Upptäckte neurologiska orsaken till fetma

Datum:

2020-06-19 17:01:13

Visningar:

65

Betyg:

1Like 0Dislike

Aktie:

Upptäckte neurologiska orsaken till fetma

Kakan ser verkligen ut mycket frestande.

Resultatet av en studie som genomförts på brain Institute på University of Virginia, bundna lustcentrum i hjärnan med arbetet av dygnsrytmen – den inbyggda biologiska klocka av alla levande organismer på Jorden. God mat, som du vet, främjar produktionen av signalsubstansen dopamin, en kemikalie i hjärnan som är förknippade med känslor av glädje. I sin tur, tillgänglighet av god och hög kalori mat – och dess överskott – att leda till en ökning av fetma och antalet patienter med hjärt-kärlsjukdomar och typ II diabetes runt om i världen. Som framgick av författarna i den nya studien, intermittent fasta kan vara ett effektivt sätt att bekämpa fetma. Men varför?

När fetma har blivit ett problem?

För det första 350 tusen år av förekomsten av Homo Sapiens, våra förfäder visste inte om fetma. På den tiden fanns det få möjligheter för långsiktig förvaring av livsmedel. Framsteg inom konservering och lagring av produkter som var den verkliga revolutionen. Men utvecklingen inte alltid sker med plustecken, vi betalade «, sjukdomar rikedom» (hjärt-kärlsjukdom, typ 2-diabetes). Vi är inte biologiskt anpassad, för att få mat, särskilt med högt kaloriinnehåll.

Författare i en ny studie finansierad av National Institute of General medical Sciences och brain Institute på University of Virginia skriver att «den utbredda tillgången på energi-tät, hälsosam mat korrelerar med den ökande förekomsten av fetma i världen.» forskargrupp, ledd av Professor i biologi University of Virginia Ali Guler, hittade en länk mellan dygnsrytm och lustcentrum i hjärnan – det är denna anslutning som är den drivande kraften av fetma. Läs mer om vad som är biologiska klockan, hur de fungerar och varför detta är viktigt .

Ännu mer fascinerande artiklar om den mänskliga kroppen och vårt Universum läsa på . Att det regelbundet finns artiklar som inte är på plats!

I det förflutna som folk inte vet när de kommer att kunna äta nästa gång, men idag har allt förändrats. Hög kalori mat är mättade på socker och kolhydrater, aktiverar nöje centrum i våra hjärnor, god hälsa, den biologiska signal till mättnad. Vi känner tillfredsställelse och sedan blivit beroende av den här känslan. Så Stor Tror, livsmedelsföretag har länge utnyttjat detta faktum. Förmågan att lagra mat under en lång tid är relativt nya och säkerställer att våra nästa två dussin rätter som bara väntar i köket.

Du också kände mig som Homer Simpson?

El har lett till framväxten av kylskåp, belysning och, i slutändan, smartphones som också spelar en roll i detta komplexa pussel. De flesta av den tid Solen agerat som en naturlig väckarklocka, folk stod och föll med honom. Men saker och ting har förändrats och det arbete som våra biologiska rytmer ändras, vilket negativt påverkar hälsan. Konstant användning av telefoner också negativt påverkar dygnsrytmen, och brist på sömn bidrar till fetma.

Dygnsrytmen – biologisk rytm med en period av 24 timmar som varje dag följs av alla levande varelser på Jorden. Dygnsrytmen eller biorytmer är direkt kopplade till miljontals år av evolution.

Den situationen är att hela dagsbehovet av kalorier kan vara Förpackade i en liten volym, till exempel en kaka eller en söt kolsyrad dryck. Äter för många kalorier är otroligt lätt, som att äta för mycket ofta leder till fetma och relaterade hälsoproblem för livet, skriver författarna av ett vetenskapligt arbete som publicerades i tidningen .

Vad är periodisk fasta?

Lättillgängligt kaloririka livsmedel utlösa drift av nöjet centrum, orsakar oss att inte bara äta för mycket till lunch, men småäta hela dagen. Detta är ett av de säkraste sätten att gå upp i vikt, enligt studien. Tyvärr, vår kropp som fett lagras mer kalorier du äter under paus än vid normal kost. Men hur man handskas med fetma?

Forskare tror att en varierad kost med stort tidsintervall som är bra för hälsan och att det är naturligt för våra arter

se också:

En av de viktigaste sätten att handskas med övervikt, som framgår av tidigare studier, är intermittent fasta, vilket främjar viktminskning. Medan det finns en del debatt om den exakta längden på fastan, det verkar som en paus på 10 timmar mellan måltiderna är bra för kroppen. Vissa forskare föreslog att en paus på 12 timmar kommer att hjälpa att gå ner i vikt. Forskarna noterade att «människan utvecklats till att vara i ett ständigt sökande efter mat, men inte längre.

Den övergripande studien visade att konsumtion av livsmedel är en del av vårt genetiska arv: om det är mat, vi äter. Överensstämmelse med en rast på 10 timmar mellan måltiderna tillsammans med konsumtion av färre kolhydrater kan hjälpa miljontals människor att upprätthålla en god hälsa. Det bör noteras att resultaten av denna studie inte bör försöka att hela befolkningen, eftersom varje organism har sina egenheter i arbete innan vi går vidareom en ny typ av mat, rådfråga din läkare. Särskild uppmärksamhet för att kosten bör gälla för personer som lider av sjukdomar i mag-tarmkanalen.

Rekommenderad

Gör att familjens liv lyckligare?

Gör att familjens liv lyckligare?

familjeliv gör människor lyckliga, men det finns ett men… För många människor, familjen är det viktigaste målet i livet. Baserat på detta faktum, kan vi anta att den bättre går det personliga livet för dessa människor, de känner sig gladare. Om...

Hur gammal förorenad luft förkortar människors liv?

Hur gammal förorenad luft förkortar människors liv?

den Smutsiga luften avsevärt förkortar den tid av våra liv luftkvaliteten i de flesta städer i världen, för att uttrycka det milt, det är äckligt. Varje dag ska vi gå ut för att svalna, men faktum är att inandas bilavgaser och andra skadliga ämnen. O...

Vad händer om du faller in i ett svart hål?

Vad händer om du faller in i ett svart hål?

Du knappast någonsin vill gå till det svarta hålet Omedelbart besvikna fans av science fiction. I själva verket, du kan inte överleva en resa genom ett svart hål. Och om du försöker att få åtminstone en av dem, som gjorde Matthew McConaughey i filmen...

Kommentar (0)

Denna artikel har ingen kommentar, vara den första!

Lägg till kommentar

Relaterade Nyheter

Kina har skapat ett stort meddelande-signalen via satellit

Kina har skapat ett stort meddelande-signalen via satellit

Kinesiska forskare har skapat ett stort kommunikation. Dess längd överstiger ett tusen miles. ett internationellt team av forskare meddelade första samtidig överföring av quantum krypterade meddelandet som skickades från rymden sa...

Från de skadliga effekterna av att folk kan spara hälften av Jordens

Från de skadliga effekterna av att folk kan spara hälften av Jordens

Vår planet har länge varit i fara, men du kan spara Under åren av sin existens, vi har byggt på planet ett stort antal städer som är sammankopplade med långa vägar. Mellan dem finns olika gårdar och fält där djur och grödor som od...

Sport en mask är farligt för hälsan

Sport en mask är farligt för hälsan

maskerade ens gå hårt, vad om sport? så Gott som hela världen under flera månader var tvungen att stanna hemma på grund av pandemin, COVID-19. Till sommaren mest av restriktioner togs bort och nu gå ut på gatan, men på offentliga ...