Hunger tar sin extrema diet visat sig vara effektiv mot åldrande

Tanken att organismer kan leva ett längre och lyckligare liv på grund av en kraftig nedgång i kaloriförbrukning är inte ny. Laboratoriet studier har upprepade gånger visat att anti-aging effekter av kalori begränsningen i djur, från nematoder till råttor, och samma effekt kan ta plats för människor. I praktiken kan dock en permanent nedgång i kaloriförbrukning för 25, 50 eller mer i procent för många låter det som ett sätt att förlänga livet, vilket gör det helt omöjligt. Forskarna vill också varna för att de metoder som fungerar för nematoder och råttor kan inte arbeta och till och med vara farligt för människor, kan orsaka förlust av muskel och ben densitet.

Två nya studier tolerera kalorirestriktion från sfären av den märkliga och irrationella i området praktisk och kanske till och med acceptabel och nödvändigt. Forskare från University of Wisconsin-Madison och National Institute on aging, som publicerades förra månaden i Nature Communications en artikel i vilken han skrev att kronisk kalori begränsning har lett till betydande förbättringar i hälsa i rhesus apor, en Primat med mänskliga — liknande mönster av åldrande-och "mekanismer för kalorirestriktion kan nog översättas till människors hälsa". Forskare har beskrivit en enda makak, som sattes på en diet med 30% kalori begränsning vid en ålder av 16 år (medelåldern för den här typen av djur). Makak är redan nu 43 år gammal, och det här är ett rekord för denna art, vilket motsvarar 130 år med mänskliga normer.

I den andra studien, som publiceras denna vecka i tidskriften Science Translationell Medicin, ett team av forskare under ledning av gerontologist Valter Longo av University of southern California kom till slutsatsen att du kan komma till effekterna av föryngring, för att inte prenumerera på en livstid av hungerstrejk. De skriver att "diet, simulera inlägg" inom fem dagar till en månad i tre månader och återkommande intervaller som är nödvändiga för — den-är "säkra, lämpliga och effektiva för att minska riskfaktorer för åldrande och åldersrelaterade sjukdomar."

Vissa forskare, men tycker fortfarande de argument med kalorirestriktion inte övertygande. Leslie Robert, en biokemist och läkare vid Universitetet i Paris, inte deltar i två nya studier, sa att den farmaceutiska metoder erbjuda en större föryngrande potential än "ineffektiva och självklart skadligt" kost. Vad som är viktigt, tillägger Luigi Fontana, en forskare av livslängd i Washington school of medicine i St Louis, som också deltog i skrivandet av dessa verk, "om du följer en hälsosam diet, gör, allt kommer att bli bra utan några radikala dieter och omvandling av livstids fängelse, på bekostnad av att räkna varje kalori".

Ricky Anderson, forskare från Wisconsin, och inte förneka det. "Livet är svårt nog, och utan att delta i någon form av galen diet", säger hon. "Vi studerar allt detta som ett paradigm för att förstå åldrandet. Vi rekommenderar inte folk att göra det." Det ackumulerade resultatet av arbetet visar att åldrandet är "böjbart" i primater och att "åldrande är ett rimligt mål för ingripande." Medan modern medicin ser åldrande marken för cancer, hjärt-och kärlproblem, neurala degeneration och andra sjukdomar kalorirestriktion "skjuter upp åldrandet och sårbarhet".

Trots sina reservationer om rekommendationer av kalorirestriktion, Anderson beröm arbetet i forskargruppen från studien i Science Translationell Medicin för "främjande potentiella tillämpning i klinisk villkor." I studien, ämnen som har anslutit sig till en försiktig diet med 50% begränsning av kalorier (1100 kalorier på den första dagen och en 70-procentig minskning (700 kalorier) i nästa 4 dagar), och sedan åt vad vi ville fram till slutet av månaden.

Gerontologist Longo säger att försöket är baserad på teorin att det regenerativ effekterna av en sådan ordning är orsakade inte så mycket av office, men den efterföljande återhämtningen. I kontrast, ett långsiktigt och kontinuerligt kalori begränsning kan leda till negativa konsekvenser som anorexia.

Kosten i studien av Longo var 100% växtbaserad och ingår grönsaker soppor, energi-barer, energi drycker och snacks samt mineral och vitamin komplex. Det var också näringsämnen, som syftar till att kontrollera uttrycket av gener som är involverade i åldrandeprocessen.

Även fem dagar i månaden begränsning blev ett problem för vissa ämnen, med resultatet att deras antal minskade med 25%. Men efter den tredje månaden visade hälsoeffekter i form av minskad kroppsvikt och förbättrade nivåer av glukos, triglycerider och kolesterol, tillsammans med andra faktorer, som har pågått i tre månader även efter att du har återvänt till en fullt normal kost. Samtidigt som muskelmassan oförändrad.

Fördelarna var bra för människor som är överviktiga eller som leder till en ohälsosam livsstil, säger Longo. Men just dessa personer kan behöva upprepa fem-dagars-läge varje månad tills dess att fullständig återhämtning, medan helt friska människor kommer att vara tillräckligt för att upprepa det två gånger i år.

Ingen av de nya studierna inte garantera att kalorirestriktion leder till längre liv. Livslängden hos människor förblir oförutsägbar biprodukt av otaliga varianter av enskilda biologi, beteende och förutsättningar. Forskarna bara vill ha ett hälsosamt livförra längre.