Неге ұйықтау керек қараңғыда?
Source:
Жарық Жерлері көрініп ғарышты
елестетіп түнгі аспан. Қандай ол? Шын мәнінде, қала тұрғындары қазірдің өзінде өте көптен көрмеген осы қара аспан. Бағдарларында , мәселе болған емес молшылығымен жасанды жарықтандыру. Әбден көріп, аспанға осындай, ол қандай болуы тиіс және тәуліктің қараңғы уақытында, көптеген емес поверят өз көзіңізге емес, біледі Млечный Путь. Сонымен қатар , ол жарияланды маусымында 2019 жылға 80% тұрғындары Жердің астында тұрады ластанғанға жарық аспан. Сонымен қатар, түнгі жарық болсын, көшедегі жарық шамдар, экрандар компьютер немесе смартфон елеулі зиян келтіреді, денсаулыққа айыру адамдардың салауатты түнгі демалыс.
Неге погружать өзінің жатын бөлмесіне в темноту?
Бүтін вереница ғылыми арналды мәселелеріне байланысты жасанды жарықтандырумен және оның денсаулыққа әсері адамдар мен жануарлардың. Жасанды жарық жұмысына кері әсерін тигізеді циркадных ырғақтардың — тәуліктік ырғақтардың кезеңімен шамамен 24 сағат жұмыс анықтайды және сергіту, сондай-ақ реттейді тыныс-тіршілігін организм. Мысалы, бізде сүтқоректілердің жұмыс циркадных ырғақтардың бақылайды (дене қызуын бөлу, гормондардың жұмысын, иммундық және ас қорыту жүйелері. Мол жарық қараңғы әкеледі сбою жұмыс циркадных ырғақтардың және тұрақты , ол болып табылады, себебі жоғары тәуекел семіздік, диабет 2 типті, сүт безі, простата обыры, депрессия мен ұйқысыздық.
зерттеу нәтижелеріне Сәйкес, жарияланған журналында 2014 жылы әйелдердің аудандарда тұратын Калифорния неғұрлым жарықтандырылған аудандарында көтерілді даму қаупін сүт безі қатерлі ісігінің. Мұндай байланыс арасындағы сыртқы жарықтандыруды деңгейіне және сүт безі обырын диагностикалаудың байқалады емес, тек АҚШ-та, бірақ бүкіл әлемде. Мәселен, израильдік ғалымдар өткен жылдың наурыз айында, - деп сырқаттанушылықтың өсуіне простата қатерлі ісігімен аудандарында ең жарықпен. Сәйкес нәтижелері тағы бір зерттеу, резистенттілік к химиотерапевтическому препаратқа доксорубицину артады болған жағдайда жарықтандыру. Сондай-ақ, жануарлардың, тұрақты әсеріне ұшырайды жасанды жарық түнде, ісіктер дамиды тезірек қарағанда, кім үнемі қараңғыда.
Келісерсіз, өте қиын ұйықтап, қашан шеңбері өте ашық.
жазғандай , Стивен Хилл бөлімінің төрағасы зерттеулер сүт безі обырын университетінде Тулэйн, кеңес алуға перде тығыз матадан емес, ферроқоспалардың жарық, сондай-ақ ұйықтауға бетперде. Оның пікірінше, тіпті қабақ жабылып, әлсіз жарық жылғы шамдар, проникающий в жатын бөлмесіне, жетуі мүмкін тор және демалысынан жұмысқа циркадных ырғақтардың. Алайда, қатерлі ісік — бұл ғана емес жанама әсері, ол болып саналады, байланысты әсерімен түнгі жарықтың ағзаға әсері. Рэнди Нельсон, профессор неврология, Университет Огайо, астам екі ондаған жүргізілген мышах және хомяках. Нәтижелері көрсеткендей, жасанды түнгі жарықтандыру арттырады дене салмағын және алаңдатушылық туғызады. Спутниктік зерттеу, сыртқы жарықтандыру, сондай-ақ анықтады тәуекел семіздік адамдардың тұратын, қатты жарықтандырылған аудандарында. Оның үстіне, соңғы жылдары шықты көптеген зерттеулер, олар туралы куәландырады арасындағы байланысты қартаю және жасанды .
Бүгін Млечный Путь скрыт үштен бір бөлігінен халықтың біздің планетамыздың
Дегенмен, алыс емес, барлық ғалымдар ортақ көзқарасын Стивен Хиллдің. Сонымен пікірінше, Марианы Фигейро, профессор Зерттеу орталығының жарықтандыру Политехникалық институтында АҚШ үшін жасанды жарықтандыру тигізді осындай денсаулығына, қажет ұзақ уақыт қойылмауы жасанды жарық. Қалай болғанда да, үшін деп сенімділікпен айтуға ішінде түнгі жарық тудырады, қатерлі ісік, қажет қосымша рандомизирленген зерттеулер үлкен таңдаумен. Бірақ бүгінгі ғалымдарға дәлме-дәл белгілі деп жасанды жарықтандыру жұмысын бұзып циркадных ырғақтардың. Сондықтан, бұл жақсы емес, тәуекелге және іліп жатын қалың перделер болуы керек.
Көп:
Ең қауіпті құмырсқалар: олар қайда мекендейді және қаншалықты зиян кусают?
әлемде 90 сорттарын муравьев-бульдогтан, бірақ ең қауіпті бірі болып Myrmecia pilosula Австралия Табиғаты өте алуан-түрлі және жауапты адамдар үшін үлкен қауіп төндіреді. Дәл осы нүктесінде біздің планетаның мекендейді ең қауіпті пауков және жылан. Ә...
Ең танымал бірі мысырлық пирамидалар болып саналады пирамида шабуыл тізгінін ұстады еңбек сіңірді бірі деп есептеледі жұмбақ құрылыстардың әлемде. Қазіргі уақытта ғылыми қоғамдастыққа белгілі 140 конструкцияларда, олардың көпшілігі предназначалось же...
Қалай өндіреді жауһары және олар қайдан
Олар тым әдемі емес, бағалы болып саналады. Адамдар барлық уақытта поклонялись драгоценностям. Тастар мен металдар ғана емес покоряли олардың саналарын, бірақ ойынының себебі соғыстар. Біреулері дайын болды оларға беруге және адамның өмірі, ал басқал...
Жаңалықтар
Австралия отта: бұл табиғатпен?
Сонымен қатар Австралия көрінеді ғарыштан — визуализация жасалған деректер негізінде жер серігінен НАЗАРБАЕВ Орман Австралия, әрі ауқымды, сондықтан, бұл көрінеді ғарыштан. Спутниктері, олар мыңдаған шақырым Жер бетінен мүмк...
АҚШ-та байқалады жұмбақ рой беспилотников. Бірақ кімге тиесілі?
Жұмбақты көлемде героин тасымалдаушыларға үкім шықты аспанда 2000 жылдың басында-шы жылдардың көптеген тұрғындары АҚШ байқаған аспанда ерекше оттары және олар бірден деп болжап көрген . Сол жақында болды және американың Колорадо ...
Өрт 2019 жылы болды ең қатал соңғы онжылдықта Ештеңе де мәңгі. Кемінде он мың жыл бұрын Қант болды пышной және тропикалық жерде отырып, ормандар, сгруппированными айналасында ең үлкен пресноводного көлі-ғаламшардағы. Көлі жоқ болы...
Неге қытай ғалым құрған алғашқы гендік түрлендірілген бала әкелінді?
Қытай ғалымы, тұңғыш рет құрып, бала-ГТО жасасты түрмеге үш жыл Гендік инженерия — ең заманауи бағыттары: ғылым, ал оны жетілдіру мүмкіндігін береді жұмыс істей отырып, адам ДНҚ-сы. Мысалы, ғалымдар қазірдің өзінде қабілетті...
Көріністері статикалық болады жиі кездестіруге өмірде Бәлкім, планетада жоқ адам, ол сол немесе басқа емес, тап көрінісі статикалық электр өмірде оның көзі болуы мүмкін және жүн свитер, және теледидар, тіпті тарақ пластиктен жасал...
Нені білу-ми жасөспірімдердің?
жасөспірім Болу мәнінде қиын, бұл туралы ұмытпаңыздар. жасөспірім жаста қабілетті ең безумные іс-әрекет. Бірақ неге? Бұл осындай айтарлықтай жүреді ағзадағы жас адамдар, олар сбегают үйден закатывают, ұрыс-керіс, пробуют , изобрет...
Содан ормандарында құрылады "мұз шаш"?
"Мұз шаш" табуға болады ормандарында кейін суық түн. жүре отырып жөніндегі утреннему широколиственному орманда кейін, суық түн, ең қысқа көруге мүмкіндік бірі . На упавших жерге шіріген тармақтарында емен, үйеңкі және басқа да аға...
АҚШ азаматы заподозрили әзірлеу, ядролық реактордың гаражда өз үйінің
Құрушысы "ядролық реактордың" өтеді тексеруді психикалық денсаулығына ортасында 2019 жылдың толқынында танымалдылығы сериала "Чернобыль", біз про болуы Ресейде кем дегенде он ядролық реакторлар және про олардың қауіпсіздік деңгейі...
Мүмкін бүкіл әлем обитать бір мега-қала?
Егер бір күні адамзат поселится бір үлкен мега-қала елестетіп, адамзат шешті кенеттен отставить жағына барлық этносаралық және дінаралық қақтығыстар, поселившись ғана . Фактісін ескере отырып, бүгінгі күні саны адамзаттың құрайды ...
Жер шарындағы 6000 тіл. Және олар неліктен пайда болды?
есептеуінше лингвистер, Жер бетіндегі бар 6000-ға жуық түрлі үстеу Дар речи — присущее тек адамға сапасы, оған мүмкіндік берген айтарлықтай көтерілуі бойынша жоғары . Неге тек қана адам білу қабілеті тілдік коммуникацияның? ...
бұл кезде ғалымдар ашады жаңа, революционную теориясын барлығы, ол түсінуге көмектеседі ретінде саяхат уақыты Құрт Воннегута "Қырғын № 5 немесе балалардың крест жорығы" бас батыры атындағы Билли Пилигрим похищают шықты. Шетелдікте...
Неге қарлы таулар Жаңа Зеландия қызыл түске боялады?
Таулар Жаңа Зеландия сатып алған қызыл түсі Жаңа 2019 жылға , содан өткен жазда біздің Сібір мен америка Калифорния бушевали зайсан көшелері қиылысы жабылып қалған өрттер. От осы өңірлерде қалдырған километрлері остравск, ал енді ...
Жаңа станция NASA алады анықтай бөлшектер атмосфера экзопланет
Жаңа миссиясы НАСА бағытталған зерттеу атмосфера алыс экзопланет өткен аптада НАСА жариялады болады миссиясын Еуропалық ғарыш агенттігінің, оның іске қосылуы жоспарланған 2028 жылға. Ғарыш аппараты атты ARIEL үшін арнайы құрылған ...
Үнді жағажайда пайда болған улы көбік. Қайдан ол қайдан келеді?
Улы көбік үнді жағажайда Жақында тұрғындары үнді қаласының Ченнай толпами қашады жергілікті жағажай атты Марина. Ересектер мен балалар таңғажайып табиғи құбылыс, қашан жағалау покрылся пышной көбік ақ түсті. Қарамастан, бұл пайда ...
Ішіндегі өлі кашалота тауып, 100 кг қоқыстарды
Денесі өлі кашалота жағасында шотландиялық аралдары Гаррис Біздің планета сөзбе толығымен засорена қоқыспен. Груды қалдықтарды жатыр ғана емес, Жер бетінде, бірақ оның орбитада және тіпті түбінде бастады. Мысалы, 2018 жылға қарай ...
Ма шын мәнінде игеру скорочтение?
шын Мәнінде пайдалы әдістері жылдам оқу? XXI ғасыр — ең ақпараттық ғасыр адамзат тарихындағы. Ешқашан біз әлі тап сол ақпарат көлемі, ол қазіргі уақытта ұсынылған ғана емес, дүниежүзілік желі және дәстүрлі көздері: кітаптар,...
#видео | Почему күркетауықтар чеботарев хороводтар айналасында өлі жануарлар?
Бұл мәжбүрлейді күрке тауық сағат водить хороводтар айналасында өлі жануарлар? 2017 жылы брифингі өтіп, онда көші-күрке тауық көшеде водит шырша айналасында мәйітті қайғылы мысық. Екі жыл өткен соң, видео қайтадан болды өте таныма...
Аралар — бірі неғұрлым ұйымдасқан жаратылыстар біздің планетамыздың Сияқты көптеген мүмкін белгілі, бал аралары қандай керемет ақылды: олар, санау шешу, кейбір міндеттері және тіпті барабар бағалауға және өз қабілеттері мен ...
Әр адам әрқашан сипатқа өзімен жаман емес капитал, бұның не шешеді атындағы пайдалана - мұның бәрі біз өзінше бірегей және баға жетпес. Соған қарамастан, біз алар бір күні задаться мәселе бойынша құны сол немесе өзге де органның ...
Бұл, егер объективті шынайылықтың шын мәнінде бар?
Мүмкін болса, біз мүмкін емес, дегенмен, ол болып табылады? Баламалы және псевдонаучные фактілері жиі қолданылады қоғамда молниеносной жылдамдығы. Енді, меніңше, олар жұқтырып және ғылымға — кем дегенде, оның квантовую салас...
Комментарий (0)
Бұл мақала емес, түсіндірмелер, бірінші болыңыз!