzenie WENTYLACJI mechanicznej umiera 88% pacjentów z коронавирусом
Gdy na świecie szaleje koronawirusy, który prowadzi do zapalenia płuc i zabija ludzi, jedynym rozwiązaniem będzie wzmocniona leczenie. Jeśli się tego nie robić, ofiar będzie bardzo dużo. Na dzień dzisiejszy do ciężkich pacjentów jest tylko jedno rozw...
Czy może transfuzji osocza krwi leczyć koronawirusy?
Zwykle szczepienie stanowi wprowadzenie do organizmu osłabionych lub zabitych mikroorganizmów (wirusów), przeznaczonych do tworzenia trwałej odporności na możliwe przyszłe choroby zakaźne — to jest do wydzielania przeciwciał. Ale co zrobić, jeś...
Nowości
Niż niebezpieczne poduszki z pierza?
Istnieje wiele powodów, wymienić puchowe poduszki na синтепоновые Każdy człowiek jest narażony na ogromnej ilości i czasami lekarki jest dość trudne postawić pewną diagnozę. Z takim problemem ostatnio do czynienia pracownicy jedne...
Naukowcy odwróciły naruszenia, związane z zespołem Downa
Możliwe, że zespół Downa wkrótce uda się pokonać niestety, w naszym świecie nadal istnieją stany, które nie są uznawane za подающимися korekcji. Ale to nie znaczy, że trzeba przestać szukać sposobów, jak sobie z nimi radzić. Weźmy...
W Chinach doszło do wybuch dżumy
Zarazić się dżumą można i w XXI wieku Całkiem niedawno , że w szpitalu chińskiego miasta Pekin zwrócił się dwie osoby i im został wprowadzony straszny i, wydawałoby się, niemożliwy w dzisiejszym świecie diagnoza — dżuma. Władze kr...
Wielu z nas cierpi na киберхондрией. Co to jest?
Киберхондрия — to dążenie człowieka postawić sobie diagnozę na podstawie objawów choroby, вычитанных w internecie Zdarzało się, czy masz to, co masz nagle zachorował na żołądek i postanowił poszukać przyczyny bólu w internecie? Na...
Naukowcy wiązali szybkość starzenia się z mikroflory jelit
czy Można pokonać starzenia za pomocą mikroflory? Starzenie — jest to naturalny proces, od którego, niestety, nigdzie nie ucieknie. Wszystkie żywe organizmy zbudowane w taki sposób, że prędzej czy później zaczynają «wyd...
Stworzony rozrusznik serca, pracujący pod kontrolą нейросети
pomagają ludziom żyć dłużej Od samego początku swego istnienia rozrusznik serca, urządzenie, имплантируемое w klatkę piersiową w celu utrzymania rytmu serca, działała jako kierowca rytmu, czyli wyznaczał tempo akcji serca organów...
Lekarzom udało się usunąć guz z szyi pacjenta wielkości piłki
Amerykańskim lekarzom udało się usunąć guz wielkości melona, угрожавшую udusić 81-letniego pacjenta Diagnoza 81-letniego emeryta z New Jersey Miltona Вингерта po raz pierwszy został potwierdzony w maju 2019 roku, gdy guz nowotworo...
Co trzeba wiedzieć o epidemii dżumy w Chinach?
Tak wyglądają bakterie Yersinia pestis pod mikroskopem Jeśli w najbliższym czasie wybierasz się do Chin, to należy pamiętać, że w Chinach jest zarejestrowana lampa błyskowa dżuma. Jak donosi chińska agencja informacyjna , lekarze ...
Chemia gospodarcza może powodować agresywne formy nowotwór
Rak piersi może być spowodowany przez niektóre rodzaje chemii Codziennie człowiek wykorzystuje różne środki chemii gospodarczej, które znacznie ułatwiają codzienne obowiązki, począwszy od mycia naczyń, a kończąc użyciem niektórych...
Dokonany pierwszy przeszczep płuc z powodu вейпинга
Przeprowadzona pierwsza w historii przeszczep płuc z powodu вейпинга W 2019 roku wśród miłośników e-papierosów lub tak zwanych "вейпов" rozprzestrzenił się tajemnicza choroba. Młodzi ludzie, którzy zwracali się do szpitala USA, sk...
Znaleziono sposób i bez leków oczyścić krew z komórek nowotworowych
Naukowcy nie tracą nadzieję znaleźć sposób walki z rakiem niestety, to niebezpieczna choroba, jak nowotwór w zaawansowanym stadium nie ogranicza się tylko jednym organem, a komórki nowotworowe rozprzestrzeniają się na cały ludzki ...
Sztuczna inteligencja przewiduje prawdopodobieństwo śmierci w EKG
Naukowcy nie wiedzą dlaczego AI sprawia, że dokładne przepowiednie o śmierci pacjenta od choroby sercowo-naczyniowe chcesz wiedzieć, kiedy umrzesz? Podczas gdy zastanawiasz się nad tym nie najprostszym pytaniem, naukowcy z Pensylw...
Znaleziono przyczyna choroby palaczy вейпа, od której zginęło kilkadziesiąt osób
Palenie zarówno elektroniczne, jak i zwykłych papierosów nie sprawi, że będziesz zdrowy i szczęśliwy Kilka miesięcy temu pisaliśmy o epidemii nieznanej choroby wśród palaczy elektronicznych papierosów, zapisaną na terytorium Stanó...
Ujawniona tajemnica tajemniczej choroby płuc palaczy elektronicznych papierosów
Palenie zarówno elektroniczne, jak i zwykłych papierosów nie sprawi, że będziesz zdrowy i szczęśliwy Kilka miesięcy temu pisaliśmy o epidemii nieznanej choroby wśród palaczy elektronicznych papierosów, zapisaną na terytorium Stanó...
Naukowcy odkryli, jak komórki macierzyste "rozumieją", w którą komórkę im trzeba włączyć
kryje w sobie wiele ciekawych rzeczy O tym, że komórki macierzyste — jest to bardzo unikalny na żywo mechanizmy, które mogą przekształcać się w inne komórki (a później i kształtować organy) wszyscy wiemy od dawna. Ale o to,...
Bezsenność zwiększa ryzyko udaru mózgu i zawału serca
ze snem mogą być bardziej niebezpieczne, niż myślisz. Ludzie, którzy posiadają , mogą być bardziej skłonni do rozwoju udaru mózgu i zawału serca (zawału serca), a także inne choroby, związanym z uszkodzeniem układu sercowo-сосоуд...
Bój się przeciwników szczepień: odra wirus kasuje układ odpornościowy
Przeciwnicy прививоваты w dużej ilości zgonów na całym świecie Jeśli do tej pory nie wystarczająco przerażeni przeciwnikami szczepień — jak już mówiłem dlaczego ich się obawiać — to ostatnie wiadomości o całym świecie,...
Ile czasu trzeba zająć się biegiem, aby przedłużyć swoje życie?
Naukowcy wiele razy udowadniali, że bieganie zwiększa czas życia Bieganie jest doskonałym sportem dla tych, którzy nie chcą wydawać pieniędzy na akcesoria sportowe, bo do tego są potrzebne, chyba, że dobre buty do biegania. Wcześn...
Znaleziono nowe niebezpieczeństwo dla zdrowia związane z paleniem tytoniu
Palenie może być bardziej niebezpieczne, niż myśleliśmy O szkodliwości palenia tytoniu napisano już wiele. Jest wystarczająca baza oparta na dowodach, a także masa naukowych badań na temat tego, jak spożycie tytoniu wpływa na nasz...
Jak w oczach człowieka mogą pobudzić robaki?
W ludzkich oczach naprawdę mogą uruchomić worms Do tej pory naukowcom znane są dziesiątki tysięcy chorób, niektóre z nich są bardzo rzadkie. O niektórych z nich możemy od czasu do czasu mówimy, na przykład, we wrześniu pisaliśmy o...
Uwaga (0)
Ten artykuł nie ma komentarzy, bądź pierwszy!