为什么有梦想吗？ 十大的理论

<梦想，让人想起看的电视节目在醉酒状态、梦想的几乎每一个人，但没有人知道为什么。 梦都梦想，不是每一次我们睡觉，当我们睡眠时，通常这是一个随机脚本，这使得没有意义的。 有时候我们唤醒了一个模糊的回忆一个梦想，但通常可以不记得什么具体。 因此，研究梦想是极其困难—他们是不一致的，随机的，很容易被忘记的(除了那些讨厌的噩梦，你的梦想在早期年龄)。 心理学家倾向于相信梦想没有直接的生理功能。 但是，一些科学家认为，我们的梦想一个原因、情感或任何其他。

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<这样的心理学家的研究不仅导致的梦想和他们的含义。 他们都试图找出什么样的梦想做对我们的身体和脑子什么他们说的关于我们如何看待世界或过程的信息。 其他人的探索历史上的梦想，努力了解什么样的梦想只能梦想的我们的祖先进化，给予他们的福利作为反对那些没有梦想.

<让我们来看看十大原因，也许可以解释为什么我们的梦想。

的梦想巩固记忆

<许多研究表明，梦想帮助我们储存的信息。 当我们睡眠时，我们允许你的大脑移动的信息进长期记忆。 神经科学家们发现，在白天的记忆，累积在海马大脑的一部分有关的长期记忆。 当我们睡觉，记忆是转移从海马皮层的大脑过程的新的信息和负责的认识和知识。

<睡眠给我们大脑的时间移动的记忆，在大脑的不同部分能够记录、甚至恢复。 研究还显示，之前的记忆被转移到大脑皮层，海马比赛的当天，有时在相反的顺序。

的梦想治疗

<我们都有一个梦想，似乎太熟悉了，而且我们都上床睡觉后一个恐怖电影呆了一整晚看噩梦涉及一个黑暗的，神秘的图的，非常让人联想到的怪物的电影。 梦想帮助我们处理强烈的情绪，如恐惧、悲伤和爱。 心理学家认为，梦想有助于独立情绪的活动。 分离情感的事件，我们可以更好地处理他们，因为大脑可以建立一个连接之间的感受和体验。 科学家们发现，这些关系不同于那些建立清醒大脑。

<不同的上下文，将使我们能够建立新的角度解决的情况不同，也许有助于在困难的情况下，帮助来看待它从不同的角度。 一些科学家认为，这可以让你得到的愤怒、悲痛、恐惧或幸福，而另一些人认为，这是一个安全的空间中，人们可以解决他们的最深切的问题，并探讨问题。

的梦想缓解

<2009年的一项研究进行上患有焦虑和抑郁症，揭示了一个有趣的之间的连接的梦想和认知的扭曲。 五个研究员研究了两个群体的大学生：在第一组有35健康的学生，和第二—20学生与抑郁症和焦虑。 这些学生被唤醒了10分钟后在本阶段快速动眼(REM)，然后10分钟后在本阶段非REM。 之后，这些事件的睡眠学生的测试上的存储器、情绪和自尊。

<研究人员发现，学生与抑郁症和焦虑症往往是有梦想与主题进行侵略和自酷刑，比健康患者。 快速动眼睡眠可以帮助沮丧和焦虑，患者应对情绪有关的自尊心、悲伤和愤怒。

的梦想让你感觉好

<研究表明，病人不许睡觉，面临着严重的问题。 为学生、我们都在谈论所述，这些病人醒来后，立即进入快速动眼睡眠。 研究人员发现，在参与者是不允许的梦想，张力的增长，有困难的浓度，缺乏协调和一个轻微的重量增加。 还有，他们看到的幻觉。

<当然，一些副作用可能造成总的缺乏睡眠。 尽管如此，许多研究已经证明大多数的这些副作用的发生是由于缺乏睡眠，和梦想，我们看到，只有在快速动眼睡眠。

缺乏的梦想可以说精神障碍

<慢睡眠问题发生在50-80％的患者是谁抱怨的精神障碍。 约10%的人口经常遭受的睡眠问题。 科学家们在哈佛大学进行的一项研究，在2009年，发现了一个之间的链接的梦想和常见的心理疾病，如躁郁症。 他们发现，在儿童和成年人，睡眠问题可能增加风险的精神障碍。

<中断快速动眼睡眠影响水平的神经传递素和压力激素的作用。 这种扰乱情绪调节，并影响我们如何思考。 正在进行的荷尔蒙失调和疾病的神经递质可能导致精神障碍。 虽然这些见解可不是吓唬，研究已实际应用上，因为睡眠障碍的治疗可以减轻心理障碍或者甚至治愈他

理论信息处理

<一项研究表明，在快速动眼睡眠我们处理的新概念，并与他们现有的知识，还是一个遥远的，但有关的想法。 科学家已经证明，发生的梦想的时候，我们意识到这些联系，这通常是分散的声音或图像结合体育活动。 我们的大脑interpreterpath这些片段，并试图创造一个叙述他们的粘合剂。 科学家们发现，这也许可以解释为什么我们的梦想是太奇怪了，混乱和不寻常的。

<所有这种创造性的辉煌其发生时在睡觉是由于信息以前储存在我们的大脑。 当我们试图将新的信息与现有的知识，我们解释它在新的方法，使我们能够了解世界如何运作的。 梦想也使我们更加意识到我们在世界上的地位。

精神分析的理论的梦想

<你不能只是采取及使一个名单的理论关于梦想，而没有提到的叔叔，弗洛伊德的。 虽然许多发言的着名精神分析学家弗洛伊德已经被拒绝，多年来，他们仍然是一个有趣的话题的讨论并使他们进入受欢迎的文学和音乐。 弗洛伊德的专门解释的梦想，铺平了道路，从梦中的潜意识的想法和愿望。 他认为我们受到侵略性的和性的直觉，这是抑制通过我们的意识和无意识的出现期间的梦想。

<弗洛伊德认为，我们的梦想表达不能接受的感情，如欲实现我们的父母。 他描述的梦想作为具有明显的和隐藏内容。 在潜内容弗洛伊德是寻求该意义的梦想。

模型的激活的合成

<模型的激活的合成，第一次提出了在1977年，探讨如何使我们的大脑创造梦想的信号。 但不是利用我们的经验和记忆作为触发器，梦想都是诞生的生物反应以激活的某些部分的边缘系统的喜欢杏仁核。

<在这些领域的"点燃"的过程中，我们睡觉，我们的大脑综合和interpretirovat形式的信息的梦想。 因此，梦想都只是结果的基本生物工作。 提交人的这种理论，但是，并不相信那个梦想，没有任何意义。 他们认为，这种解释生物信号(即梦想)导致更实质性的东西：新的想法。

适应性理论

<这种理论包含两部分：一个有关威胁和其他与缺乏睡眠。 心理学家认为，允许睡觉的动物远离来源的危害。 例如，在动物是睡着了的，它关系到一个安全的地方。 科学家们认为，休息时间不允许动物受伤，因为他们自己的错误，从而挽救他的生命。 这种行为的战略是继续通过自然选择和所形成的基础的一个梦想。

<一部分的这一理论，其中涉及的梦想，描述了一个事实是，没有快速动眼睡眠。 科学家们发现，当一个人是不允许进入的阶段快速动眼睡眠时在一个晚上，他花费更多的时间比往常一样，在这一阶段下面的夜晚。 这样的生物反应只能指出一个事实，即BDG是必不可少的适当运作和动物，而不是参与(或做的太小)，慢，被选定过程中的演变。 自然选择已经编写了我们的睡眠和看到的梦想作为一种适应的环境。

的理论刺激的威胁

<理论的刺激的威胁要求这一梦想帮助我们准备为威胁或危险。 芬兰的研究人员来自图尔库大学发现的刺激的威胁在一个梦想可以让一个人来排练必要的认知机制，以更好地察觉和避免威胁，导致成功的再现。

<研究人员发现，儿童生活的环境中，他们的身体健康不断受到威胁，你看到更生动的梦想，和系统的刺激的威胁，他们的工作好于儿童生活在平静的条件，并看到甜蜜的梦想。

<当科学家们进行了研究，在受伤和netravmirovannymi儿童，结果是重复的。 受到创伤的儿童梦想的更相关的暴力和残酷对待。 另一方面，精神上健康的儿童较少，暴力性质的梦想，和梦想为他们是罕见的。