Ретінде ішу қант әсер етеді ми?
Source:Диета жоғары калория foods өзгертуге қабілетті ми
Барлық біз білеміз санының көп болуы қант біздің рационда кариесу және диабету, бірақ білу, осы қауіп-бәрібір емес көрсетеді, біз қандай да бір ерекше әсерін таңдау кезінде балмұздақ, кәмпит немесе газировки. Мүмкін, біздің миы запрограммирован келеді тәттілер? Егер дәл қант әсер етеді бас орган-орталық жүйке жүйесі?
Неге біз сүйеміз тәтті?
Глюкоза — ең көп таралған бірі көздерін планетада. Питая жасушалары құрайды біздің дене, оның ішінде ми нейрондық, азық-түлік негізінде қант болып табылады керемет көздері тез энергиясын, содан біздің ағзамыз деп санайды тәттілер неғұрлым жағымды қолдану үшін зат.
порталы хабарлағандай , біз жейміз тәтті тағамды, біздің миы үлкен мөлшерде бөледі ерекше гормон — дофамин, ол жауап алу үшін адам рахат. Алғысы көп жағымды эмоциялар мәжбүрлейді адамды іздеп, барлық жаңа көздері глюкоза, олармен кездесіп тұрған бізді қоршаған әлем. Алайда сонымен қатар, қазіргі уақытта өндіру үшін, тәтті тағамды бізге көп қолданатын қандай да бір ерекше күш, адам оңай болуға тәуелді тұтыну қант.
Азық-түлік тәуелділігі болып табылады даулы тақырып арасында дәрігерлер мен ғалымдар. Туралы мәселе, қалай теңестіруге желтоқсандағы тамақтану кезінде қосымша есірткіге талқыланады бірнеше ондаған жыл, өйткені өзгелікте опьяняющих заттар, азық-түлік қажет адам ретінде басты элементтерінің бірі, қамтамасыз ететін өмір сүру. Сонымен бірге, әрине, бізде іс жүзінде әрбір біз мүмкін найтись баяғы сол таныс, испытывающий үлкен тартымына қарай тәтті жеп кезінде уайымы атындағы стресс немесе ашаршылық. Үшін қарсы тұруға тартым, адамға қажет жаншып табиғи реакция, возникающую желісінде тежегіш нейрондар жинақталған да префронтальной миының қыртысының. Белгілі болғандай, дәл осы түрі нейрондық қатысады кезінде шешімдер қабылдау, бақылау импульс және кейінге қалдыру алу рахат.
Жүргізілген зерттеулер крысах көрсеткендей, тұтыну диета жоғары қант өзгерте тежегіш нейрондық жасап, жануарлардың кем қабілетті өз мінез-құлқын бақылау және шешім қабылдау. Күрт өзгеруі олардың диета көрсетті сондай-ақ, сондықтан бұзушылықтар тежегіш ресинтезін жасайды соншалықты қиын біздің көшу неғұрлым салауатты тамақтану түрі.
Ғалымдар пікірінше, ішімдік ішуге, тәтті әкелуі мүмкін қарай
оның бірі-соңғы зерттеулер попросило адамдардың қаншалықты білетінін олар употребить тамағына жоғары калориялы тағамдар кезде олар сезінеді аштық салыстырғанда сол сәт, олар жақында ғана пообедали. Адамдар, олар үнемі оқушы тамақпен жоғары құрамында майлар мен көмірсулар, бағалады, өз қабілет ұсынылған закускам жоғары тіпті олар аш.
Жүргізілген эксперимент деп үнемі тұтыну өнімдер жоғары қант күшейтуі мүмкін тартуға және оларды пайдалануға байланысты одан да үлкен күшпен жасай отырып, өзіндік шеңбер. Сонымен қатар, туындаған қантпен өзгеріс гиппокамп үшін әсер ете алады біздің жады мен танымдық қабілеттерін арттыру. Үшін бейтараптандыру зиянды әсерлер высокоглюкозной диета, мамандар қолданбауды ұсынады азық-түлік өнімдері, бай омега-3 май, олар, айтпақшы, болып табылады үздік нейропротекторами тіпті ынталандырады пайда болуы және қалыптасуы біздің ағзамызда жаңа нейрондық.
Көп:
Коронавирус мутировал 30 жаңа штаммдарын
Әзірге коронавирусный апокалипсис баяу, бірақ сөзсіз айналады ауыртпалық, өзі SARS вирусы-CoV-2 дамуда. Және, өкінішке орай, оған жақсы болып шығады. Қалай жазады сілтеме жасап хабарлайды South China Morning Post, жаңа зерттеулер көрсеткендей, SARS в...
АҚШ-та мойындады, бұл ӨЖЖ аппаратында өледі 88% пациенттердің коронавирусом
әлемде полицейлері коронавирус әкеледі, пневмония және өлтіреді, адамдарды жалғыз шешімі болады күшейтілген ем. Егер болса, құрбан болғандар өте көп. Бүгінгі таңда ауыр науқастардың тек бір ғана шешім — қосылу аппараты өкпені жасанды желдету (Ө...
Ма (қан құю, плазма, қан емдеуге коронавирус?
Әдетте, егу білдіреді кіріспе ағзасы әлсіреген немесе өлтірілген микроорганизмдер (вирустар) құруға арналған тұрақты иммунитет ықтимал болашақ жұқпалы аурулар — яғни бөлу үшін антиденелер. Бірақ не істеу керек, егер сол немесе басқа вирустың әл...
Жаңалықтар
Немен қауіпті мамық жастықтар?
Бар массасы себептерін деген мамық жастықтар арналған синтепоновые Әрбір адам ұшырауы орасан зор саны және кейде докторларына өте қиын қоюға белгілі бір диагноз. Мұндай проблема жақында тап қызметкерлері ауруханалардың бірінде Ұлы...
Ғалымдар байқаған бұруға байланысты бұзушылықтар Даун синдромымен
Мүмкін, Даун синдромы жақында өзің жеңе өкінішке орай, біздің әлемде әлі күнге дейін қалды жағдайын, олар жоқ деп есептеледі подающимися түзету. Бірақ бұл тоқтату керек жолдарын іздеуге, сонымен қатар, олармен жеңе. Взять, мысалы,...
Қытайда орын алған бұрқ бубонды оба
оба Жұқтырып болады және XXI ғасырда жақында ғана біз , бұл аурухана қытай Бейжің қаласының екі адам жүгінді, оларға қойылған қорқынышты және азайтылады, невозможный әлемдегі диагноз — бубонная обасы. Ел билігі уверяли, бұл адамда...
Біз көптеген зардап шегеді киберхондрией. Бұл не?
Киберхондрия — бұл адамның талпынысы өзіме диагноз негізінде симптомдардың аурулардың вычитанных интернетте Балуандардың сізде осындай", - деп кенеттен ауырып, асқазан және сіз іздеу туындау себептері ауыруы бар? Сірә, сіз жай ған...
Ғалымдар байланыстырды жылдамдығы қартаю бастап микрофлорой ішек
Қалай жеңу қартаюы кезінде көмек микрофлораның? Қартаюы — бұл табиғи процесс, оның, өкінішке орай, ешқайда кетпес. Барлық тірі организмдер орналастырылды, осылайша, бұл ерте ме, кеш пе олар бастайды, «исчерпывать өз рес...
Құрылды кардиостимулятор жұмыс істейтін бақылауымен нейросети
көмектеседі адамдарға ұзақ өмір сүреді. алғашқы кезден өз құру кардиостимулятор, құрылғы, имплантируемое көкірек қолдау үшін жүрек ырғағының, ол жүргізуші ретінде ырғағы, яғни задавало қарқыны жүрек жиырылуының органдарының алмай...
Дәрігерлер сәтті алып тастау ісік мойын пациент өлшемі футбол добы
Америкалық дәрігерлерге сәтті алып тастау ісік көлемі дыню, угрожавшую буынында 81 жастағы пациентке Диагнозы 81 жастағы зейнеткер Нью-Джерси Милтона Вингерта алғаш рет расталды мамыр айында 2019 жылғы ісіктік ісік, имевшая мөлшер...
Туралы білу керек өршуіне оба Қытайдағы?
Осылай көрінеді бактериялар Yersinia pestis микроскоппен Егер жақын арада сіз Қытай болса, есіңізде болсын, аспан асты елінде эпидемиологиялық өкпе обасы. Деп хабарлайды қытай ақпарат агенттігі , дәрігерлер қойған екі пациенттерге...
Тұрмыстық химия тудыруы мүмкін агрессивті түрлері обырын
сүт безі Обыры шақырылуы мүмкін кейбір түрлерімен тұрмыстық химия күн Сайын адам пайдаланады әр түрлі тұрмыстық химия құралдары, олар айтарлықтай жеңілдетеді күнделікті машақат бастап, ыдыс-аяқ жууға дейін пайдалануға кейбір түрле...
Мәміле жүрегін алғаш рет ауыстырып салу өкпе үшін вейпинга
Өткізілді тарихында алғаш рет өкпе трансплантациясы үшін вейпинга 2019 жылы әуесқойлар арасында электрондық сигарет немесе деп аталатын "вейпов" тарады жұмбақ ауру. Жас адамдар хабарласты аурухананың АҚШ, шағымданды ентігу, кеуде ...
Тәсілі табылды дәрісіз тазарту қан рак жасушаларының
Ғалымдар үзбейді үміт табу тәсілі обырмен күрес өкінішке орай, осындай қауіпті ауру ретінде обыры, в басталған сатысында шектелмейді тек бір орган, және қатерлі ісік жасушалары таралады бүкіл адам ағзасына. Бұл-желісінің арқасында...
Жасанды интеллект предсказывает ықтималдығы өлім ЭКГ
Ғалымдар білмейді неге КТІ ж / е дәл болжау туралы қайтыс болған науқастардың жүрек-қан тамырлары ауруларынан сіз білу керек болған умрете? Сіз размышляете бұл емес, ең қарапайым мәселе, зерттеушілері Пенсильвания үйретті жасанды ...
Табылған аурудың себебі шылым шегушілердің вейпа, онда ондаған адам қайтыс болды
Шегуге электрондық және кәдімгі темекі етпесе, сіз сау және бақытты, Бірнеше ай бұрын біз айтты сізге эпидемиясы туралы белгісіз аурулар арасында шылым, электронды темекі, тіркелген Америка Құрама Штаттарының аумағында, сондай-ақ ...
Толық ашылмаған, құпиясы жұмбақ өкпе аурулары шылым, электронды темекі
Шегуге электрондық және кәдімгі темекі етпесе, сіз сау және бақытты, Бірнеше ай бұрын біз айтты сізге эпидемиясы туралы белгісіз аурулар арасында шылым, электронды темекі, тіркелген Америка Құрама Штаттарының аумағында, сондай-ақ ...
Ғалымдар да діңгек жасушалары "түсінеді", қандай тор керек айналуы
таят өзіне көптеген қызықты Про болса, бұл жасушалар — бұл өте бірегей тірі тетіктері қабілетті айналмауы кез келген басқа да жасушалар (ал кейіннен қалыптастыру органдар) барлық біз білеміз бұрыннан. Бірақ дәл осы ең жасуш...
Ұйқысыздық қаупін арттырады инсульт және инфаркт
ұйықтап мүмкін қауіпті сіз қалай ойлайсыз, Адамдар бар , мүмкін көп бейім дамыту инсульт және жүрек талмасынан (инфаркт), сондай-ақ басқа да аурулар, байланысты зақымданған жүрек-сосоудистой жүйесін, сондай-ақ бас миының қан тамы...
Қорықпаңыздар, қарсыластарының егу: қызылша вирусы салықтарын иммундық жүйесін
Қарсыластары прививоваты үлкен саны өлім-жітім бүкіл дүние жүзі бойынша Егер сіз әлі күнге дейін жеткілікті қорқып противниками егу — ал біз қазірдің өзінде айтты сізге неге олардың тұр қауіптену — онда соңғы жаңалықта...
Қанша уақыт керек жүгіре ұзарту үшін өз өмірін?
Ғалымдар көп рет дәлелдеді, бұл жүгіру арттырады, өмір сүру ұзақтығы, Жүгіру тамаша спорт түрі для тех, кто хочет ақша жұмсауға спорттық керек-жарақтар, өйткені бұл үшін талап етіледі тек жақсы кроссовки. Бұрын ғалымдар растады бұ...
Табылған жаңа денсаулығына қауіп төндіретін байланысты шылым шегу
шылым Шегуге мүмкін қауіпті қарағанда, біз ойлаған, темекі шегудің зияны Туралы айтылды қазірдің өзінде аз емес. Жеткілікті дәлел базасы, сондай-ақ салмағы бойынша ғылыми зерттеулер тақырыбы бойынша, сонымен қатар темекі тұтыну әс...
Қалай алдында адам алады завестись құрттар?
адами көз алдында шын мәнінде мүмкін завестись құрттар қазіргі таңда ғалымдарға белгілі ондаған мың аурулар, олардың бір бөлігі болып табылады өте сирек. Олардың кейбіреулері туралы біз уақыт айтамыз, мысалы, қыркүйек айында біз ә...
Комментарий (0)
Бұл мақала емес, түсіндірмелер, бірінші болыңыз!