Om du vill klassificera socker som en drog?
Source:Första Globala rapporten från world Health Organisation på diabetes visade att 422 miljoner vuxna lever med diabetes, främst i utvecklingsländer.
Vad tror du att socker är en drog? Denna fråga har diskuterats i årtionden. Socker titillates våra dopamin-receptorer på exakt samma sätt som alkohol, nikotin och andra droger, att uppmuntra ett belöningssystem i våra hjärnor. Forskare vet att överskott av socker är boven i dramat för ett antal av livshotande sjukdomar. Men även med hänsyn till detta, konsumtionen av godis i hela världen fortsätter att växa. Ingen ansvarig förälder skulle låta sina barn äta godis till Frukost, men det betyder inte att de inte får den ekvivalenta dosen av socker i många frukostflingor, juice, och även till synes hälsosamma alternativ såsom gröt och sylt. Resultaten av studien 2017 att hälften av det dagliga intaget av socker barnen får i morgon.
varför behöver vi socker?
Den Mänskliga hjärnan absorbera socker, precis som en Kolibri till viss del, naturligtvis. World health organisation (who) 2014 tog 25 gram socker per dag som acceptabel gräns. Men nästan alla flaska juice eller vatten – ekologisk, färsk, kallpressad och bearbetas fem gånger överstiger den fastställda normer. Det är därför barnen att utveckla samma sjukdom , och varför vissa experter uppmanar att klassificera socker som en drog.
För Att motverka denna trend, vissa förlitar sig på dåligt känd mekanism «rena kroppen från gifter och toxiner». Även detta har sina faror. Tanklös användning av dessa produkter för viktminskning, grönt te, mjölk Tistel och Valerian root kan orsaka allvarliga hälsoproblem. Det är nödvändigt att överväga tillsats av socker, kryddor, nötter, Smör, såser och dressingar, och att upprätthålla en acceptabel nivå är en utmanande uppgift. Läs mer om hur konsumtionen av socker påverkar hjärnan på min kollega Daria Yelets.
Resultaten av tidigare studier har visat att socker fungerar på hjärnan likt kokain
Intressant användning av socker började för medicinska ändamål, och inte som livsmedel. Den spred sig den Arabiska kungadömena i södra Europa, men fortfarande ansågs (och utvärderas) som en sällsynt krydda. idag Allestädes närvarande, socker var en gång prisade ämne som är förknippat med slaveri och kolonisering. Ekonomin drivs av dem. Ökningen av produktionen på grund av att den Brittiska invasionen i tropikerna socker på en daglig basis som används för att underlätta tannin-last av te, och Vi var på kroken.
Tillgänglighet skapa beroende. Tänk bara vad som hände med mobiltelefoner, en gång sällsynt lyx. Som teknisk beroende, som utnyttjar den tristess och nyhet, socker utnyttjar motvilja till bittra smaker —eller, mer sannolikt, tillåter oss att glömma vad ett brett och varierande utbud av smaker användbart. Bedräglig socker varade ett Årtusende, men det fångade oss i den 19: e och särskilt de 20-talet.
Titta på tillståndet i de ämnen som konsumeras för mycket socker, forskarna kom till slutsatsen att det är möjligt att något minska sin konsumtion och att vara frisk för att dricka ett eller två söta drycker per dag istället för tre, eller, om du har barn, för att ge dem glass bara på helgerna, inte som dagligen behandlar. Men om vi tar år, årtionden eller ännu generationer för att nå den första symptom i det metabola syndromet, det är möjligt att även denna till synes måttliga belopp av socker är också bra, så att vi kan vända trenden och återta förlorad hälsa. Och om de symptom som visas först, det är inte viktökning, som till exempel cancer, då du verkligen inte lycklig.
- Socker diverse ser ut.
I sina papper, forskare och Naturligtvis, ett par cigaretter om dagen är bättre än tutu, men är det verkligen det? Problemet är att socker är vanligt förekommande i otaliga livsmedel och i stora mängder alkohol. Precis som alkoholister ofta inte erkänner sin sjukdom, socker missbrukare är blinda för den skada han orsakar. Och precis som alkoholister känner igen problemet, men gör ingenting för att åtgärda det, förkastande av en dessert eller en middag godis verkar osannolikt och galen. Livet är för kort för att neka dig den glädje, säger den beroende, även om att livet är värre.
Rekommenderad
Venus har gas som produceras av mikrober. Har forskare hittat utomjordingar?
Det fanns ett antagande om att det kan finnas liv på Venus I många år har forskare sökt efter liv på Mars. Men vem vet, de kanske inte letar där? 2017 började forskare från USA och Storbritannien leta efter tecken på liv på Venus, som är den näst stö...
Kan melatonin hjälpa behandla coronavirus?
Vissa läkare tror att sömnhormon hjälper till med coronavirus Det verkar som i listan över potentiella behandlingar COVID-19, som forskarna föreslog för flera månader av pandemin, en annan påfyllning: melatonin. En läkare i Texas säger att han redan ...
Vilka länder lever de mest aktiva i?
I vilka länder går folk och idrottar mer? Låt oss ta reda på det. Fysisk aktivitet, tillsammans med rätt kost, anses vara en av de viktigaste faktorerna för en hälsosam livsstil. Många vetenskapliga studier har funnit att regelbunden motion och prome...
Relaterade Nyheter
Som antidepressiva medel som är mest effektiva?
Forskare identifiera både svaga och starka antidepressiva medel. i dag antidepressiva medel för många är det enda sättet att handskas med oro och stress. Trots att utvecklingen av dessa läkemedel började på 50-talet av förra århun...
Bortom vintergatan upptäckte galaktiska väggen
ser ut som en stjärnans kärna av vintergatan i infrarött ljus. Den bild som fås av space telescope NASA Spitzer. Bakom väggen i South pole – gardin från tusentals galaxer, och sträcka sig minst 700 miljoner ljusår. Senast astronom...
Vad som är känt om utbrott av "okänd lunginflammation" i Kazakstan?
enligt RIA Novosti, Kazakstan är samråd med experter som lunginflammation i landet Ja, jag tror också att det till år 2020 är för långt, men nyheter är nyheter, och virus är ett virus. Så, i början av juli, på den Kinesiska Ambass...
I rymden upptäckte en runda, mystiska objekt
Fyra mystiska objekt som finns i djupet av rymden, inte gillar vad den kända astronomer Astronomer är regelbundet för att upptäcka nya objekt. Även i det förflutna, mänskligheten visste ingenting om vad som händer på långt vidd, d...
Kan jag smittas med coronavirus och hur kommer det att påverka vaccin?
Så skulle vi inte vill dölja från modebranschen, och nyheter om honom, han är med oss under en lång tid Bara sex månader sedan, ett nytt coronavirus SARS-CoV-2 kom in i våra liv. Vid första, ingen trodde att en mystisk sjukdom frå...
Böldpest är den mest dödliga infektion i historien?
I och med 2019, den forskare som först hjärtat av den medeltida pandemi av plåga har sitt ursprung i ett territorium av moderna Tatarstan Sedan pesten inspirerar människor att få panik. «Black death», som de kallade det ...
Vad ett hologram är och hur man gör det?
- Det är en hypotes att vårt universum är verkligen ett hologram. Bakgrund är en fantastisk form av energi som rusar genom vår värld med otrolig hastighet av 300,000 kilometer per sekund — tillräckligt för att flyga från Solen ti...
5 mest farliga virus i människans historia
i Tillägg till coronaviruset, personer som upplevt styrkan och andra virus För all tid av dess existens, att mänskligheten ständigt kämpar med epidemier och sjukdomsutbrott som regelbundet radera en del av befolkningen från Jorden...
I Kina har identifierat en ny stam av svininfluensa. Om världen står inför en ny pandemi?
sedan 2009 influensan hävdade nästan 300.000 liv det Verkar som att från och med 2020 det är goda nyheter för oss: enligt en studie i tidskriften Proceedings of the National Academy of Sciences, Kina gäller nya stam av H1N1 svinin...
I Usa dödades ett rekordstort antal bin. Vilka konsekvenserna kommer att bli?
Gör bin blivit utrotningshotade djur? Många människor tror att bee är en av ett slag bee och de är alla samma. Endast här i världen finns det ca 21 av de tusentals arter som lever i alla världsdelar utom Antarktis. Dessa insekter ...
Arktis är uppvärmningen till två gånger snabbare än resten av planeten
Alarmerande tecken på problem i den Arktiska: registrera temperatur i Verkhoyansk, en liten Siberian staden. Medan alla är upptagna med dagliga sysslor, jordens klimat håller på att försämras snabbt. Temperaturen stiger för varje ...
Som natt i samma säng med en partner som kan påverka sömn?
för att sova och må bra, är att försöka övertyga personer som du gillar att sova i samma säng. Kanske ni redan visste om detta – resultaten av de senaste vetenskapliga undersökningar visar att sova tillsammans med sin partner har ...
Dessa 10 kort kommer att sätta din värld upp och huvudet
jag Tror att den sanna bara ett kort? När kortet i 90% av fallen representerar antingen en silhuett eller övergripande skiss av en världskarta, men dessa kartor är ointressant — du kommer ihåg dem väl. Vad händer om du karta...
Livet på Jorden kan visas som en följd av hybrid molekyler av DNA och RNA
DNA kan ha blandat med RNA att producera det första livet på Jorden Trots ett misslyckat försök att skapa liv i laboratorium, kunde forskarna att lära sig att i hjärtat av livet finns två huvudsakliga former av genetiska koden, DN...
Varför är uttalandet om fördelarna 10 000 steg per dag är en myt?
Walk – bra för hälsan. Men hur många steg som måste ske varje dag? Idag, alla har hört talas om fördelarna med 10.000 steg om dagen, men få av oss vet var de kom från detta uttalande. Förmodligen första gången det gjordes under en...
En mycket viktig upptäckt, dinosaurie ägg som inte var täckt med ett skal
en Ny upptäckt som helt ändrar uppfattning om utvecklingen av dinosaurier de som är närmast släkt med dinosaurier anses vara moderna fåglar och krokodiler. Bland dessa befjädrade varelser och toothy reptiler det vivipara arter, oc...
En mystisk främling Omului kan vara en kosmisk isberg
ser ut som Omului – den mystiska besökaren från andra stjärnsystem. Eftersom 2017 öppnas asteroiden Omwamwi första interstellära objekt som upptäcktes i solsystemet, den är orsaken till ändlösa kontroverser bland astronomer. Det f...
Vad händer med plastpåsar som läggs i vattnet?
plastpåsar bryts i hundratals år. Många av oss är redan väl medvetna om hur mycket plast avfall skadar planeten. Det är vetenskapligt bevisat att nedbrytningen av kasserade paket, flaskor och andra förpackningar som är tillverkade...
Finns i Antarktis mystisk sten som verkade vara ett ägg av den antika monster
Bakad potatis, en blåst ut bollen… vad är det se ut? Under 2011, på den isiga yta av Antarktis, hittades en mystisk fossil i form av en stor bakad potatis. Dess mått var ca 20 av 30 centimeter, och ålder uppgick till 68 milj...
Hjärnan bygger en konstig struktur i 11 dimensioner
hjärnan är den största mysterium för vetenskapen. i Hjärnan fortsätter att förvåna oss med sina fantastiska komplexitet. En banbrytande studie som kombinerar neurovetenskap med matematik, tyder på att när hjärnan bearbetar informa...
Kommentar (0)
Denna artikel har ingen kommentar, vara den första!