Come in realtà è necessario proteggere la pelle dal sole
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L'estate è vicina, e questo significa che molti di noi saranno trascorrere del tempo al sole, godendo di una vacanza in riva al mare. Se si è scelto per la vacanza, quindi vale la pena prendersi cura di proteggere la pelle dai raggi solari. Sicuramente sapete già come fare, ma dermatologo John Зампелла ritiene che la maggior parte usano impropriamente la protezione solare.
Durante la lunga permanenza sotto la luce del sole è possibile ottenere bruciato. Non è la cosa peggiore. Scottature solari possono portare al cancro della pelle. Il cancro della pelle è uno dei più comuni ed anche evitabili forme di cancro. Come proteggere adeguatamente se stessi?
La Maggior parte dei dermatologi dicono che il sole è dannoso, ma tutti capiscono che il poco che rifiuta questo tipo di vacanza. Stare all'aperto durante l'estate è necessario. Resta prendersi cura di questo era sicuro.
Secondo John Зампелла, applicare la protezione solare ogni giorno, indipendentemente dal tempo, è una buona e una buona abitudine. Lui dice che è possibile attivare questo rituale del mattino procedure igieniche, e questo proteggerà la vostra pelle non solo il cancro, ma anche da .
Questo dermatologo ritiene che l'assorbimento di piccole quantità di vitamina D non è così male, se si riduce il tempo di esposizione al sole sulla pelle in modo da garantirne la protezione.
Se siete in spiaggia, il mattino l'applicazione di crema solare non è sufficiente. È necessario applicare la crema ogni due ore. Beh, visto che la protezione della pelle davvero efficaci nel giro di due ore dopo l'applicazione. Dopo due ore di tasso di grado di protezione (SPF) cade.
A proposito, sono consigliate creme con l'indice SPF di almeno 30, e vale la pena di ricordare che dopo tre ore dopo l'applicazione di questo indice non può rimanere allo stesso livello.
Abbiamo scoperto che la protezione solare è necessario di avere sempre con sé durante l'estate. E come applicare?
John Зампелла sostiene che tali luoghi, come il collo e la punta delle orecchie, spesso diventano focolai di cancro della pelle. La ragione è che la gente dimentica di questi luoghi sensibili durante l'applicazione di crema solare. Attenzione a spalmare la crema collo e le orecchie, e anche la testa, se per lei non è così un sacco di capelli.
Un ultimo consiglio: dare la preferenza protezioni solari invece di spray. Secondo il dermatologo, spray troppo disperse in aria, invece di essere sulla vostra pelle.
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