Niebieskie światło nie ma wpływu na tryb dnia. Ale to wciąż niebezpieczny
Source:Aby to udowodnić, naukowcy przeprowadzili szereg eksperymentów z myszami
Jak wiadomo, niebieskie światło może zakłócać zdrowego snu. Ekrany telewizorów i innych urządzeń, które są źródłem niebieskiego koloru, obniżają poziom melatoniny, reguluje wewnętrzny zegar organizmu. Dlatego naukowcy już dawno nie polecam pracować przed snem za komputerem, tabletem lub smartfonem (oglądanie tv na noc, i — to też nie najlepszy pomysł). Zdaniem naukowców, jednym z głównych problemów, który negatywnie wpływa na circadian rytmy — dobowe rytmy z okresem około 24 godzin, tkwi właśnie w niebieskim świetle. Jednak nowe informacje sprzeczne wcześniej wyrażone zatwierdzenia.
Żółte światło gorsze, niż niebieski?
W badaniu opublikowanym , twierdzi, że "wewnętrzny zegar" organizmu wpływa właśnie żółte światło, a nie niebieski (przy równej intensywności). Aby potwierdzić swoją teorię, pracownicy uniwersytetu w Manchesterze postawili serię eksperymentów na myszach. Każdą z nich umieścić w specjalną instalację, która zmieniał rozkład widmowy światła, czyli robiłam go bardziej na żółto lub na niebiesko, a przy tym pozostała intensywność oświetlenia.
Doświadczenie trwał 12 tygodni i przez cały ten czas światło w komorach nie gasły, ponieważ "wewnętrzne" zegarek jest w stanie pracować bez zmiany dnia i nocy. Raz na dwa tygodnie zakres wymieniajac z żółtego na niebieski, a potem odwrotnie. Aktywność myszy utożsamiali po tym, kiedy oni zaczynali i kończyć biegać w kole, która też cały czas znajdowało się w instalacji. Odpowiednio, niż później myszy rozwijali biegać, tym więcej było zmiana trybu dnia. Aby eksperyment był bardziej dokładne, natężenie światła była różna dla różnych grup gryzoni.
W trakcie eksperymentów okazało się, że to żółte światło silniejszy wpływ na przesunięcie czasu największej aktywności. U wszystkich gryzoni szły coraz dalej dobę z powodu tego, że "wewnętrzny zegar" u nich stawały się dłuższe (światło nigdy nie wyłączał), ale właśnie w momencie, gdy znajdowały się one pod żółtym światłem, to było znacznie silniejsza.
Szkody żółtego światła dla człowieka
Żółte światło też jest niebezpieczny?
Zresztą, naukowcy przyznają, że wyniki ich badań nie można interpretować na ludzi. Tryb aktywności myszy różni się od ludzkiego: gryzonie, jak zwykle, czuwają w nocy, zmierzch czas, a ludzie — głównie w dzień. A jak uważasz, żółte światło naprawdę jest bardziej szkodliwy? Podziel się .
Jednak w trakcie badań stwierdzono, że tryb snu i czuwania więcej zależy od spektrum, niż od natężenia światła. Bo nawet jeśli na ulicy w dzień i w deszcz, naturalne oświetlenie przesunięte na żółtą część widma. W zmierzchu staje się na niebiesko, nawet gdy niebo jest całkowicie jasny. W przypadku z myszami niebieski nie ma tak znaczącego wpływu na aktywność w zmierzchu.
Niebieskie światło jest tak niebezpieczny dla człowieka
Nawet Gdyby naukowcy byli w stanie przeprowadzić podobny eksperyment na ludziach i okazało się, że niebieskie światło nie powala tryb dnia, i tak niebezpieczny dla człowieka. Niebieskie światło negatywnie działają na komórki siatkówki, które go przyjmują, i później może powodować problemy ze wzrokiem.
Lepiej nie oglądać w ciemnym pomieszczeniu, w niebieski ekran smartfona
Przy tym niebieskie światło przydatny w ciągu dnia, ponieważ poprawia nastrój, czas reakcji i koncentrację uwagi. Nie bez powodu po porównaniu efektów, które kofeina i niebieskie światło wpływają na mózg, naukowcy ze Szwecji odkryli podobieństwo. Badanie sugeruje, że niebieskie światło może pomóc poprawić pamięć, uwagę i reakcję człowieka. Z jego pomocą można również walczyć z nieświeżym oddechem. Do niszczenia szkodliwych bakterii zawartych w ślinie, wystarczy oddziaływania lampą widma niebieskiego w ciągu dwóch minut.
Tak, że w dzień nie bój się być pod niebieskim oświetleniem, ja ci nie zaszkodzi. A oto na noc lepiej włącz żółty zakres w swoich urządzeniach — nie na próżno już , i Google zaprezentowali ustawienia dla swoich systemów operacyjnych, które zmniejszają światło niebieskie, a także ustawienia ciemnego tryby, które zasłaniają ekran. Jeśli niebieskie światło i nie ma wpływu na "wewnętrzny zegar", w ciemności na niego patrzeć — .
Bardziej:
Koronawirusy zmutowane w 30 nowych szczepów
podczas Gdy коронавирусный apokalipsa powoli, ale nieuchronnie staje się rutyną, sam wirus SARS-CoV-2 w dalszym ciągu rozwijać. I, niestety, dobry jest. Jak pisze , powołując się na South China Morning Post, nowe badania pokazują, że wirus SARS-CoV-2...
W USA uznali, że urządzenie WENTYLACJI mechanicznej umiera 88% pacjentów z коронавирусом
Gdy na świecie szaleje koronawirusy, który prowadzi do zapalenia płuc i zabija ludzi, jedynym rozwiązaniem będzie wzmocniona leczenie. Jeśli się tego nie robić, ofiar będzie bardzo dużo. Na dzień dzisiejszy do ciężkich pacjentów jest tylko jedno rozw...
Czy może transfuzji osocza krwi leczyć koronawirusy?
Zwykle szczepienie stanowi wprowadzenie do organizmu osłabionych lub zabitych mikroorganizmów (wirusów), przeznaczonych do tworzenia trwałej odporności na możliwe przyszłe choroby zakaźne — to jest do wydzielania przeciwciał. Ale co zrobić, jeś...
Nowości
Jakie olejki eteryczne przyspieszają gojenie się ran?
Olejki eteryczne są w stanie szybciej goić rany Codziennie podczas pracy tysiące ludzi na całym świecie otrzymują różne rany, gojenie których zajmuje dość dużo czasu. Aby przyspieszyć ten proces, naukowcy z całego świata, rozwój t...
Spożywanie papryki chili obniża ryzyko zawału serca
Papryki chili niezwykle korzystne dla zdrowia układu sercowo-naczyniowego Zgodnie z wynikami badania włoskich naukowców, opublikowanego w czasopiśmie , spożywanie papryki chili przynajmniej 4 razy w tygodniu zmniejsza ryzyko rozwo...
Kwantowy "plaster" może pomóc człowiekowi radzić sobie z chorobą
czy kwantowy plaster się perspektywiczną technologią przyszłości? Kwantowej technologii dla większości naszych współczesnych wciąż pozostają czymś fantastyczny i niezwykły. Wraz z tym, to właśnie rozwój kwantowej urządzeń doprowad...
Jak operacja mózgu pomaga walczyć z alkoholizmem?
Kanadyjski naukowiec wygrał alkohol zależność po operacji mózgu. Dzisiaj chyba, że jest leniwy, nigdy nie słyszałem o szkodliwości . Jednak daleko nie wszyscy zdają sobie sprawę, że nawet bardzo małe ale codzienne dawki alkoholu m...
Możliwe, że na jedną неизлечимую choroba będzie mniej Jeśli pamiętacie, to jeden z świetnie służy do pomiarów zwrotów Dr House ' a, oprócz słynnej «Wszyscy ludzie kłamią», był zwrot «To nie toczeń». Toczeń rumi...
Do jakiej poważnej choroby może prowadzić praca w godzinach nadliczbowych?
w Przypadku nadciśnienia tętniczego naczyń krwionośnych zawsze mają wysokie ciśnienie krwi W 2019 roku Międzynarodowa agencja badań nad rakiem (IARC) , że praca w nocy może stać się przyczyną zaburzeń snu, nadwaga, cukrzyca, a tak...
Jakie choroby mogą zainfekować człowieka psy ze sklepów zoologicznych?
Psy mogą zarazić człowieka niebezpiecznymi bakteriami niedawno mówiliśmy o tym, jak 63-letni mieszkaniec Niemiec , którą przekazała mu własny pies. W rzeczywistości zwierzęta są w stanie spowodować sporo problemów ze zdrowiem czło...
Przywrócony wygląd 5700-letniej dziewczynki
Rekonstrukcja wyglądu 5700-letniej dziewczynki, zażądała obecności tylko odcisk jej zęby. Jak wyglądał człowiek, który mieszkał na terenie Europy na długo przed budowy egipskich piramid? Задавшись, aby znaleźć odpowiedź na to pyta...
Od jakich chorób może uratować regularne spożywanie papryki chili?
Papryka chili może uratować od choroby sercowo-naczyniowe W naszym często piszemy o rzecz tych lub innych produktów dla ludzkiego organizmu. Na przykład, całkiem niedawno , że codzienne picie dwóch jabłek znacznie zmniejsza ryzyko...
Jaka jest różnica między senność i zmęczenie?
Między senność i zmęczenie jest duża różnica Uczucie senności i zmęczenia regularnie doświadcza niemal każdy człowiek. Wielu uważa, że jest to normą, ale według naukowców z amerykańskiego stanu Arizona, oba te stany są za powód od...
Czy można zachorować na grypę i przeziębienie w tym samym czasie?
Naukowcy podkreślają, że bez względu na to, że ryzyko zachorowania na przeziębienie w czasie grypy znacznie zmniejsza prawdopodobieństwo podwójnego choroba nadal istnieje A czy zastanawialiście się nad tym, czy można zachorować w ...
Szczególne наношприцы obserwacji będą zabijać komórki nowotworowe
Наношприцы pomogą w leczeniu chorób niebezpiecznych Jeśli nie brać pod uwagę obecność mikroflory, to nasz organizm nie bardzo lubi, gdy się w nim osiedlają się bakterie. Ale czy kiedykolwiek myślałeś o tym, w jaki sposób bakterie ...
Edytor genomu CRISPR po raz pierwszy pomógł zniszczyć uśpione formy wirusa opryszczki
Wirus opryszczki wkrótce będzie można pokonać na zawsze Wirus opryszczki jest bardzo zdradliwe. On dostaje się do organizmu przez błony śluzowe — usta, nos, narządy płciowe, i szybko ustawia «dożywotnie wirusowe schroni...
Czy schizofrenia wystąpić z powodu braku witamin?
Chorzy na schizofrenię często występują urojenia i halucynacje, mając przy tym chaotyczne myślenie i сбивчивую mowy Przyczyny schizofrenii — jednego z najczęstszych chorób związanych z zaburzeniami psychiki, do niedawna nie ...
Czy istnieje groźba pandemii wirusa Нипах?
Każdy organizm na naszej planecie walczy o swoje miejsce pod Słońcem. I wirusy nie wyjątek Historia Homo Sapiens — to historia walki z wirusami. Czasami okazuje się, że nie jest po naszej stronie, ale nie zawsze o tym pamięt...
#filmy | Co może się stać z rękami człowieka przy powikłania zapalenia stawów?
Takie mogą być skutki zapalenia stawów Dzisiaj jednym z najbardziej popularnych wśród osób w wieku od 40 do 50 i więcej lat jest reumatoidalne zapalenie stawów. Choroba ta charakteryzuje się tym, że układ odpornościowy człowieka z...
Czy istnieją wśród ludzi chimery?
czy chimery wśród nas? Odpowiedź cię zaskoczy! Całkiem niedawno pisaliśmy o tym, że świnie z komórkami małpy. Jeśli przegapiliście tę wiadomość, to koniecznie zapoznaj się z nią, a także , aby nie pominąć ważnych wydarzeń ze świat...
Połowa mózgu jest w stanie zrekompensować pracę całego mózgu Mimo ogromnego postępu w nauce organizmu człowieka, ludzki mózg nadal pozostaje zagadką dla nauki. Tak, szczegółowy nauka pomogło naukowcom dowiedzieć się, że nawet poło...
Pierwsze lekarstwo na chorobę Alzheimera bardzo szybko może stać się dostępna do zakupu
Wykryto czy lekarstwem na chorobę Alzheimera? aby nowy lek można było kupić w aptece, nie wystarczy «po prostu wymyślać» go. Trzeba przejść przez wiele prób, testów i kontroli. A jeśli chodzi o leki z chorób uznawanych z...
Naukowcy stworzyli żel do gojenia się ran jelit
Nowy preparat chroni jelita i wyleczy choroby zapalne choroby Zapalne jelit są jedną z najczęstszych patologii na naszej planecie. Według oficjalnych statystyk, kilka miliardów ludzi mają te lub inne problemy z jelitami, w tym cho...
Uwaga (0)
Ten artykuł nie ma komentarzy, bądź pierwszy!