Іс жүзінде қалай қорғау керек, өз теріні қорғайды
Source:
жаз жақындап қалды, ал бұл дегеніміз, біз көптеген жүргізетін уақытта күн, ләззат демалысын теңіз жағасында орналасқан. Егер сіз таңдаған үшін мұндай демалыс, демек сіз ойлаңыз қорғау тері күн сәулесінің. Әрине, сіз білетіндей, бұл, бірақ дәрігер-дерматолог Джон Зампелла деп санайды көпшілігі дұрыс пайдаланады күннен қорғайтын крем.
ұзақ уақыт болған сәулесімен болады-күйік. Бұл ең қорқыныштысы. Солнечные ожоги әкелуі мүмкін тері обыры. Тері обыры – ең көп таралған және бір мезгілде алдын алуға болатын обыр түрі. Қалай өзіңді қалай қорғауға болады?
Бұл дерматолог айтайын, бұл жылдамдығы тексеріледі зиянды, бірақ барлығы түсінеді, аз кім бас тартса осы түрі. Болуға, таза ауада жазда керек. Қалды ойластыру үшін бұл қауіпсіз.
сөзіне қарағанда, Джон Зампелла, күндіз күннен қорғайтын крем күн сайын, қарамастан, ауа-райы, болады, жақсы және пайдалы әдет. Ол былай дейді, бұл қосуға болады бұл ритуал таңертеңгі гигиеналық процедуралар, және ол қорғайды теріңізді ғана емес, қатерлі ісік, бірақ .
Бұл дерматолог деп санайды впитывание аз санын D витаминінің мүлдем жаман, егер азаяды уақытта қорғайды теріні мақсатында оны қорғау.
Егер сіз жағажайда, онда таңертеңгі жағу солнцезащитного кремнің жеткіліксіз болады. Керек кремді қолдану әрбір екі сағат сайын. Соншалықты шықты, теріні қорғау құралдары шын мәнінде тиімді болғаннан кейін екі сағат ішінде жағу. Өткеннен кейін екі сағат дәреже көрсеткіші қорғау (SPF) құлайды.
айта кетейік, кремдер ұсынылады көрсеткіші SPF 30-дан кем емес, және яғни, бұл арқылы үш сағат жаққаннан кейін бұл көрсеткіш қалуы мүмкін емес бұрынғы деңгейде.
Біз анықтадық, бұл күн қорғанысы кремі керек және әрдайым өзімен бірге жазда. Ал оны қалай келтірмеуге болады?
Джон Зампелла бекітеді, бұл мұндай орындар, мойны және басы құлақ, жиі ойынының ошақтары пайда болған тері обырының. Себебі, адамдар ұмытып, осы сезімтал жерлерде жағу кезінде солнцезащитного кремнің. Мұқият натирать креммен мойын мен құлағы, сондай-ақ басқа, егер оған көп емес шаш.
соңғы кеңес: немесе психолог қажет артықшылық солнцезащитным кремам орнына спреев. Айтуынша, дерматолог, спрейлер, тым қатты сейіледі ауада орнына болуы мүмкін сіздің көже.
Көп:
Коронавирус мутировал 30 жаңа штаммдарын
Әзірге коронавирусный апокалипсис баяу, бірақ сөзсіз айналады ауыртпалық, өзі SARS вирусы-CoV-2 дамуда. Және, өкінішке орай, оған жақсы болып шығады. Қалай жазады сілтеме жасап хабарлайды South China Morning Post, жаңа зерттеулер көрсеткендей, SARS в...
АҚШ-та мойындады, бұл ӨЖЖ аппаратында өледі 88% пациенттердің коронавирусом
әлемде полицейлері коронавирус әкеледі, пневмония және өлтіреді, адамдарды жалғыз шешімі болады күшейтілген ем. Егер болса, құрбан болғандар өте көп. Бүгінгі таңда ауыр науқастардың тек бір ғана шешім — қосылу аппараты өкпені жасанды желдету (Ө...
Ма (қан құю, плазма, қан емдеуге коронавирус?
Әдетте, егу білдіреді кіріспе ағзасы әлсіреген немесе өлтірілген микроорганизмдер (вирустар) құруға арналған тұрақты иммунитет ықтимал болашақ жұқпалы аурулар — яғни бөлу үшін антиденелер. Бірақ не істеу керек, егер сол немесе басқа вирустың әл...
Жаңалықтар
Биологтар үйренді сақтауға миы тірі денеден тыс
Көптеген ғалымдар тырысады технологиясын ойлап, миы қалай сақтап, бөлек дене. Бірақ егер отбросить фантастикалық скетчтер сериала Futurama, туындысы "Голова профессора Доуэля" және күмәнді эксперименттер , онда сырнай әбден негізд...
Дәрігерлер бірінші толық қайта отырғызуға мүшесі және ұма
Хирургтар Университетінің Джон Хопкинс атындағы бірінші әлемде толық қайта отырғызуға жыныс мүшесі мен ұманың үшін раненого жауынгер. Бұл туралы ауруханасы деп хабарлады өткен дүйсенбі күні. Соңғы бірнеше жылда-шара бірнеше операц...
Ғалымдар сайлауын баә-дегі кішкентай адам миының тышқандар
Имплантация органдар мен тіндерді зат ғылымда ғана емес, жаңа. Бірінші күні бар деп аталатын кортикальные жинақтар. Бұл жасанды өсірілген ми жасуша органоиды білдіретін, шын мәнінде, "бір тілім мидың бөлшегі". Оларды пайдаланады, ...
Құрылды татуировка, ол танымаса, рак
- татуировкам шығындарға әр түрлі. Біреу деп санайды, олардың нысандарының бірі қазіргі заманғы өнер, ал біреу мүлде қолайсыз атрибуты-ойлау. Бірақ ғалымдар бұрыннан-ақ аты аңызға айналған " уақытша tattoos анықтау үшін қан, және ...
Абайлаңыз: тіпті бір шайқалуы, мидың даму қаупін арттырады Паркинсон ауруы
Ұзақ мерзімді салдары шайқалулардың ми және басқа да жарақат бұрыннан қызықтырады американдық ғалымдардың соңғы кезекте емес-танымал американдық футбол. Жүргізілген зерттеулер NFL растады қауіп лига мен ескерту жасады бүкіл әлем т...
Google құрып, микроскоп нақтылықтағы үшін обырды
Толықтырылған шындық, қарамастан ұсынуы адамдардың көпшілігі ғана шектелмейді ойын индустриясы және қолданылуы мүмкін жеткілікті елеулі облыстарында. Мысалы, корпорация қызметкерлері Google ұсынды "ақылды" микроскоп негізінде жаса...
Ростех әзірледі әлемдегі ең әмбебап бактериофаг инфекциялармен күресу үшін
әлемде жыл әзірлеу жүргізілуде деп аталатын бактериофагтар – вирустардың қабілетті бактериялар өлтіруді. Және жақында ғылыми-өндірістік бірлестігі "Микроген" құрамына кіретін мемлекеттік корпорацияның Ростех туғызды әмбебап бактер...
Клондау үй сүйікті командасын қарқын алып келеді. Возьмутся ма?
Қашан Барбара Стрейзанд айтып берді журнал Variety, клонировала өз итті үшін 50 000 доллар, көптеген алғаш рет білді, көшіру, үй сүйікті командасын және басқа да жануарлар — бұл шындық. Иә-иә, сіз қателескен жоқ: сіз үшін төлеуге ...
Ғалымдар, втыкающие ине ми, анкарада деп ине жасайды отырып, ми
Зерттеулер нейробиология таң қаларлық брутальны — көп екенін білдік-ми, біз білдік, жай ғана аша отырып, бұл орган және тыкая оған чем попало. Сабақ белгілі емес үшін брезгливых. Ең жақсы құралы болып табылады. Көбінесе бұл электр...
Үндістан жинайды дерекқор-ДНК-өз азаматтарының блокчейне
өткен айда үкімет Андхра-Прадеша жариялады әріптестік туралы неміс компаниясымен айналысатын геномикой және нақты медицинамен, Shivom. Оның көмегімен, мысалы, бұл жасайды Дубайда және Эстония, үміттенеді деректер базасын құру көме...
Жоқ иголок: құрылған "ақылды" пластырь талдау үшін қан глюкоза
Ғалымдар британ техникалық Университеті, Бата әзірледі наклеивающийся теріге пластырь, қабілетті өлшеуге глюкоза организмдегі без қан алу. Талдау үшін гаджет пайдаланады тканевую сұйықтық, омывающую жасушалары ауданында шаш фоллик...
Биологтар алдық қосу "жөндеуді ДНК" ісік жасушаларында
белгілі болғандай, қатерлі ісік жасушалары – бұл, шын мәнінде, жасушалар ағзаның, олар сол немесе басқа себептер бойынша "болудан ақыл бастады бақылаусыз бөлінуі. Осы торларда басқалармен, сондай-ақ поломана ДНК, және көптеген пре...
У бактериялар табылған жаңа түрі жад
Бактериялар қарамастан, өзінің жеткілікті қарапайым құрылымы, ірі проблемалар аз емес адамға. Мысалы, нелюбимая дәрігерлер көк іріңді таяқша pseudomonas aeruginosa, көзі болып табылатын аса қауіпті ауруханаішілік инфекциялардың бі...
Neuralink Илона Маска салып лабораторияға сынау үшін жануарлардың
Нейротехнологический стартап Neuralink құрылған Илоном Маском (оқыңыз ), өтініш сұрау салу құрылысына рұқсат биологиялық сынақ зертханасының объектіде Сан-Франциско. Құжаттаманы жасалған тағы 2017 жылы алдық жақында үмітті ресурсы...
Имплантация пигментного қабатын тор көмектесті сақтауға көру
Күрес аурулары бар, олар белгілі бір дәрежеде қауіп төндіреді адам өміріндегі ең басым бағыттарының бірі қазіргі заманғы медицина. Бірақ қазіргі заманғы технологиялар бүгін қабілетті ғана емес, емдеуге пациенттің қандай да бір дер...
Томск ғалымдары жасайды қосымша ашып көрсету үшін медициналық талдау
жиі сізге тура келді бақылауға осындай болды: дәрігер береді талдау нәтижелері денсаулығы, ал қандай да бір циферки, белгілеу және тұтастай алғанда, аз түсінікті. Әрине, әлі де бар тігім "қорытынды", бірақ дәрігерлік қолжазба ешкі...
Олар өлтіреді сізді құтқару үшін ми: екеуіне ғылыми тілмен ойды Nectome
жақында біз арқылы келді . Осындай бір естеймісін. Стартап қолдауымен құрылған Массачусетс технологиялық институтының, 10 000 ақш сақтайды сіздің миы деңгейінде синапсов. Бұл ғасырда, уәде береді компания пайда нейробиологи қабіле...
Рибозид Никотинамид болуы мүмкін ең "таблеткой от старости"
Ғалымдар бұрыннан заподозрили, калория шектеу мүмкін жоюға физиологиялық қартаю. Зерттеу жеміс мушках, дөңгелек червях, грызунах тіпті адамдар жаппай көрсеткендей, қысқарту тұтынылатын калория шамамен үштен бір алады сослужить жақ...
Өнер киригами шабыттандырды ғалымдардың құру инновациялық пластырь
Киригами – жапон өнері дайындау қағаздан әр түрлі пішінді және ашық хаттардың көмегімен қарапайым қайшыларды. Кім ойлаған, дәл ол шабыттандырады зерттеуші Массачусетс технологиялық институтының құруға ерекше , ол бірдей тиімді зак...
Мұздату нервтердің көмектеседі жеңе семіздік
Артық салмағы соңғы жылдары болды үлкен проблема барлық жер шарында. Бірақ әрқашан оны түзетуге көмектеседі қарапайым диета. Мен сол кезде көмекке келе алады ғалымдары құрастырған жаңа технологиялар адамдарға көмек көрсету үшін. М...
Комментарий (0)
Бұл мақала емес, түсіндірмелер, бірінші болыңыз!