标记 睡觉 - 结果: 39
为他的生命，他睡从15年至30年 你感觉怎么样? 根据研究结果的一项新的研究，一个积极的影响对心脏健康。 注意，我们谈论的是一个短暂的睡眠。 我们定期的读者知道睡眠的好处和不利影响的睡眠剥夺在健康。 每次你牺牲睡觉追求其利益，根据专家，则强烈风险，因为缺乏睡眠相关的心血管疾病、肥胖症和甚至发展的抑郁症。 国家行动方案如何影响你的健康? 除的最明显后果的身体、缺乏睡眠是直接的联系。 一个新研究发表在杂志心，证实了这一点。 科学家们发现，人睡在一天每周一次...
和什么开始你的早晨? 让我们来想象一下在那里所有的良好的睡眠。 每一天。 你认为这将大大不同于我们的？ 科学家们毫不怀疑，是的。 睡眠不足是导致许多，例如肥胖症、心血管疾病和II型糖尿病。 此外，如果你没有获得足够的睡眠，你成为顺从。 但是，如果我们每一个人睡觉？ 什么在你的生活改变，如果你停止以牺牲睡其他的事情？ 的梦想—；更好的医药 我们一直在寻找方式改变生活，但有时会忘记，伴随着体育运动在我们的控制是另一个奇迹治—；一个梦想。 ...
根据一项新的研究，有些人只需要4个小时到充分的睡眠 它认为，所有的人的基础上，如何晚他们上床睡觉。 在这些"鸟"亮点的人不落下任何定义。 事实上，他们有一个终身的倾向只能睡四—；六个小时的一天。 不，他们这样做不是出于需要，并根据自己的生物节奏。 研究建立了这样一个特征一些人获取的因突变基因ADRB1. 人为什么被划分为"猫头鹰"和"云雀"? 你知道，该司进入"猫头鹰"和"云雀"错过的机会？ 生物学家已发现这种分离是什么，但一个真正的遗留下来...
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