Perché alcune persone mancano solo 4 ore di sonno per dormire?
Source:
Secondo la nuova ricerca, alcune persone mancano solo 4 ore, completamente dormire
Si ritiene che tutte le persone sulla base del principio, come poi vanno a dormire. Tra questi «uccelli» spiccano le persone che non rientrano sotto una delle definizioni. Il fatto è che hanno tutta la vita la tendenza a dormire solo quattro — sei ore al giorno. E no, lo fanno non per necessità, e secondo i suoi ritmi biologici. La ricerca ha stabilito che una caratteristica di alcune persone acquistato a causa di una mutazione nel gene ADRB1.
Perché le persone si dividono in «gufi» e «allodole»?
Lo sapevate che la divisione in «gufi» e «allodole» del resto non è un caso? I biologi hanno scoperto che questa separazione non è altro, come un vero patrimonio dei nostri antenati. Inoltre, tale modello di comportamento di individui potrebbe anche portare con sé alcuni vantaggi evolutivi. Così, per non subire un improvviso attacco di nemici, i nostri antenati sono stati costretti a ritirarsi per la notte non tutti insieme, o separatamente, che, in ultima analisi, ha portato a dividere le persone in gruppi con diverse modalità di sonno e di veglia.
Esplorando i ritmi quotidiani africani contemporanei etnie, che conduce uno stile di vita di cacciatori-raccoglitori, i ricercatori sono giunti alla conclusione che il tempo medio di sonno in queste comunità è di circa 6 ore e mezzo al giorno. In altre parole, di 8 ore di sonno è un'invenzione a poco tempo fa, quando l'uomo ha cominciato a passare più uno stile di vita sedentario. Questo fatto si rompe il mito che dividere le persone in «allodole» e «gufi» è apparso in quel momento, quando i primi uomini hanno iniziato a utilizzare l'illuminazione artificiale.
Perché alcune persone dormono per 4 ore al giorno e si sentono rinvigoriti?
Nel 2009, Ying-Hui Fu, professore di neurologia presso l'università della California a San Francisco, ha scoperto che i geni di quelle persone che sono in vacanza mancano solo circa 4 ore, contengono una particolare mutazione in un gene, che di solito aiuta a regolare i ritmi circadiani.
Geniale Thomas Edison dormito solo per 4-5 ore al giorno
Nonostante il fatto che, di solito, per il relax ci richiede circa 7-8 ore, molti personaggi famosi hanno speso a dormire meno di 5 ore al giorno. Tale capacità posseduta «lady di ferro» Margaret Thatcher, che è completamente stata per 4-5 ore, anche lei una capacità unica posseduto compositore Wolfgang Amadeus Mozart e l'inventore della lampadina di Thomas Edison.
Ora è impossibile dire esattamente come e perché si verifica una mutazione nel gene ADRB1, come non è possibile sapere se erano portatori di tale mutazione di tutti i sopra elencati personalità.
L'Esperienza, condotta su topi squadra studiosa dell'università della California, dimostra che gli animali, che erano i portatori di мутированного del gene ADRB1 dormito molto meno rispetto ai loro soliti parenti.
Portatori del gene mutato ADRB1 sono anche mouse
Secondo la ricerca, il gene ADRB1 si trova nel midollo spinale degli animali ed è attivo anche durante la veglia, ma anche durante la fase rem del sonno. Gli autori sottolineano che, anche se questa la recente scoperta del gene mutato favorisce il sonno di scarsità, è probabile, non l'unico. Probabilmente, nel nostro corpo ci sono particolari aree del cervello che dicono i nostri corpi, quando dobbiamo andare a letto e alzarsi al mattino.
Raccomandato
In quali paesi vivono le persone più attive?
In quali paesi le persone camminano e fanno sport di più? Scopriamo. L'attività fisica, insieme a una corretta alimentazione, è considerata uno dei principali fattori di uno stile di vita sano. Numerosi studi scientifici hanno trovato che l'esercizio...
Cos'è l'"ormone dell'amore" e chi lo manca?
Ossitocina - ormone dell'amore Il corpo umano produce una grande varietà di ormoni, ognuno dei quali svolge il suo compito. Per esempio, molte endorfine ben note portano alle persone un senso di gioia, e cortisolo in eccesso segnala lo stato stressan...
In che modo lo spazio influisce sulla visione e sui movimenti umani?
A gravità zero, il corpo umano comincia a cambiare Il cervello, come il cuore, è uno dei principali organi del corpo umano. Si compone di molte aree, ognuna delle quali ha compiti specifici. Prendiamo, per esempio, il cervelletto - questa piccola are...
Notizie Correlate
Come sembrava il più antico antenato dell'uomo?
Probabilmente è così che sembrava il nostro più antico antenato Probabilmente, sarebbe stato molto interessante parlare con qualcuno che ha vissuto migliaia di anni fa. Per qualcosa di immaginare un tale scenario, gli scienziati h...
Come prevenire il cambiamento climatico?
Supercriminale киновселенной Marvel per nome Суртур. Nel film «Thor-3 Ragnarok» ha molto tempo raccontando il personaggio principale dei suoi piani Se non si considera il cambiamento climatico è un problema serio, che riguarda per...
Creati sostanze in grado di eseguire la rigenerazione dei tessuti
gli Autori del lavoro per la creazione di sostanza, esegue la rigenerazione dei tessuti. Stefan Энджерс (a sinistra) e Сахдев Risultati (sparv) la capacità di rigenerazione del nostro corpo sono molto alti. Tuttavia, questo è vero...
Il grafene vi aiuterà a proteggersi dalle punture di zanzara
Nonostante il fatto che già l'estate volge al termine, di punture di zanzare (e altri spiacevoli insetti) e fino al prossimo anno da dimenticare, gli strumenti per spaventare «гнуса» è ancora presto per riporre per l'inv...
Perché gli antichi incas tagliato fuori i nemici alla testa?
gli Antichi incas non solo gli tagliavano la testa — sono loro уродовали Nel corso della storia le persone commettono omicidi brutali, dalla descrizione di cui al corpo i brividi. Vale la pena solo ricordare un crimine . Poi un gr...
Quante persone può nutrire il nostro pianeta?
se il nostro pianeta sfamare 10 miliardi di persone? attualmente vivono sulla terra circa 7 miliardi di persone. Ognuno di questi 7 miliardi di ha determinate esigenze e ha bisogno quotidiano di cibo, una determinata quantità di a...
Che il cibo sta causando lo sviluppo del cancro
«Tu — è quello che mangi». Piuttosto noto proverbio, che, naturalmente, non vale la pena prendere alla lettera. Tuttavia, la verità di questa affermazione sta nel fatto che il cibo è il fondamento della nostra vita...
La nostra civiltà possono scomparire già nel 2050
potrebbe scomparire entro il 2050 la Storia della fine del mondo sono vecchi come il mondo. Cercate di ricordare quante volte negli ultimi anni, il mondo doveva cadere nell'oblio. Crediamo casi scritto molto. Da predizioni di Nos...
Donald Trump si propone di affrontare gli uragani bombe nucleari
Uragani sono molto bellesolo quando si guarda su di loro da parte di avete Sentito la notizia? Donald Trump ha deciso di iniziare una guerra nucleare... Finora, tuttavia, con . Dire che il suo entourage era sconvolto, non dire nie...
La terapia genica CRISPR anestetizza meglio oppiacei
CRISPR può diventare la chiave per liberare l'umanità da una varietà di malattie Nel 2006 è stato descritto un caso abbastanza rara malattia genetica. Un ragazzo, originario del Pakistan, si è scoperto molto interessante deviazion...
Come il riscaldamento globale influisce sulla salute umana
Se non si ferma , la vita sul nostro pianeta può scomparire Sui pericoli del riscaldamento globale e gli effetti sul nostro pianeta è già stato detto molto. Nel nostro notizie regolarmente escono notizie su questo argomento. Senza...
Che non è così con gli appassionati di selfie?
il Termine «selfie» ha guadagnato la popolarità nel 2013. Piacciono i selfie? Consigliamo vivamente loro di non farsi coinvolgere, secondo i dati di nuovo , un gran numero di selfie sul profilo Instagram produce per gli altri non ...
Le tartarughe hanno cominciato a mangiare la plastica. Che fare?
la foto di una tartaruga marina, che si è aggrovigliato in una griglia di plastica oggi, l'inquinamento della Terra la plastica ha superato le peggiori aspettative degli scienziati. Oltre il 90% delle specie di uccelli marini già ...
Gli scienziati sono riusciti a invertire lo sviluppo di osteoporosi invertito
la foto Sheeni Варгезе. Uno dei ricercatori, ha scoperto il modo per il trattamento dell'osteoporosi associati con il sistema muscolo-scheletrico, che spesso portano a ciò che la gente, in misura diversa, perdono la possibilità d...
L'OMS ha dichiarato che микропластик non è di danno alla salute
in questo modo è микропластик. E questo è ancora abbastanza «grandi» le particelle le pagine del nostro portale abbiamo non una volta detto sui problemi correlati . Ma gli ambientalisti recentemente anche dichiarato che ...
la pantera della florida pantera il Numero di persone sul pianeta , ma numerose specie di animali gradualmente in via di estinzione. A questo punto nel libro Rosso sono circa 90 mila animali, piante e funghi si trovano sull'orlo d...
Passeggiate nel parco di rendere felici le persone — è dimostrato Twitter
E nella tua città c'è un parco? Che cosa rende felici le persone? A questa domanda i rappresentanti della nostra specie sono alla ricerca di domanda da tempo immemorabile. Recentemente, gli scienziati della university of Vermont h...
Trovato il modo di raffinazione del petrolio, senza danno per l'atmosfera
recentemente, sempre più diffuse riceve l'energia solare. Ma come non vorremmo, la principale materia prima per produrre il combustibile utilizzato , il rifornimento di aerei, missili e altri tipi di trasporto, ma anche per il ris...
Il trapianto di organi da animali all'uomo accade già quest'anno
oggi la possibilità di un trapianto di organi non è una sorpresa. Eppure, nonostante il fatto che il trapianto negli ultimi decenni è avanzata abbastanza lontano, il problema principale di questo settore nella forma della carenza ...
Il riscaldamento globale potrebbe far arrabbiare i ragni
il riscaldamento Globale potrebbe causare un sacco di conseguenze spiacevoli. Uno di loro potrebbe diventare la maggiore aggressività di questi artropodi . Anche se non si dispone di aracnofobia, dopo aver letto questo articolo si...
Commenti (0)
Questo articolo non ha nessun commento, per essere il primo!