Адекватты қолдану витаминдер мен микроэлементтердің болуы мүмкін қамтамасыз ету, салауатты, ұзақ өмір сүру
Source:
деректеріне Сәйкес жұмыс ғалымдарының Ғылыми-зерттеу институтының балалар ауруханасында окленд қаласындағы (АҚШ), журналда MedicalXpress, 70% - ға жуық тұрғындары дамыған елдердің көпшілігінің жоқ проблемаларды тамақпен, бар жетіспеушілігін бір немесе бірнеше маңызды өмір сүруі үшін ағзаның заттар. Бұл туғызады сарқылуы ішкі резервтерді неғұрлым жиі дамуы аурулар мен ерте қартаю. Алайда, барлық осы өте қарапайым болдырмау үшін, тек скорректировав деңгейі түскен өмірлік маңызды қосылыстар.
бірінші көзқарас көрінуі мүмкін, бұл туралы әңгіме әдеттегі авитаминозе және осыған ұқсас жағдайларда, бірақ бұл олай емес. Авитаминозында біз елеулі тапшылығын элементтерін және елеулі көріністері, осыған байланысты. Жаңа зерттеу, сол туралы әңгіме үнемі қолда бар шағын жетіспеушілігі. Мысал ретінде авторлар әкеледі D дәрумені, омега-3-қанықпаған май қышқылы мен магний. Үнемі төмендетілген мазмұны осы заттардың бұзылады бірқатар функцияларын қалпына келтіруге байланысты ДНК, укорочением ұзындығының теломеров, атап айтқанда, байланысты және байланысты процестер, жасушалық қартаю), эластичностью қан тамырлар қабырғасының реакциялар тотығу еркін радикалдар. Және мұндай тізім болуы мүмкін әрбір адам үшін маңызды элемент. Автордың айтуынша, жұмыс докторы Брюса Эймса,
"Ғылым тамақтану туралы бұрыннан упустила келген түрі факт, бұл көптеген витаминдер мен минералдар қажет ондаған және жүздеген әр түрлі жүйелер. Соның салдарынан ағза тапшылығына кезігіп негізгі қоректік заттар, ол "ұтымды", оларды бөлу, мүмкіндік беретін ферментам, аса маңызды біздің өмір сүруі мен репродуктивті қабілетін жалғастыру жұмыс істеуі есебінен езгінің ұзақ мерзімді физиологиялық қажеттіліктерін."
Команда докторы Эймса дәлелдеді адамдарда созылмалы жеткіліксіздігіне витамині және селен өндіріледі аз ферменттердің қалыпты жұмыс істеуі үшін тамырларының әкеледі жоғары қатеріне жүрек-қан тамырлары аурулары. Қазір зерттеушілер айналысады қалыптастырумен тізбесін және басқа да заттарды, жетіспеушілігі бар зардаптары қалыпты жұмыс істеуі үшін ағза.
Осы және басқа да жаңалықтар сіз талқылауға біздің
Көп:
Мөлшері неге байланысты жаңбыр тамшыларының?
Неге тамшы жаңбыр емес, бірдей ме? Ғалымдар біледі жауабы бар. Қалсаңыз, жаңбыр астында және спрятавшись в укромном месте сіз байқаған шығар, бұл жаңбыр тамшылары қатты ерекшеленеді мөлшері бойынша. Әдетте, бұлттағы тамшылары бірдей шамаға дейін жер ...
Физика болжауынша, бұл біздің өркениет падет ондаған жылдар бойы. Бірақ неге?
Егер тоқтату обезлесение, біздің өркениет падет ішінде 40 жыл жаһандық дағдарыстың қызған кезінде денсаулық сақтау бізге жетіспейді жақсы таспасы. Бірақ шындық таспасы мазасыз бүгін көп және оларды елемеуге. Тағы бір 30-40 жыл бұрын біздің ата-қызмет...
Қандай ежелгі жануарлар қорқатын, тіпті динозаврлар?
Реконструкциялау қаңқа дейнозуха (Deinosuchus) бұл сену қиын, бірақ меніңше, ең қауіпті және беспощадными жануарлармен біздің планетада болып табылады қолтырауындар. Өздеріңіз егер адам немесе қандай да бір жануар болады жақын арада осы зубастых құру...
Жаңалықтар
Ғалымдар жазып алды суыт "ән салу" антарктического мұздығының Росса
Ғалымдар деп атайды "ән айту", алайда, біздің есту өндірілетін антарктическим мұздық дыбыстар тезірек ескертеді саундтрек к торабы қандай да бір қорқынышты фильм. Зерттеушілер Америка геофизикалық одағының записавшие бұл жуткий гу...
Мемлекет басшысы бірегей планетарную жүйесін шоқжұлдызында Түйіршіктер
Шамамен 500 жарық жылдары Жер шоқжұлдызында Түйіршіктер орналасқан өте оғаш планетарная жүйесін CI Tau. Астрономдар Кембридж университетінің тауып, оған төрт үлкен газ алыбы, салыстырмалы біздің Юпитером және Сатурном. Бұл оған оғ...
Ғалымдар: 2099 жылы сыра айналады тапшы сусыны
деп Саналады климаттық өзгерістер айыруы мүмкін адамзат көптеген азық-түлік. Біздің ғалымдар бар қорқыныш, бұл болашақта Жер айналады непригодна өсуі үшін кейбір өсімдіктер мен адамдарға айналады қолжетімсіз шоколад, шарап, тіпті ...
Көптеген жиі айтады миды қажет етпейді жаттығуларда — мол, ол онсыз да жақсы жұмыс істейді. Түсіну және, өкінішке орай, келеді, міне, тым кеш болса, начавшихся процестерді қартаю ақпарат алынбаса оңай бұрын пайда ойлау жғне ...
"Бауыр чипіне" — идеалды тест сәрсенбі сынау үшін CRISPR
Ең танымал бүгінгі таңда редакторы геномның CRISPR бірнеше рет доказывал өзінің тиімділігін көрсетті. Алайда технологиясы өте "жас" және талап одан әрі зерттеу ықпал тірі организмдер. Дәстүрлі CRISPR тексеріліп, жануарлар немесе ж...
Италияда табылған көму "Вампира Луньяно"
ежелгі заманда болған өте оғаш, тіпті жан түршігерлік дәстүр. Мысалы, 2016 жылы Кабардино-Балкарии қазылды қаңқасы 16 жастағы қыз кезіндегі бірінші ғасыр, біздің дәуірге дейін . Археологтар " деп түсіндірді бағзы замандарда балала...
РНК өте әлдеқайда маңызды қарағанда, біз ойлаған
жалпыға мәлім құрылысы туралы мәліметтер біздің ағза деп негізгі функциясын барлық өмірлік маңызы бар үрдістерге ойнайды ДНК. РНҚ сол болып саналады некой "қосалқы құрылым", ол қатысады, кодтау, жазу, ақпаратты беру және олай бұда...
Математика растады деректерді беру мүмкіндігі көмегімен гравитациялық толқын
Математика талдап қасиеттері гравитациялық толқындар жалпылама аффинно-метрическом кеңістікте (алгебралық құрылымдар, қолданыстағы ұғымдар вектордың және нүктенің) сияқты қасиеттеріне электромагниттік толқындардың кеңістікте уақыт...
Өнертабыс ежелгі тазалайды көмектеседі онсыз кондиционеров
Технология ежелгі Египет окутаны тайнами және зерттеледі, әлі күнге дейін. Мысалы, тамыз айында 2018 жылдың ғалымдар, Великая пирамида Гизы біледі . Сондай-ақ, белгілі египтяне бірінші болды, кім бастады . Қарай зерттеу ежелгі тех...
Тағы бір телескоп NASA замолчал орбитада
Кезекті ғарыштық телескоп NASA жұмысты тоқтатты және тоқтатып, ғылыми бақылаулар. Аз болса, бір аптадан кейін ғарыштық телескоп Хаббла кетіп оффлайн, рентген обсерваториясы "Чандра" кейін оған. Жұма күні NASA деп мәлімдеген Chandr...
Экологтар деп санайды қазіргі заманғы көгал көп зиян қарағанда пайдасы
Тобы қалалық экологтардың бірі, Австралия, басқа Швеция, басқарудың, журналда Science, өз көзқарас қайта ойластыру қазіргі төгілді. Еңбегінде Елена Игнатьева және Маркус Хедблом атап өткендей, табиғи артықшылықтары жасыл көгал қат...
Қед тағы бір предсмертная жұмыс Стивена Хокинга
осы жылдың мамыр Айында жариялау туралы жұмыс Стивена Хокинга, ол қарастырған, табиғат біздің Ғаламның атады оның бөлігі неғұрлым кең Мультивселенной. Мақала авторлармен бірге бельгиялық маманмен Президенті томас Хертогом бірі Лев...
Ғалымдар әдісін ойлап тапты өсіру жасанды көздің тор қабығы
Қазірдің өзінде бүгінгі даму деңгейінде медицина аламыз өсіруге көптеген тіндерді транспланттау үшін. Бірақ мәселе, бұл жатады, бұл көбінесе тек өте "қарапайым" орналастырылған тіндерге тәрізді, тері, сүйек бұлшық. Және, неғұрлым ...
Астанада алғаш рет куә болып, туған жүйесін қос нейтрондық жұлдыз
өмірлік циклының Аяқталуы жұлдыздар болуы мүмкін әр түрлі. Бір айналады қара тесік, басқа – распыляются қазақстан аймағында да болатыны анықталды. Егер өмір жұлдыз обладала өте үлкен массасы болса, онда оны қаза жарық пайда болуы ...
Мемлекет басшысы тағы 20 жұмбақ радиосигналдарды ғарыштан
Көп саны жылдам радиовспелсков (FRB) анықталған австралиялық ғалымдардың командасымен көмектесе алады ұрпаққа үлгі болар қамқорлық, ақыры, қарасын жұмбақ табиғатқа және анықтау көзі осы мощнейших радиоимпульсов терең ғарыш. Мақала...
Қалай спутник Сатурна жақсартуға көмектеседі қозғалтқыштары Жерде?
Бұл қазіргі заманғы қозғалтқыштар жұмыс істейді углеводородном отында. Оның жанған құрылады өте үлкен саны энергия, ол жеткілікті тиімді пайдалану үшін әр түрлі көлік құралдары. Алайда, деп хабарлайды Nature журналының редакциясы ...
Жасалған препараттар "баяу жарылатын" инфекциялармен күресу үшін
Адамзат, бәлкім, бүкіл тарихында жүргізеді непримиримую күреске бактериялар, изобретая жаңа "қару" үшін шайқас. Мен жақында ғана, деп хабарлайды журналының редакциясы Journal of the American Chemical Society, жаңа әдісі әзірленді...
Миында табылған аймаққа жауапты "ұйқы режимі"
Тағы екі ондық жыл бұрын бір топ зерттеушілер медициналық орталығының Beth Israel Deaconess орналасқан Бостонда болып табылатын, оқу аурухана Гарвард медицина мектебінің, обнаружила бас миының жүйке жасушаларының жиналуы, предполо...
Жаңа технология табу өкпе обыры ең ерте сатысында,
ең қауіпті обыр түрі болып табылады немелкоклеточный өкпе рагы, көбінесе әкеледі өліміне әкеп соққан сонымен қатар, бұл құралдар диагностикалау үшін аурудың ерте сатысында көбінесе тиімсіз. Алайда береді журналистер басылымның Eur...
Жаңа зерттеулер көрсеткендей, жүйке жасушалары әлі қалпына келтіріледі
"Жүйке жасушалары қалпына келтірілмейді". Бұл өрнек белгілі әрбір. Бірақ болды көптеген зерттеулер осы тақырыпқа дəлелдеу, бұл олай емес. Сонымен қатар, жақында іздестіру жарияланған журналында Cell Stem Cell, бекітеді, бұл жүйке...
Комментарий (0)
Бұл мақала емес, түсіндірмелер, бірінші болыңыз!