Plusy i minusy najpopularniejszej diety w dolinie Krzemowej
Source:
Działacze z doliny Krzemowej wysoko ocenili dieta ketogeniczna. Staje się ona coraz bardziej popularna, a przyczyny tej popularności jest łatwe do zrozumienia. Dieta ketogeniczna pozwala skutecznie pozbyć się nadwagi, nie rezygnując z pysznych i tłustych produktów. Zajmiemy się w diecie i postaramy się zrozumieć, czy wszystko jest tak różowo.
Istotą ketogenic diety jest bardzo prosty: trzeba przestać spożywać węglowodany i jeść więcej tłuszczu. Wysoka zawartość tłuszczu i niskiej zawartości cukru pozwala organizmowi wchodzić w naturalny tryb głodu, zmuszając go używać tłuszczu jako paliwa, zamiast węglowodanów, które nasz organizm jest przyzwyczajony do spalania w pierwszej kolejności.
Wychodzi na to, że można jeść mięso, ryby, olej i inne smaczne i tłuste produkty, i schudnąć przy tym. Skuteczność i atrakcyjność ketogenic diety zrobiła jej się popularne wśród niektórych gwiazd i pracowników firm technologicznych z doliny Krzemowej. Oni uważają, że dieta pozwala im zmniejszyć apetyt i zwiększyć wydajność.
Badania, które przeprowadzono w ciągu dziesięcioleci pokazują, że dieta ketogeniczna może pomóc ludziom, którzy cierpią na napady padaczkowe . Dziś lekarze odczuwają niepokój z powodu popularności ketogenic diety, ponieważ nie wiadomo, jaki wpływ może wywrzeć na innych ludzi.
Nieostrożne uzupełnienie ketogenic diety może prowadzić do odwodnienia i poprawy białka i kwasu moczowego w organizmie do niebezpiecznego poziomu. Niektórzy lekarze twierdzą, że obserwują wzrost liczby przypadków wystąpienia kamieni nerkowych. Dziś to nie można bezpośrednio powiązać z ketogenic diety, ale zwiększenie ilości spożywanego mięsa bez proporcjonalny wzrost ilości zużywanej wody rzeczywiście może prowadzić do powstawania kamieni nerkowych.
Dzisiaj dietetycy polecam wszystkim, którzy chcą przełączyć się na dieta ketogeniczna skonsultować się z lekarzem, który będzie w stanie wziąć pod uwagę cechy organizmu i historię choroby człowieka. Zazwyczaj lekarze zalecają, aby nie trzymać się będzie z ilością spożywanego mięsa, łącząc go z wysokim spożyciem wody do usuwania produktów przemiany materii. Ponadto, zaleca się dodawanie do wody z cytryną, która pomaga utrzymać cząsteczki wapnia razem.
Bardziej:
Koronawirusy zmutowane w 30 nowych szczepów
podczas Gdy коронавирусный apokalipsa powoli, ale nieuchronnie staje się rutyną, sam wirus SARS-CoV-2 w dalszym ciągu rozwijać. I, niestety, dobry jest. Jak pisze , powołując się na South China Morning Post, nowe badania pokazują, że wirus SARS-CoV-2...
W USA uznali, że urządzenie WENTYLACJI mechanicznej umiera 88% pacjentów z коронавирусом
Gdy na świecie szaleje koronawirusy, który prowadzi do zapalenia płuc i zabija ludzi, jedynym rozwiązaniem będzie wzmocniona leczenie. Jeśli się tego nie robić, ofiar będzie bardzo dużo. Na dzień dzisiejszy do ciężkich pacjentów jest tylko jedno rozw...
Czy może transfuzji osocza krwi leczyć koronawirusy?
Zwykle szczepienie stanowi wprowadzenie do organizmu osłabionych lub zabitych mikroorganizmów (wirusów), przeznaczonych do tworzenia trwałej odporności na możliwe przyszłe choroby zakaźne — to jest do wydzielania przeciwciał. Ale co zrobić, jeś...
Nowości
Nowa szczepionka przeciw HIV pokazała dobre wyniki w testach na ludziach
Harvard grupa naukowców dokonała znacznego postępu w poszukiwaniu metody zapobiegania HIV, zakażenia. Wcześniej udało im się spędzić udane testy szczepionki na ludziach — wszyscy, którzy otrzymali lek, продуцировали przynajmniej j...
Amerykańscy naukowcy napisali na 3D drukarce pracuje mięsień sercowy
Przeszczepienie narządów rocznie ratuje wiele istnień ludzkich. Jednak w transplantologii jest masa wad: od odrzucenia przesadzonych próbki do banalnego braku odpowiedniego organu w danym momencie. Ostatni problem może rozwiązać t...
Od choroby Alzheimera ochroni... zwykła aspiryna
Choroba Alzheimera na dzień dzisiejszy jest jedną z tych chorób, progresję której bardzo trudno zapobiec. Jednak, jak donoszą nasi zachodni koledzy z wydania Journal of Neuroscience, grupa naukowców z USA udało się spowolnić proce...
Szwajcarscy naukowcy stworzyli alternatywę инсулиновым инъекциям
W tej chwili jedynym skutecznym środkiem przeciwko cukrzycy są regularne zastrzyki z insuliny. Wielu naukowców z całego świata starają się znaleźć jakąkolwiek alternatywę. I wygląda na to, że ostatnio udało się to zrobić w grupie ...
Naukowcy z MIT stworzyli tanie nylonowe protezy nóg
Nowoczesne protezy często są bardzo wygodne, lekkie i pozwalają człowiekowi żyć pełnią życia, prawie nie myśląc o swojej niepełnosprawności. Jednak mają poważną wadę: cena. Ale wkrótce wszystko może się zmienić dzięki inżynierowie...
Robisz aparatury? Być może w przyszłości trzeba będzie strzelać dane biometryczne
Elektroencefalografia — od dawna sprawdzony metoda badania mózgu. Wydawałoby się, czym może zaskoczyć? Jak się okazało, bardzo, bardzo wielu. Na przykład, grupa naukowców ze Szkoły inżynierii i fizyki stosowanej Uniwersytetu stanu...
Микроробота nauczyli przenoszenie żywych komórek wewnątrz ciała
Już od wielu lat naukowcy pracują nad tworzeniem miniaturowych robotów, zdolnych do pracy wewnątrz ludzkiego organizmu. I do niedawna takie roboty były postrzegane tylko jako mechanizmy diagnostyczne, punktowego leczenia lub трети...
Naukowcy byli w stanie przeprogramować sieć neuronową mózgu
Tak popularne w ostatnim czasie sieci neuronowe w istocie swojej są kopią odpowiednich struktur mózgu. I jeśli "maszynowe" sieci neuronowe można programować, to dlaczego nie spróbować zrobić to samo z naszym mózgiem? Dokładnie to ...
Wirus zatrzymał rozwój guza mózgu
Istnieją nowotwory, które, niestety, bardzo słabo poddają się leczeniu, dlatego wymagają innego podejścia. Jedną z opcji są zmodyfikowane wirusy, które nie szkodzą człowiekowi, ale wpływają na guz. I to właśnie udało się zrobić ba...
Opracowany sztuczna kostka, адаптирующаяся do nierównych powierzchni
w Ciągu ostatnich kilku dekad technologii protetyki kończyn znacznie udało się, przechodząc z kategorii drewnianych jego w nowoczesne dzieła sztuki. Protezy mogą być бионическими, sterowane bezpośrednio mózgiem, a także posiadać o...
Naukowcy z USA po raz pierwszy stworzyli tabletki przeciw cukrzycy
cukrzyca w tej chwili praktycznie nie da się wyleczyć. Ale choroba ta dobrze nadaje się do terapii insuliną. Przy tym zastrzyki trzeba robić regularnie i to nie zawsze jest wygodne. Ale oto grupa lekarzy z Kalifornii i Boston stwo...
Naukowcy z USA stworzyli po raz pierwszy stworzyli tabletki przeciw cukrzycy
cukrzyca w tej chwili praktycznie nie da się wyleczyć. Ale choroba ta dobrze nadaje się do terapii insuliną. Przy tym zastrzyki trzeba robić regularnie i to nie zawsze jest wygodne. Ale oto grupa lekarzy z Kalifornii i Boston stwo...
Jak nowoczesne technologie pomagają chorym na raka i medycynie w ogóle
Jedna z najbardziej perspektywicznych branż do stosowania nowoczesnych technologii – to opieka zdrowotna. Duże firmy technologiczne już teraz pracują nad zdobyciem tego rynku. Opowiemy o tym, jakie ich produkty pomagają chorym już...
Naukowcy przywrócili rdzenia kręgowego za pomocą komórek macierzystych
komórki Macierzyste znajdują coraz większe zastosowanie przy opracowywaniu nowych metod leczenia. Na przykład, jak informuje redakcja portalu Neurosciencenews, grupa naukowców z uniwersytetu Monash w Australii mógł odzyskać neuron...
Znaleźć sposób, aby uniknąć przerzutów szczególnie niebezpiecznych rodzajów raka
Jak by daleko nie wzbiła się współczesna medycyna wciąż pozostają choroby, które są trudne w leczeniu. Dlatego walka z nimi wychodzi na pierwsze miejsce. Jednym z takich strasznych chorób jest rak. Niedawno grupa naukowców z Виско...
Mity o technologiach i w zależności od nich
W dzisiejszych czasach jak nigdy aktywnie dyskutują możliwą zależność ludzi od technologii. Firmy technologiczne nawet musieli osadzić w swoje produkty specjalne liczniki i ograniczniki, które zmuszałyby nas do myślenia o czasie u...
Terapia genowa pomogła leczyć paraliż kończyn
Diagnoza "paraliż kończyn" bardzo często dla człowieka brzmi jak wyrok. Przecież przy tym lub innym uszkodzeniu nerwu włókna przywrócić ruchomość lub czułość nie jest tak łatwo. Jednak w przyszłości wszystko może się zmienić, bo g...
Naukowcy zwrócili samca myszy w samicę za pomocą "śmieci" DNA
Mimo szybkiego rozwoju medycyny, bardzo wielu rzeczy o ludzkim organizmie do tej pory nie wiemy. Na przykład, jeszcze z kursu biologii wiadomo, że dwa chromosomy X w genomu zarodka przyniesie dziewczynkę, a jeden X i jeden Y — chł...
Antybiotyki mają masę skutków ubocznych. Ale czy można je czymś zastąpić?
Trudno zaprzeczyć, że antybiotyki są bardzo skuteczne w leczeniu masy chorób, które jakieś kilkaset lat temu były praktycznie nieuleczalne. Jednak te leki mają wiele skutków ubocznych wpływających na praktycznie cały nasz organizm...
Stworzona sztuczna krew, zdolną do 48 godzin zastąpić prawdziwe
Człowiek może przetrwać kilka dni, jeśli straci jedzenia lub nawet wody, ale to za poważna utrata krwi konto idzie na godziny i minuty, a кровозамещающие rozwiązania nie zawsze mogą pomóc, ponieważ większość z nich wypełnia się ty...
Uwaga (0)
Ten artykuł nie ma komentarzy, bądź pierwszy!