Pro e contro della dieta più famosa nella Silicon valley
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Personaggi della Silicon valley hanno apprezzato кетогенную dieta. Sta diventando sempre più popolare, e le ragioni di questa popolarità è facile da capire. La dieta chetogenica è consente in modo efficace sbarazzarsi di eccesso di peso, senza rinunciare ad un delizioso e cibi grassi. Ci occuperemo nella dieta e cercheremo di capire se tutto è roseo.
L'Essenza della dieta chetogenica è molto semplice: bisogna smettere di consumare carboidrati e mangiare più grassi. Alto contenuto di grassi e basso contenuto di zucchero permette al corpo di entrare in naturale modalità di fame, costringendolo a usare il grasso come combustibile, invece di carboidrati, che i nostri corpi sono abituati a bruciare, in primo luogo.
Si scopre che si può mangiare carne, pesce, olio e altri deliziosi e cibi grassi e perdere peso allo stesso tempo. L'efficacia e l'attrattiva la dieta chetogenica reso popolare tra alcune delle stelle e dei lavoratori delle aziende tecnologiche della Silicon valley. Essi credono che la dieta permette loro di ridurre l'appetito e migliorare le prestazioni.
Gli Studi che sono stati condotti nel corso dei decenni, indicano che la dieta chetogenica è può aiutare le persone che soffrono di crisi epilettiche e . Oggi i medici avvertono un po ' di ansia a causa della popolarità della dieta chetogenica, così come non è noto l'impatto che può avere sulle altre persone.
Incurante seguito chetogenica dieta può portare a disidratazione e aumento di proteine e acido urico nel corpo a livelli pericolosi. Alcuni medici dicono che osservano un aumento del numero di casi di insorgenza di calcoli renali. Oggi questo non è possibile collegare direttamente con chetogenica dieta, ma un aumento della quantità di alcool carne senza un proporzionale aumento del volume di acqua consumata può davvero portare alla formazione di calcoli renali.
Oggi i nutrizionisti raccomandano a tutti coloro che desiderano passare a кетогенную dieta consultare il proprio medico, che sarà in grado di tener conto delle caratteristiche del corpo e la storia medica di una persona. Come regola generale, i medici raccomandano di non prendersela comoda con la quantità di alcool carne, combina con un elevato consumo di acqua per irrigare i prodotti di scambio. Inoltre, si consiglia di aggiungere all'acqua di limone, che aiuta a trattenere le molecole di calcio insieme.
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