Що відбувається з людиною після переїдання?
Source:
Іноді людина може дозволити собі поїсти занадто багато піци без шкоди здоров'ю
Під час святкових застіль більшість з нас не може встояти перед великою кількістю різноманітних страв. Тарілка супу, пара ложок салату, чай з кількома шматками торта і ось — ми поїли, не хочемо вставати з місця і навіть думати не хочемо про їжу. Але що ж у цей час відбувається всередині нашого організму? Пошуком відповіді на це питання зайнялися вчені з університету Бата (Великобританія). Якщо коротко, але при вживанні надмірної кількості їжі, наше серце та органи травлення починають працювати в посиленому режимі. Деякі люди справляються з цим дуже легко і при рідкісних перееданиях з їх здоров'ям нічого страшного не відбувається. Але ось частина людей не справляються навіть з одним переїданням і цілком можуть завдати своєму здоров'ю невиправної шкоди. Але до якого з двох типів людей належите конкретно ви і чи можете ви дозволити собі періодичне переїдання? Давайте розберемося.
Наслідки переїдання
За даними наукового , для виявлення короткострокових наслідків переїдання, британські вчені провели експеримент. Вони зібрали групу 14 здорових чоловіків у віці від 22 до 37 років, завдання яких була досить проста — їсти піцу. У перший день їм було запропоновано з'їсти стільки піци, щоб в кінцевому підсумку вони відчули ситість. Швидше за все, дослідження проводилося натще, щоб з'їдена заздалегідь їжа не вплинула на результати наукової роботи. Практично всім добровольцям вистачило трохи менше однієї великої піци, в якій містилося 1500 калорій.
Щоб наїстися, дорослому чоловікові достатньо однієї великої піци
На другий день перед добровольцями була поставлена інша задача — тобто до тих пір, поки їм не здасться, що в них «більше не лізе». В цьому випадку дорослі чоловіки змогли з'їсти в два рази більше, тобто майже 2,5 великих піц, загальна калорійність яких становить 4800 калорій. У ході спостережень вчені помітили, що після переїдання добровольці стали менш рухливими і більше не хотіли їсти, навіть солодке.
Короткострокові наслідки
Крім візуального спостереження, дослідники протягом чотирьох годин брали у чоловіків зразки крові. До їх здивування, незважаючи на споживання незвично великої кількості калорій, рівень цукру і жирів у крові залишився на колишньому рівні. Їх концентрація залишилася в нормі завдяки посиленій роботі серця і підшлункової залози, яка відповідає за вироблення відповідального за регуляцію рівня цукру в крові гормону інсуліну. Здорові чоловіки легко перенесли таку навантаження, але ось літнім людям такі навантаження протипоказані.
Діабет — це хронічна хвороба, яка виникає, коли підшлункова залоза не виробляє достатньо інсуліну
Довгострокові наслідки
Отже, дослідження показало, що в короткостроковій перспективі переїдання не завдає особливої шкоди людському організму. Але як організм реагує на регулярне вживання надмірної кількості їжі, британські вчені поки точно не знають. Незважаючи на те, що дослідження на цю тему вже проводилися і їх результати вже опубліковані, вони хочуть провести самостійну наукову роботу. Ну а що, раптом вони дізнаються щось нове?
Переїдання призводить до ожиріння
А на даний момент вченим відомо, що регулярне переїдання неодмінно призводить до розвитку небезпечних захворювань. Справа в тому, що коли організм отримує багато калорій, у крові підвищуються рівні цукру і жиру. Серце і підшлункова залоза, якими б сильними вони не були, не можуть самостійно зменшити їх концентрацію до нормального рівня. В кінцевому підсумку особа набуває зайву вагу і йому навіть можуть поставити діагноз ожиріння — формування надмірних жирових відкладень. А при ожирінні, як ми знаємо, підвищується ризик розвитку серцево-судинних захворювань . До того ж, не варто забувати, що при переїданні шлунок збільшується і він вимагає все більше і більше їжі.
Причини переїдання
Одноразове переїдання може статися під час посиденьок з друзями і родичами. А ось причин регулярного переїдання набагато більше і вони серйозніше:
- стрес провокує поїдання великої кількості солодкої і жирної їжі, тому що вона надає тимчасове відчуття спокою;
- нерегулярне харчування теж може спровокувати переїдання — якщо ви вранці з'їли печиво з чаєм, то до обіду у вас явно розіграється вовчий апетит;
- зловживання алкоголем так само викликає відчуття голоду і людина інколи навіть не розуміє, що їсть занадто багато.
Отже, щоб не стати жертвою переїдання, кожній людині слід зайнятися зниженням рівня стресу, нормалізувати харчування і скоротити вживання алкоголю. Про те, які ще люди схильні до ожиріння, я також писав . Приємного читання!
Більше:
Венера має газ, вироблений мікробами. Вчені знайшли іноземців?
Був припущення, що може бути життя на Венери Протягом багатьох років вчені шукають життя на Марсі. Але хто знає, може вони там не дивляться? У 2017 році дослідники з США та Великобританії почали шукати ознаки життя на Венері, яка є другою за величино...
Чи може мелатонін допомогти лікувати коронавірус?
Деякі лікарі вважають, що гормон сну допомагає при коронавірусі Схоже, що в переліку потенційних методів лікування COVID-19, які дослідники запропонували протягом декількох місяців пандемії, ще одне поповнення: мелатонін. Лікар в Техасі каже, що він ...
Що таке "гормон любові" і хто його не вистачає?
Окситоцин - гормон любові Людське тіло виробляє величезну різноманітність гормонів, кожен з яких виконує своє завдання. Наприклад, багато відомих ендорфінів приносять людям відчуття радості, а надлишок кортизолу сигналізує про стресовий стан людини. ...
Новини
Чим літня гроза шкідлива для здоров'я?
Під час гроз люди почувають себе погано, але чому? У 2010 році дослідники з Гарвардської медичної школи почали підозрювати, що в грозові дні люди частіше звертаються за медичною допомогою. Та ні, справа зовсім не в тому, що вони н...
Ми близькі до того, щоб робити дітей зі стовбурових клітин. Чим це загрожує?
З допомогою кісткового мозку людство виявилося на порозі репродуктивної еволюції У 2007 році група дослідників повідомила про приголомшливе відкриття: вони створили подібні сперматозоїдів клітини з стовбурових клітин, отриманих з ...
Російська вакцина від коронавіруса: все, що потрібно знати
Росія стала першою країною, яка створила вакцину від коронавіруса для людей Питання створення вакцини від коронавіруса з'явився майже відразу ж після того, як COVID-19 вийшов за межі Китаю, і мільйони людей усвідомили реальну загр...
Майбутнє планети залежить від того, скільки часу діти проводять на природі
Майбутнє планети — в раках підростаючого покоління Сьогодні наша планета переживає далеко не найкращі часи. Її поверхня переповнюється сміттям, температура повітря постійно підвищується, льодовики тануть, а рівень Світового океану...
Що таке ударний кратер і який з них найбільший у Сонячній системі?
Ганімед вважається найбільшим супутником у Сонячній системі Мабуть, у всьому Всесвіті не існує ні однієї планети або супутника з ідеально рівною поверхнею. А все тому, що на космічних об'єктах постійно протікають складні процеси, ...
Коли люди почали використовувати отруйні стріли для полювання?
Отруйні стріли використовуються африканськими племенами досі Тисячі років тому наші далекі предки існували завдяки полюванні на тварин. Спочатку їм доводилося атакувати видобуток з близької відстані, але, приблизно 48 тисяч років ...
Де зараз живуть нащадки динозаврів і що вони можуть дати вченим
чи Можуть зараз жити ті, хто жили сотні мільйонів років тому? Динозаври панували на нашій планеті багато мільйонів років тому, але зараз залишилися тільки у вигляді наборів кісток, які стоять в музеях. Не так давно в Новій Зеланді...
Хто такі «пекельні мурашки» і чому вони так дивно виглядають?
Це — голова мурашки. Але не пекельного, а звичайного На сьогоднішній день вченим відомо про існування приблизно 15 000 видів мурах. Враховуючи те, що більшість із нас своїми очима бачили максимум 3-4 з них, цей факт для деяких люд...
Що відбувається з мозком при смерті близької людини?
Справа не тільки в емоціях. Емоційне потрясіння може змінити роботу мозку протягом свого життя людина переживає безліч емоцій, пов'язаних з тим, що відбувається навколо. Це можуть бути як радісні моменти, так і негативні, які, як ...
Музей старовини: що можна знайти на дні озера Тітікака?
Такі предмети можна знайти на дні озера Тітікака. Але що це? За всю історію людства на нашій планеті жило безліч різних цивілізацій. У представників кожної з них було своє бачення походження Землі та життя. Наприклад, скандинавськ...
Між горилами і людьми знайдена ще одна спільна риса
Між горилами і людьми більше спільного, ніж вважалося раніше Нашими найближчими родичами вважаються мавпи шимпанзе. Схожість між нами полягає не тільки в зовнішності, але і в генетиці. Залежно від способу підрахунку, загальний жах...
Робить сімейне життя нас щасливішими?
Сімейне життя робить людей щасливими, але є одне але… Для багатьох людей створення сім'ї є чи не найголовнішою метою в житті. Виходячи з цього факту, можна припустити, що чим краще складається особисте життя таких людей, тим...
На скільки років забруднене повітря скорочує життя людей?
Брудне повітря помітно укорочує тривалість наших життів Якість повітря в більшості міст світу, м'яко кажучи, отвратной. Щодня ми виходимо на вулицю з метою освіжитися, але насправді вдихаємо вихлопні гази автомобілів та інші шкідл...
Синдром Кавасакі або чим страшний коронавірус для дітей
Синдром Кавасакі це ще один із супутників нинішнього коронавіруса. Зараз може здатися, що коронавірус пройшов стороною і можна розслабитися. Але це не так — про нього просто стали трохи менше говорити. Кількість нових зараже...
Що буде, якщо потрапити в чорну діру?
Ви навряд чи коли-небудь захочете відправитися до чорної діри Відразу засмучу фанатів наукової фантастики. Насправді ви не можете пережити подорож через чорну діру. І якщо ви спробуєте потрапити хоча б в одну з них, як, наприклад,...
Штучний інтелект розкрив секрет щасливих відносин
Здається, вчені розгадали секрет щасливих відносин Романтичні стосунки — це дуже складне явище. Мабуть, на нашій планеті немає жодної людини, якого можна вважати експертом у цій справі. У пошуках ідеальної пари, деякі люди намагаю...
Експеримент показав, чим корисні мурашки і «гусяча шкіра»
Вчені продовжую вивчати феномен «гусячої шкіри» та здійснювати відкриття Коли ви відчуваєте холод, страх або емоційне збудження, волосся на вашій шкірі стає дибки. У народі це явище називається гусячою шкірою або мурашками, а якщо...
Чим займеться марсохід Perseverance і як він буде добувати кисень на Марсі
Людство стало на крок ближче до того, щоб створити колонію на Марсі Після довгих років очікування і розробок NASA нарешті запустила марсохід Perseverance («Наполегливість») і вертоліт Ingenuity («Винахідливість»). Цей амбітний мар...
Як знання кількох мов впливає на головний мозок?
Знання кількох мов виразно впливає на мозок, але яким чином? Більшість людей вміють вільно розмовляти тільки на одній мові, який вони вивчили в дитинстві завдяки оточенню батьків та інших родичів. Але в світі існують і люди, які в...
Скільки пластикового сміття набереться на Землі в 2040 році?
Погані новини — виробництвом пластика ми конкретно зіпсували собі майбутнє Постійні читачі нашого сайту вже знають, що одна з головних проблем людства зараз — це забруднення планети пластиковими відходами. Пляшки, упаковки від про...
Примітка (0)
Ця стаття не має коментарів, будьте першим!