Чому ми дивимося серіали і як це впливає на здоров'я?
Source:
Проводити вихідні за переглядом серіалу, на жаль, не найкраща ідея
Скільки ночей ви провели без сну за переглядом улюбленого серіалу? Сьогодні узагальнення нових мультимедійних платформ закінчилося тим типом споживання телебачення, до якого ми звикли: можна подивитися весь сезон за один раз, замість довгого очікування виходу нових серій раз в тиждень. Стриминговый сервіс навіть придумав новий термін: binge-racer (щось подібне до нав'язливого гонщика), який відноситься до того типу екстремального наркомана, який може проводити безсонні ночі, переглядаючи одну серію за інший. Мова йде про справжніх фанатів, які можуть подивитися весь сезон за 24 години. По , кількість таких користувачів тільки на 2013 рік становило близько 8,4 мільйонів. Але як така поведінка позначається на здоров'ї?
Покоління Netflix
Немає ніяких сумнівів: перегляд серіалів — це спосіб уникнути повсякденних турбот. Так, 76% людей, опитаних компанією Netflix, розповіли про те, що перегляд серіалів допомагає їм відчувати себе добре, а також дає можливість вибирати що, скільки і коли вони хочуть подивитися. Безсумнівно, у порівнянні з звичайним це неймовірно зручно. Але що відбувається в людини при надмірному" перегляду серіалів? Зв'язок між переглядом нових серій і системою винагороди в мозку очевидна. Як пише видання , на думку невролога Дієго Редолара з , наявність доступних епізодів серіалу допомагає нервовій системі, яка погано переносить очікування, активуватися і "підсісти" на серіали. Дослідження підтверджує цей тип споживання: його учасники воліють дивитися весь сезон відразу — в середньому за один тиждень — ніж, наприклад, один епізод в тиждень. Перед серійним марафоном мозок генерує дофамін — нейромедіатор, пов'язаний з отриманням задоволення.
Зрозуміло, що за стриминговыми сервісами, як і практично за всім у сучасному світі, варто обережна маркетингова стратегія: маркетологам чудово відомо про те, що необхідно дати споживачу і як зробити так, щоб споживач знову і знову повертався за їх товаром. Наприклад, великі релізи виходять по п'ятницях і користувачеві доступні кілька серій або навіть весь сезон. Логічно припустити, що багато глядачів проведуть вихідні біля екранів своїх телевізорів. Як повідомляє компанія Netflix, серіали жанру фантастики і жахів, швидше за все, будуть переглянуті залпом. А адже перегляд усього сезону вимагає більше часу, ніж перегляд звичайного фільму, що додатково стимулює систему винагороди.
Чому варто бути напоготові?
Спробуйте згадати почуття, коли ви подивилися останню серію довгоочікуваного серіалу — яке воно? Нездатність подивитися наступну серію породжує неспокій і заважає сконцентруватися на інших завданнях в повсякденному житті. Нейромедіатор дофамін вивільняється, коли ми отримуємо задоволення — цей процес може бути пов'язаний як з невинними діями, наприклад або вживанням шоколаду, так і з іншими більш небезпечними — наприклад вживанням або наркотиків. Сьогодні ні для кого не секрет, що між безпечним задоволенням і серйозною залежністю існує тонка грань. Існують дослідження, які попереджають про когнітивному та психологічному з-за перегляду серіалів в один присід. Така поведінка може призвести до ізоляції і навіть до знецінення повсякденного особистого досвіду. А щоб завжди залишатися в курсі новин зі світу науки і високих технологій, підписуйтесь на наш .
Крім очевидної шкоди для здоров'я через сидячого способу життя, запійний перегляд серіалів негативно позначається на нашому емоційному стані
Дослідники також не виключають, що після перегляду люди можуть відчувати себе фізично виснаженими і емоційно пригніченими. Так що наступного разу, коли вийде черговий сезон вашого улюбленого серіалу, гарненько подумайте, перш ніж подивитися всі серії за вихідні або за одну ніч.
Більше:
Венера має газ, вироблений мікробами. Вчені знайшли іноземців?
Був припущення, що може бути життя на Венери Протягом багатьох років вчені шукають життя на Марсі. Але хто знає, може вони там не дивляться? У 2017 році дослідники з США та Великобританії почали шукати ознаки життя на Венері, яка є другою за величино...
Чи може мелатонін допомогти лікувати коронавірус?
Деякі лікарі вважають, що гормон сну допомагає при коронавірусі Схоже, що в переліку потенційних методів лікування COVID-19, які дослідники запропонували протягом декількох місяців пандемії, ще одне поповнення: мелатонін. Лікар в Техасі каже, що він ...
Що таке "гормон любові" і хто його не вистачає?
Окситоцин - гормон любові Людське тіло виробляє величезну різноманітність гормонів, кожен з яких виконує своє завдання. Наприклад, багато відомих ендорфінів приносять людям відчуття радості, а надлишок кортизолу сигналізує про стресовий стан людини. ...
Новини
У Таїланді відкрито новий вид динозаврів
Тираннозавр зі своїм предком Vayuraptor nongbualamphuensis Тільки уявіть — прямо зараз, у сотнях метрів під вами, можуть бути поховані кістки давніх тварин або цінні предмети тисячолітньої давності. На жаль, на території сучасної ...
Які люди краще розпізнають емоції собак?
Чим ви дорослішими, тим краще розумієте своїх вихованців Собаки є одними з перших приручених людиною тварин — вони сожительствуют з нами вже більше 40 000 років. За цей час вони навчилися відмінно розуміти деякі слова і жести, що ...
Віртуальну реальність пропонують використовувати в якості анестезії для дітей
VR можна використовувати не тільки для ігор Незалежно від того, якого віку людина, медичні процедури можуть бути досить неприємними з різних причин. Навіть якщо пацієнтам пропонується знеболювальне, страх перед болем ніхто не відм...
Навіщо самої отруйної риби потрібен отрута?
Риба фугу є однією з найбільш отруйних риб у світі, але з неї все одно готуються страви У статті про які ми згадували, що самою отруйною рибою в світі є так звана фугу. В її печінці та інших частинах тіла міститься речовина під на...
Знайдений механізм, що змушує мозок запам'ятовувати музику нав'язливу
Стиль поп передбачає легку, мелодійну музику, яка здатна сподобатися більшості людей Кожен з нас хоча б раз у своєму житті напевно стикався з явищем, коли рядки з нав'язливою мелодії несподівано спливають у пам'яті і довгий час за...
Названа одна з найчастіших причин тривожності людей
Під тривогою найчастіше мається на увазі відчуття невизначеності, очікування поганих подій Тривалість і якість нічного сну безпосередньо впливає на наше самопочуття вдень — це загальновідомий факт. Але на які саме системи нашого о...
Екстраверти люблять рівнини, а інтроверти гори, з'ясували вчені
При плануванні подорожі слід враховувати свій тип особистості Не так давно ми розповідали вам про між інтровертами і экстравертами. Сьогодні ні для кого не секрет, що мозок інтровертів і мозок екстравертів працює по-різному із-за ...
Чому Арктичні видри почали чхати?
Видра сидить під снігом і не хоче хворіти Хоча ми знаємо, що потепління шкідливо для тварин, які там мешкають, цей регіон нагрівається в три рази швидше, ніж інша частина планети і все ще погано вивчений. Нове , проведене в Каліфо...
Птахи створюють багаторівневе суспільство незважаючи на крихітний мозок
Група грифовых цесарок впевнена — маленький мозок дружбі не завада Дослідження, опубліковане в понеділок в журналі , показує, що у грифовых цесарок — , родом зі східної Африки, як і у людей, багаторівневе суспільство. ...
Синій світло викликає старіння
Згідно з попередніми результатами досліджень, синій світло є в 15 разів більш небезпечним для сітківки ока, порівняно з рештою діапазоном спектру Тривалий вплив синього світла, що виходить із наших телефонів, комп'ютерів та багать...
Хороша пам'ять допомагає партнерам менше сваритися
Сварки в сімейному житті — звичайна справа Як ви думаєте, чи часто сваряться сімейні пари? Згідно з даними опитування, проведеного інститутом соціальних досліджень Мічиганського університету, понад 90% сімейних пар сперечают...
11 тисяч вчених попереджають: зміна клімату може нас знищити
Людина використовує садовий шланг, щоб спробувати врятувати свій будинок від пожежі в Гранада Хіллз, Каліфорнія, 11 жовтня 2019 року. : Майкл Оуен Бейкер Починайте панікувати — зміна клімату може погубити нашу . Про це в спі...
Що відчуває собака, коли на неї кричать?
Собаки здатні довго тримати образу Собаки, , є одними з найбільш поширених домашніх тварин у світі. Вони люблять практично всі, проте коли ці забавні створення псують меблі або стоїть на порозі взуття, господарі кричать на них і к...
Як мавпи навчилися ходити на двох ногах?
Так виглядають бабуїни — про них ми згадаємо трохи нижче Мільйони років тому пересувалися за допомогою чотирьох кінцівок. В ході еволюції вони якимось чином навчилися ходити на двох ногах, але вчені досі не можуть прийти до єдиної...
Може глибокий сон позбавити від стресу?
Вчені вважають, що швидкий сон є природним заспокійливим засобом в тому випадку, якщо людина отримує його щоночі. Сон здатний зменшити занепокоєння відразу, шляхом реорганізацією зв'язків у мозку не стоїть на місці: вчені винаход...
Чому голі землекопи — найбільш довгоживучі гризуни у світі?
Голих землекопів не можна назвати самими милими істотами на планеті Всім людям на нашій планеті хочеться бути здоровими і жити якомога довше, але світ сповнений небезпечних захворювань. Однак, незважаючи на спроби тисяч науковців ...
Допомагає упевнена поза знайти упевненість в собі?
Якщо весь час приймати впевнену позу, у вашому житті нічого не зміниться Напевно, ви не раз чули про те, що щоб знайти і довести оточуючим, що ви головний у приміщенні, необхідно прийняти певну позу — наприклад, встати прямо...
Мурахи роками виживали в закинутому бункері без світла і їжі
Мурахи можуть пристосуватися до життя навіть в самих екстремальних умовах Мурахи — одні з найбільш дивовижних комах нашої планети. Науковцям вже давно відомо, що ці створіння можуть піднімати вагу, в 5 тисяч разів перевищує масу ї...
Як музика впливає на стан нашого організму?
може вплинути на наш настрій і навіть фізичний стан Поспостерігайте за собою під час — ваше серце напевно почне битися частіше, підуть по шкірі мурашки, а долоні злегка спітніють. Погодьтеся, це дивно, як настільки таке абстрактн...
Коли йде дощ, рослини перебувають у стані, схожому на паніку
Виявляється, не люблять довго перебуває під дощем Як і нам, рослинам потрібна вода, щоб вижити. Але це не означає, що зелене листя дерев, чагарники або квіти насолоджуються зливою більше, ніж люди. Коли на небі з'являються сірі хм...
Примітка (0)
Ця стаття не має коментарів, будьте першим!