Hur konsumtionen av socker påverkar hjärnan?
Source:Dieter hög i kalorier kan förändra hjärnan
Vi vet Alla att förekomsten av stora mängder av socker i vår kost , karies och diabetes, men kunskapen om dessa faror är fortfarande inte göra oss något inflytande på valet av glass, godis eller läsk. Kanske våra hjärnor är programmerade att ha godis? Och om så, hur socker påverkar det huvudsakliga organ som av Centrala nervsystemet?
Varför vi älskar söta?
Glukos — en av de vanligaste energikällor på planeten. Närande de celler som bygger upp vår kropp inklusive nervceller i hjärnan, produkter baserade på socker är utmärkta källor för snabb energi, som vår kropp tycker godis är mest behaglig att använda ämnet.
Som portal , när vi äter söta livsmedel, våra hjärnor i stora mängder utsöndrar ett speciellt hormon — dopamin, som är ansvarig för att få mannen av njutning. Önskan att få ännu mer positiva känslor orsakar en person att söka nya källor till glukos, som är rikligt förekommande i världen runt omkring oss. Dock, på grund av det faktum att det i dagsläget för produktion av söt mat, vi behöver inte vidta någon särskild ansträngning, en person som lätt kan bli beroende av att äta socker.
Matmissbruk är ett kontroversiellt ämne bland läkare och forskare. Frågan om att likställa den mat som en drog, har diskuterats i årtionden, i motsats till droger, mat är nödvändigt för att man som en av de viktigaste faktorerna för överlevnad. Men säkert praktiskt taget varenda en av oss kan vara det mest bekanta, upplever mer cravings för söta livsmedel under upplevelsen av stress eller hunger. För att stå emot den inriktningen, man måste undertrycka en naturlig reaktion som uppstår i ett nätverk av hämmande nervceller, huvudsakligen i prefrontala cortex i hjärnan. Det är känt att denna typ av nervceller som är involverade i beslutsprocessen, impulskontroll och senareläggning av glädje.
Den forskning som utfördes på råttor visade att konsumtion av kost med mycket socker kan ändra bromsen nervceller, vilket gör djuret mindre möjlighet att styra deras beteende och fatta beslut. En kraftig förändring i kosten har också visat att störningar i hämmande nervceller göra en så svår vår övergång till en mer hälsosam typ av mat.
Forskare tror att konsumtion av sötsaker kan leda till missbruk.
Till exempel, en studie som nyligen frågade personer för att utvärdera hur de vill äta kaloririka snacks när de känner sig hungriga, än när de bara hade lunch. Människor som regelbundet ätit mat med hög fett och kolhydrater, utvärderas deras attraktion till snacks ovan, även när de inte var hungriga.
Experiment tyder på att regelbunden konsumtion av mat med hög sockerhalt kan öka drivkraften för att deras användning av ännu större kraft, vilket skapar en slags ond cirkel. Dessutom, socker-inducerade förändringar i hippocampus kan påverka vårt minne och kognitiv förmåga. I syfte att neutralisera de skadliga effekterna vysokovoltnoe kost, experter rekommenderar användning av livsmedel rika på omega-3 fetter, som för övrigt är en utmärkt neuroprotectant och även stimulera framväxten av i vår kropp av nya nervceller.
Rekommenderad
Den coronaviruset har muterat till 30 nya stammar
Medan coronaviruset Apocalypse sakta men oundvikligen blir rutin, viruset SARS-CoV-2 fortsätter att utvecklas. Och, tyvärr, han var bra på det. Skriver , med hänvisning till South China Morning Post rapporterar att nya studier visar att viruset SARS-...
I Usa erkänt att ventilatorn dör 88% av patienter med coronavirus
När världen rasar coronavirus som orsakar lunginflammation och dödar människor, den enda lösningen är intensivvård. Om detta inte görs, offren kommer att vara mycket. Idag för svåra patienter det finns bara en lösning — ansluten till apparater ...
Kan en transfusion av blod plasma-att bota coronaviruset?
Vanligtvis vaccination införande i en organism av den försvagade eller döda mikroorganismer (virus) som syftar till att skapa en stark immunitet för eventuella framtida smittsamma sjukdomar — det är, för val av antikroppar. Men vad händer om vi...
Relaterade Nyheter
Det finns många skäl att byta fjäder kuddar i polyester fiber Varje person är utsatt för ett stort antal och ibland läkare kan vara mycket svårt att sätta en definitiv diagnos. Med ett sådant problem nyligen mött av personal vid e...
Forskare har vänt störningar i samband med downs syndrom
det är Möjligt att downs syndrom kommer snart att kunna vinna tyvärr, vår värld är fortfarande staten som inte serveras korrigering. Men det betyder inte att du måste sluta leta efter sätt att hantera dem. Ta till exempel downs sy...
I Kina, ett utbrott av böldpest
att få pesten kan vara i det tjugoförsta århundradet vi har nyligen att ett sjukhus i den Kinesiska staden Peking frågade två personer och de fick en skrämmande och till synes omöjligt i dagens värld diagnos av böldpest. Myndighet...
Många av oss lider av cyberchondria. Vad är det?
Cyberchondria är den mänskliga önskan att diagnostisera mig själv utifrån symptom på sjukdomar, läser på Internet. har du någonsin haft något att du plötsligt blir sjuk på din mage och du bestämmer dig för att leta efter orsaker t...
Forskare har kopplat graden av nedbrytning av tarmfloran
är det Möjligt att besegra åldrande med hjälp av mikroflora? Aging — det är en naturlig process, som, tyvärr, inte kommer att gå bort. Alla levande organismer är ordnade på ett sådant sätt att förr eller senare börjar de ...
Skapade en pacemaker som går under kontroll av det neurala nätverket
hjälpa människor att leva längre Sedan starten, pacemakern apparat inopererad i bröstet för att upprätthålla hjärtfrekvens, fungerade som en pacemaker, som är, som takten i hjärtats sammandragningar av organ som inte kan göra det...
Läkarna kunde ta bort en tumör från patientens hals storleken av en fotboll
den Amerikanska läkare kan ta bort en tumör storleken på en melon, hotar att strypa 81-årig patient Diagnosen 81-årig pensionär från new Jersey, Milton Wingert var först bekräftade i maj 2019, när cancern, som hade storleken av en...
Vad du behöver veta om utbrott av pesten i Kina?
- Så håll bakterien Yersinia pestis under mikroskop Om du ska till Kina, tänk på att i Kina, ett utbrott av lungpest. Som rapporterats av den Kinesiska nyhetsbyrån , läkare diagnostiserad två patienter med samma diagnos. Enligt B...
Hushållens kemikalier kan leda till aggressiva former av cancer
bröstcancer kan vara orsakade av vissa typer av hushållskemikalier. varje dag människor använder olika hushållskemikalier, som i hög grad underlättar det dagliga sysslor, från att diska och slutar med användning av vissa typer av ...
Gjorde första transplantation av lungor från vaping
Genomfördes den första lungtransplantationen på grund av vaping I och med 2019 bland fans av elektroniska cigaretter eller så kallade "wapow" har spridit sig till den mystiska sjukdomen. Ungdomar som behandlas i OSS sjukhus, klaga...
Hittat ett sätt utan droger för att rensa blodet från cancerceller
Forskare inte förlora hoppet om att hitta ett sätt att handskas med cancer, tyvärr, en sådan farlig sjukdom som cancer i avancerat stadium är inte begränsat till bara en kropp och den cancercellerna sprider sig i hela kroppen. Det...
Artificiell intelligens förutspår sannolikheten för död av EKG
Forskarna vet inte varför AI gör korrekta prognoser av döden av patienter från hjärt-och kärlsjukdomar vill du veta när du dör? Medan du begrundar detta är inte den enklaste frågan, forskare från Pennsylvania utbildad artificiell ...
Hittade orsaken till sjukdomen rökare vaping som dödade dussintals människor
Rökfria både elektronisk och konventionell cigaretter kommer inte att göra dig frisk och glad för ett Par månader sedan, vi berättade om den epidemi av en okänd sjukdom bland rökare av elektroniska cigaretter, som är inspelad på t...
Mysteriet med den mystiska sjukdom i lungorna rökare elektroniska cigaretter
Rökfria både elektronisk och konventionell cigaretter kommer inte att göra dig frisk och glad för ett Par månader sedan, vi berättade om den epidemi av en okänd sjukdom bland rökare av elektroniska cigaretter, som är inspelad på t...
Forskare har upptäckt hur stamceller "vet" vilken cell som de behöver för att bli
förenat med en hel del intressant Om det faktum att stamceller — det är en mycket unika live-arrangemang, kan bli några andra celler (och senare att bilda organ) som vi alla vet ganska lång tid. Men det är så det är just de...
Sömnlöshet ökar risken för stroke och hjärtinfarkt
- sömn kan vara farligare än du tror Människor som kan vara mer benägna att utveckla stroke och hjärtattack (hjärtinfarkt) och andra sjukdomar som är förknippade med skador i hjärt-sosudistoi system, liksom blodkärlen i hjärnan. ...
Att vara rädd för motståndarna av vaccination: det mässlingvirus återställer immunförsvaret
Motståndare previoualy i ett stort antal dödsfall runt om i världen. Om du fortfarande inte flippade ut tillräckligt av motståndare till vaccinering — och vi har redan berättat varför de ska vara rädd för att — de sena...
Hur lång tid det tar att göra en körning för att förlänga sitt liv?
Forskare har visat många gånger att köra ökar den förväntade livslängden löpning är en stor sport för dem som inte vill spendera pengar på sport utrustning, eftersom det kräver att en bra löparskor. Tidigare forskare har bekräftat...
Hittade nya hälsorisker som är förknippade med Rökning
Rökning kan vara farligare än vi trott Om farorna med Rökning har redan sagts en hel del. Det finns en tillräcklig faktabas, liksom vikten av vetenskaplig forskning om hur rökning påverkar vår kropp. Men nästan alla tidigare studi...
I ögonen på människor kan maskar?
I det mänskliga ögat inte kan maskar Till datum, vetenskapsmän har känt till tiotusentals av sjukdomar, varav några är mycket sällsynta. Några av dem från tid till tid på att tala om — till exempel i September skrev vi om kvinnan,...
Kommentar (0)
Denna artikel har ingen kommentar, vara den första!