をどのように宇宙飛行士は眠るのか？
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一の研究室での研究はドイツのボランティアの支払いに散策にとって最も深刻な問題の宇宙旅行をどう確保宇宙飛行士に対して最上の眠り、夜のか？ 地下研究室に囲まれた森の近くにドイツのケルンです。 壁は白、ふわりと点灯し、Windowsいくのかについての写真です。 お部屋にベッドがあり、コンピュータに掛かりを乱の絵画とunearthly風景と、巨大な花の植物の不思議な未来的な空間。 天井に固定カメラにアクセスすべての段階です。
一旦この研究室からの世界が完全に負けたところにあるリアを表示一部のエリアを表示 あらゆるものが実態とはかけ離が起きています。 実際、これはクリエイターの研究室が所有するドイツの宇宙機関です。 Envihabの理想的な環境の科学者や医師は、できる試験の効果の宇宙飛行からの人体ます。
最近の実験結果の睡眠不足が問題のための宇宙飛行士国際宇宙ステーション（ISS）です。 "原則として、十分な睡眠、約八時間営業の"エヴァ-マリアElmenhorstを行う研究です。 "が宇宙飛行士の眠りのためには時間が足りない"です。
くした毎日をお過ごし頂い眠り、強いコーヒーで彼の足です。 ので気をつけなければいけないから作り上げていく大切さを4:15am飛ぶドイツとの交流Elmenhorst、他の宇宙飛行士は、飛行の地球は最高速度27,000km/hの数センチからの冷気を真空の空間です。 間違った判断を誤又は損失の濃度の平均との差を生と死の宇宙飛行士のクルーです。 何でをドックに宇宙船の計量数量トン、寝るだけの五時からですか？
しかし、それで眠るスペースは容易ではありません。 ないベッドや枕—寝宇宙飛行士を繋ぎ、壁に、寝袋です。 -これだけではありません。 "という理由がない睡眠をとる"というElmenhorstます。 "分離、サンライズ毎に90分、ノイズの換気システムの能力です。 多くの宇宙飛行士の労働シフトを見るのは、実験や撮影の船舶を提供いたします。"
この問いに対する答えを求めること睡眠不足に影響する宇宙飛行士の仕事は、チームElmenhorst施団体の支払ボランティアの実験睡眠時間のはく奪します。 "という睡眠不足の影響の認知機能、一部の人に取り扱い方が勝っているという確証はあります。"
としての宇宙飛行士は、彼の研究に利益をシフト労働者、その他の医師や看護師の方が仕事に長い時間により次のことが明らかになった生と死が睡眠不足です。 ドイツだけにElmenhorst、約16%の従業員を定期的に作業をシフトし、多くの労働者が作業の責任として、睡眠以下の推奨について配慮している。
ボランティア実験Elmenhorstた数々の日々の業務を含め、演習と記憶テストであり、反応時間、繰り返しコンピュータゲームです。 五連泊いた眠りにつけます。 その後、回復期間と長時間の睡眠およびその後のクレイジーフマラソンで人時間になります。
医師の監視の脳活動の対象は、様々な電極した血液サンプルを実施MRIスキャンします。
"このチェックポイントコント基礎的な脳内機構を制御する眠り"とElmenhorstます。 "一泊ではなく眠れるホルモンの変化を体"です。
ボランティア、自主による金銭座にテレビでは、おしゃべり、チャットのための二週間では難しかったように想像します。 "滞在目覚めたのは困難であり、"ルーカスは、学生の方に調査にご協力いただいたします。 "誰かはなしましょう。
"このかが話したのは、テレビを見てゲームの開始をおためしノートパソコン"とは別のボランティアマグダレナの方が先生になりたくなりました。 "あり方:マグダレーナまで寝か？ 起し、マグダレナです。
をボランティアは眠っていて常に管理し、会員の研究グループ—ちしているのか、それとも見て、モニターの研究室です。 ば、目のボランティアが閉じられていたもので、科学者の目を覚ます。
日間でしたが、ルーカスしたい記憶や手先の器用さを活かした悪化している。 "いまの悪化の試験では、"と彼は言う。 "今のようにしてい眠りにつくり夜の交流の場"です。
を把握するほか、期待の低下精神性能の研究と組み合わせることで、さらなるもの乱れの生物学的変化ボランティアです。 "まることを示してつ時間の睡眠の夜の日のために遅くなって、糖代謝やホルモンの変化"とElmenhorstます。 この相関の研究と人的作業にシフト偏ら糖尿病や高血圧力します。
究極の目標は、現在の研究開発をよりよい運営のための宇宙飛行士のようになも疲れます。 そして長期的な使命になり、人間社会への移行の宇宙文明を提供し、十分な睡眠のための宇宙飛行士が非常に重要です。
以上
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