Che cosa è più utile — tè o caffè? 6 fatti di tè, in cui non si sapeva

Di Sicuro vi è capitato di sentire che il tè è incredibilmente utile bevanda. Tuttavia, è probabile che si conosce e il punto di vista opposto. I risultati degli studi scientifici dimostrano che il consumo regolare di tè riduce il rischio di diabete e il morbo di Alzheimer, e contribuisce anche a rafforzare le ossa. Inoltre, il tè migliora e gengive. Ma non tutti quelli di presentazione su di tè, che sono prevalenti nella coscienza di massa, sono la verità.

Il fatto è che le presentazioni scientifiche in continua evoluzione. Gli scienziati ricevono nuove informazioni sulle proprietà di questi o di altri prodotti. In una parola, il pensiero scientifico non è a posto. Nel frattempo molte persone non seguono le notizie di scienza e seguono quelle rappresentazioni, che si formarono per molti anni e anche decenni fa. Tè e modi di consumo non sono diventati eccezioni. Tra le persone comuni come idea, che non riflettono il reale stato delle cose.

Il Tè è molto popolare bevanda. Forse, in questo senso, è un po ' inferiore di caffè, tuttavia, molti preferiscono profumato infuso anche la bevanda di caffè in grani, quali l'umanità . Analizziamo le principali questioni sul tè dal punto di vista scientifico e cercheremo di rispondere il più importante di essi — se è veramente utile e caffè?

è Possibile aggiungere il latte nel tè?

Alcuni studi hanno indicato che l'aggiunta di tè al latte riduce le sue qualità benefiche. Tuttavia uno studio recente di questo problema ha scoperto che il tè con il latte contiene circa la stessa quantità di catechine (antiossidanti che riducono il rischio di malattia di alcune forme di cancro), quanto nel tè nero, senza aggiunta di additivi. Inoltre, è noto che mescolato con tè latte digerito meglio.

Anche con contro di tè con latte può essere attribuito il suo elevato contenuto calorico. Ma questo problema è facilmente risolto utilizzando meno grasso del latte e tè verde. Tè verde con latte, tra l'altro, ottimo dissetante — può provare voi stessi. Come?

Tè più utile, se in lui non aggiungere niente?

L'acido Citrico, aggiunta di tè a forma di succo di limone, lime o arancio, promuove la conservazione dei flavonoidi — sostanze che hanno azione antimicrobica. Integratori di tè sono fatti in quei casi, quando non la sua intenzione di bere una volta, ma, ad esempio, preparare una bevanda fredda con ghiaccio.

I Flavonoidi come una volta e considerati alcuni di quei composti che rendono il tè è così utile. L'aggiunta di tè di miele contribuisce alla salute. Responsabili di notare le aree del cervello funzionano in modo più efficiente dopo il tè con il miele, che dopo il tè puro.

si Può bere il tè alla menta per il mal di stomaco?

Per alleviare dolori addominali, menta — non è la scelta migliore. Menta solo aumenta il bruciore di stomaco. Per la nausea e il mal di mare è meglio applicare il tè allo zenzero. E, in generale, lo zenzero è considerato un ottimo rimedio per il gonfiore, gas e crampi. Il suo anche possibile non aggiungere al tè, ma semplicemente masticare.

Quando il dolore addominale è meglio bere la camomilla, che si può quasi trovare in qualsiasi farmacia. Ha effetti anti-infiammatori e delicatamente rilassa le parti superiori del tubo digerente. Nella maggior parte dei casi da spasmi salva è la camomilla.

se il tè di fiori e di erbe «tè»?

Un Vero tè è solo l'infusione di piante «Camellia sinensis» («Camellia sinensis»). È il tè nero, verde, bianco e oolong (cinese polufermentirovanny tè) e tutti i suoi tipi sono ottenuti proprio da questa pianta. Quelle varietà di «preparazione», che ricevono dei fiori, erbe e anche la corteccia degli alberi, deve essere riferita alla настоям di erbe.

In questo modo, chiamare il tè infusi a base di erbe non è del tutto corretto. Anche se, diciamocelo, in negozi molto spesso è possibile trovare scatole con scritte, che letteralmente dimostrano che all'interno si trova proprio tè. Dei fiori, erbe e cortecce degli alberi. Forse questo è fatto solo per attirare l'attenzione degli acquirenti.

si Deteriora tè?

Il Tè può trovarsi sullo scaffale fino a sei mesi. Dopo di che si comincia a perdere antiossidanti. Nel 2009, la rivista «Journal of Food Science», dedicato a scienza della nutrizione, sono stati pubblicati i risultati della ricerca, nel corso del quale gli scienziati hanno scoperto che il contenuto di catechine nel tempo è notevolmente ridotta. Sei mesi dopo il loro livello è sceso del 32%. Per salvare gli antiossidanti nel tè più a lungo possibile, la saldatura deve essere conservato in un contenitore sigillato in un luogo fresco e buio.

Già stanco di tè? Allora ecco per voi

Tè più utile di caffè?

Il Tè è davvero considerato più utile un drink grazie alla presenza di antiossidanti. Qui, però, si deve capire che qualsiasi prodotto, anche il più utile, buono in quantità moderate. È noto che il caffè con il giusto suo uso è ricco di proprietà benefiche, agiscono favorevolmente sulla salute umana. Ad esempio, la caffeina ha un effetto positivo nelle persone anziane.

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Allo stesso tempo, se una donna o il suo partner prima della concezione beve per due o più tazze di caffè al giorno, è nelle prime settimane di gravidanza.

E, forse, conosce qualche mito su di tè, di cui si vuole raccontare? Che più spesso vi è mai capitato di sentire — circa l'uso di tè o sui suoi pericoli? Condividilo nei commenti e .