Lo stress cronico danneggia il cervello, ma con questo si può combattere
Source:
Si può essere a conoscenza, che i piccoli stress benefico per la salute umana. Formazione del sistema nervoso, una situazione di stress ci rendono più forti e resistenti, tuttavia, quando la pressione diventa cronica, sui benefici per la salute già non si può parlare. Esponendo la nostra salute enormi rischi, depressione e aumento della tensione nervosa hanno un enorme impatto sul nostro cervello, costringendo il corpo a soffrire di una serie di persone fisiche e psicologiche. Tuttavia, è possibile sbarazzarsi definitivamente gli effetti dello stress cronico?
Quanto è pericoloso lo stress?
Quasi tutti l'uomo moderno familiare sgradevole sensazione di stress e burnout. Essendo il principale «trigger» per la comparsa di infiammazioni nel corpo, lo stress può causare una serie di problemi di salute, tra cui il diabete e le malattie cardiache, riferisce . Anche se in uno stato di salute il cervello di solito è protetto гематоэнцефалическим barriera, quando si stress questa barriera altamente indebolisce, aumentando la probabilità di verificarsi di infiammazione nel cervello.
Il Più vulnerabile allo stress parte del corpo è considerato l'ippocampo — il dipartimento del cervello responsabile per l'apprendimento e la memoria. Influendo negativamente sul funzionamento del cervello, “stressante” infiammazione ridurre il livello di motivazione, costringendo la persona a sentirsi depresso per un lungo periodo di tempo. In particolare forme gravi di una persona si verifica la depressione, che anche quando è successo guarigione può verificarsi di nuovo dopo qualche tempo.
l'immagine mostra esattamente dove nella nostra testa si trova l'ippocampo
Lo stress Cronico è terribile per il corpo e ciò che è ancora poco studiato il meccanismo di comparsa in qualche modo provoca cambiamenti chimici responsabili della capacità mentale e l'umore di una persona. Così, uno dei più comuni segni di incipiente depressione negli esseri umani è considerato il calo del livello di ormone della serotonina, responsabile della regolazione dell'umore e benessere.
Causata da stress cronico carenza di serotonina provoca la comparsa di pericolose disturbi di salute mentale
Disturbi del sonno è una caratteristica comune di molti disturbi mentali, tra cui la depressione e l'ansia. A causa del fatto che alcuni ormoni dello stress, come il cortisolo, hanno un grande ruolo nella notte di riposo del corpo, la sua maggiore livello possono interferire con sano riposo. La conseguenza di guasto di una corretta produzione dell'ormone dello stress diventa spesso e già la suddetta depressione, ухудшающая le nostre capacità adeguatamente pensare, risolvere problemi e proteggere noi stessi da informazioni negative.
Come ridurre il livello di stress?
I sintomi di stress cronico possono ridurre notevolmente la qualità della vita di una persona. Активируясь in situazioni di stress, corteccia prefrontale del cervello, che svolge un ruolo importante nella stabilizzazione dello stato emotivo di una persona, smette di lucidità di reagire a situazioni di stress e può anche rafforzare le paure.
questa immagine mostra la corteccia prefrontale del cervello umano
Al fine di riuscire a vincere con successo lo stress a lungo termine, gli esperti consigliano di non dimenticare esercizi fisici, che hanno più volte dimostrato il suo uso nella produzione di celle in importanti settori di cui sopra ippocampo. Un altro metodo per combattere lo stress può essere la comunicazione con le persone care, l'interazione che distraggono e contribuire a ridurre la depressione.
Paradossalmente, ma l'aumento del livello di istruzione può anche essere un metodo per fornire una certa protezione a lungo termine dello stress. Così, le persone che hanno a cuore il regolare aumentare il loro livello di conoscenza, con meno probabilità di soffrire di depressione e burnout. Si ritiene che così inaspettato effetto collaterale di acquisizione di nuove conoscenze, insieme con добровольчеством o di beneficenza, promuove la nascita di positivo opinioni sulla nostra vita.
Nel frattempo, lo stress non solo può avere un impatto negativo sulla nostra vita, ma anche, in determinate condizioni, è anche in grado di estenderlo. Su come lo stress influisce sulla durata della vita, si può .
lo stress Cronico può essere causato danni al cervello
Raccomandato
Coronavirus mutato in 30 nuovi ceppi
Mentre коронавирусный apocalisse lentamente ma inevitabilmente diventa un lavoro di routine, il virus SARS-CoV-2 continua a svilupparsi. E, purtroppo, qualcuno bravo. Come scrive , con riferimento al South China Morning Post, la nuova ricerca suggeri...
Mentre nel mondo infuria coronavirus, che provoca la polmonite e uccide le persone, l'unica soluzione sarà rinforzato il trattamento. Se questo non è fare le vittime sarà molto. Oggi per i pazienti pesanti c'è solo una soluzione — collegamento ...
Se la trasfusione di plasma sanguigno curare coronavirus?
di Solito la vaccinazione implica l'introduzione nell'organismo di attenuati o uccisi da microrganismi (virus), progettati per la creazione sostenibile di immunità ai futuri possibili malattie infettive — cioè per la selezione di anticorpi. Ma ...
Notizie Correlate
Che succede con l'immunità durante la quarantena?
la Pandemia del nuovo coronavirus sta cambiando rapidamente la nostra vita. E l'unica cosa che possiamo fare – non uscire di casa. Per il momento contro CoVID-19 non esiste una cura, e il vaccino è in fase di sviluppo e verrà visu...
Maschera protettiva: che c'è da sapere?
Se ancora non si capisce se in condizioni di piena pandemia di indossare una maschera, mettiti comodo. Ma prima di iniziare a parlarvi del corretto utilizzo dei dispositivi di protezione individuale, di entrare in contatto con il ...
Come violazione del sonno influisce sul funzionamento del cuore?
Nei prossimi giorni, fino a circa il 5 aprile, tutti corriamo il rischio di disturbare il tuo sonno. E il fatto è che, nella speranza di rallentare la diffusione del coronavirus, in Russia, è stata dichiarata un'intera settimana f...
Che cosa si può imparare, dopo aver esaminato i denti di una persona?
lo sapevate che i denti ci sono dati non solo per masticare il cibo? Nel corso di un nuovo studio, gli scienziati americani hanno scoperto che i denti possono raccontare i momenti chiave della nostra vita. Ad esempio, studiando la...
Che trattano le strade e le case quando коронавирусе?
Oggi nel mondo non c'è posto dove si sarebbe potuto scappare da coronavirus e notizie su di lui. La pandemia di SARS-CoV-2 ha colpito il mondo intero e, purtroppo, in un prossimo futuro non va da nessuna parte. Spesso mi ricordo d...
Come le persone si comportano durante la pandemia e perché?
oggi è chiaro che il nuovo coronavirus SARS-CoV-2 entrerà nei libri di storia. Quando abbiamo l'occasione di evitare il peggio opzioni sviluppo degli eventi. Gli esperti sottolineano che per fermare la diffusione CoVID-19, dobbiam...
Che coronavirus fa con l'organismo umano?
i Più comuni segni di ciò che è possibile essere infettati da un nuovo bisogno, sono problemi respiratori. Tutti i rappresentanti della famiglia коронавирусов, e loro ci sono 40 tipi, colpiscono le vie respiratorie, e SARS-CoV-2 o...
Come è mutato il nuovo coronavirus e sarà lui il più pericoloso con il tempo?
il Mondo scoperto l'esistenza di SARS-CoV-2 solo tre mesi fa, ma gli scienziati hanno già fatto alcune ipotesi, da dove viene e perché è così aggressivo comporta. Una delle poche buone notizie infuria contro la pandemia è che per ...
Perché in Germania così pochi morti da coronavirus?
Se ogni mattina ti svegli sperando che domani tutto questo sarà finito, sappiate che non siete soli. Tutto il mondo trattenne il respiro e in attesa di buone notizie. Oggi, sullo sfondo di riepiloghi giornalieri di un crescente nu...
Tesla e SpaceX sarà impegnata nella produzione di apparecchi per la ventilazione
Oggi la maggior parte della popolazione del nostro pianeta è preoccupato per la diffusione del coronavirus СoVID-19. Questa malattia colpisce i polmoni di una persona e in alcuni casi provoca complicazioni che portano alla morte. ...
Perché i malati di cittadinanza possono perdere il senso dell'olfatto?
Коронавирусная pandemia non è uno scherzo è stato svolto in tutto il mondo, e ora quasi non al più piccolo aumento di temperatura, la comparsa di congestione nasale e mal di gola, i medici convincente raccomandano di superare un t...
Fine teorie del complotto: CoVID-19 apparso in modo naturale
Circa la pandemia del nuovo coronavirus oggi dicono tutti. La portata di ciò che sta accadendo e l'incombente crisi finanziaria – serio motivo di preoccupazione. Nessuno sa quando finirà la pandemia, si possono solo fare prevision...
Chi è alla ricerca di una cura da coronavirus e quando viene visualizzato il vaccino?
Come è strano, ma la gente oggi in tutto il mondo sono in attesa dello stesso: il vaccino contro il nuovo coronavirus, che ogni giorno porta via . Gli scienziati di tutto il mondo stanno lavorando per la creazione di vaccini e il ...
Perché un uomo l'aria e come funzionano i polmoni?
la Respirazione è un processo molto importante, durante il quale entra nel corpo di ossigeno e rimuovere l'anidride carbonica. Senza ossigeno uomo può resistere non più di 5-7 minuti, quindi facili – il principale organo di respir...
Izoprinozin: la composizione, l'efficacia e gli effetti collaterali
Quando ci si ammala, non importa che si tratti di un comune raffreddore o l'influenza con complicazioni, si pone la domanda fondamentale: che curare? Qualcuno comincia automedicazione con l'aiuto di Internet, ma quelli che piu ' f...
I bambini e i giovani a rischio: il coronavirus non uccide solo gli anziani
le Ultime notizie sulla situazione con cittadinanza non è rassicurante: a partire dal 20 marzo l'Italia è diventata leader per numero di morti a causa . In un solo giorno, il 19 marzo 2020, il paese ha perso , che ha superato il n...
La pandemia di SARS-CoV-2: sono questioni importanti che ancora non ci sono risposte
le domande senza risposta sul nuovo коронавирусе non danno scoprire cosa accadrà nel prossimo futuro. Se è possibile essere infettati due volte? Quanto tempo durerà la pandemia? Se per aumentare il numero di vittime o al contrario...
Che cosa è l'ossigenazione extracorporea a membrana e di diverso da un RESPIRATORE?
la Situazione con la diffusione richiede l'adozione di misure di emergenza. Tuttavia, europei e americani del sistema sanitario non può sopportare un forte afflusso di pazienti, per cui è di vitale importanza il collegamento a un ...
Quali farmaci possono aumentare il rischio di fratture?
Ингбиторы della pompa protonica, spesso utilizzati per il trattamento di malattie del tratto gastro-intestinale e отпускающиеся in qualsiasi farmacia senza prescrizione medica, possono avere un certo numero di . Da questo punto di...
Le più pericolose malattie infettive del pianeta
la Storia dell'umanità è legato indissolubilmente con continue epidemie e malattie, periodicamente contro una parte della popolazione del pianeta dalla faccia della Terra. E, anche se la medicina moderna ha imparato a combattere c...
Commenti (0)
Questo articolo non ha nessun commento, per essere il primo!