Ricerca: preferiscono una vita notturna rischiano di morire prima
Source:Un gruppo Internazionale di scienziati del regno unito e degli stati UNITI ha completato uno studio su larga scala хронотипов persona, un periodo di 6,5 anni, e ha concluso che le persone-«gufi» rischiano di morire prima di misurata hanno biologico del termine. Sul loro lavoro, i ricercatori hanno condiviso in un giornale della Cronobiologia International.
«le Persone conducono una vita notturna non per sua volontà, ma a causa della natura della psiche e della fisiologia. Il nostro compito — aiutare le persone ad adattarsi alla vita e ricorrendo a misure preventive, prendersi cura della propria salute», — dice uno degli autori della ricerca Kristen Кнутсон della northwestern university (USA).
«Forse il nostro studio conferma che «gufi» hanno i loro orologio biologico, che non coincide con il passare del tempo fuori della loro coscienza», — aggiunge il ricercatore, notando che a causa della cronica mancanza di sonno «gufi» significativamente più probabilità di minare la loro salute rispetto a «жаворонками».
«più Tardi l'addormentamento e risveglio — il problema, l'esistenza di cui la società non può ignorare», — è convinto il professor cronobiologia dell'Università di Surrey Malcolm sfondo Шантц.
Nella ricerca su grande scala ha visto la partecipazione di più di mezzo milione di volontari dall'Inghilterra l'età da 38 a 73 anni. Per analizzare anche i dati sono stati raccolti sul campo, razza, indice di massa corporea, la presenza di malattie e il fumo dei partecipanti, e su quante ore al giorno dormono.
I Risultati dello studio mostrano che il rischio di morte precoce in «gufi» del 10 per cento superiore a quello di persone che aderiscono dell'ordine naturale alternanza di veglia e sonno.
Tradizionalmente considerato che ci sono tre tipi umani хронотипов, tra i quali: «il gufo», «allodola» e «colomba». Persone la cui хронотип corrisponde a «allodola pronunciata» o «colomba», spesso non si verificano problemi con il mattino il risveglio e la veglia durante il giorno. «Gufi» sempre impedisce di sonnolenza.
Attività nel mondo moderno più allineato al «allodole»: lavoro e formazione giornata inizia abbastanza presto, il che rende alcune attività più difficile per i «gufi». La costante mancanza di sonno, causato la necessità di alzarsi presto, porta alla nascita del cosiddetto «sociale джетлага». Recentemente, ad esempio, gli scienziati hanno scoperto che a causa di un inizio precoce di attività presso le università, chi preferisce guidare più vespri-vita notturna, ricevono valutazione peggio. Quando questo «gufi» sono considerati più sociali, rispetto a coloro che sono abituati ad alzarsi all'alba. Quest'ultimo, a sua volta, preferiscono soprattutto comunicare solo con gli amici.
La Necessità di adeguarsi alle utilizziamo giorni di attività può influire negativamente sulla salute «gufi». Il rapporto degli scienziati osserva che «gufi», i dati ottenuti, i più esposti кардиоваскулярным malattie (infarti, ictus, collasso cardiovascolare), disturbi del sistema endocrino (diabete, disfunzione principali ghiandole endocrine).
Una vita Notturna provoca anche lo sviluppo di malattie gastrointestinali, polmonari disturbi e malattie mentali, si legge nei risultati di ricerca.
Gli Scienziati sottolineano che il loro lavoro è il primo grande studio delle relazioni tra хронотипом uomo e il rischio di morte da una varietà di cause naturali. In futuro, è necessario condurre ulteriori studi, che saranno in grado di aiutare a determinare le cause di un simile proposito.
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