Quanto alcol si può bere senza un forte danno per la salute?

Le persone varie abitudini. Qualcuno non può allungare una sera senza un bicchiere di birra, altri addirittura mai toccato alcol. Anche una persona senza laurea chiaro che bere alcolici ogni giorno — è dannoso per l'organismo, ma che se si parla di una dose ottimale di alcol? Quanto si può bere, per ridurre al minimo l'impatto dell'alcol sulla salute? Ora, quando molti sono in autoisolamento, e spesso iniziano a bere molto più del solito, questo problema per molti diventa rilevante.

Quanto alcool bere

Lo Dico una volta — è consenso su questo tema. Alcuni scienziati dicono che anche piccole quantità di alcol ha effetti devastanti sul corpo. Altri ritengono che in piccole dosi l'alcol anche utile. E poi ci sono le raccomandazioni dell'OMS (organizzazione Mondiale della sanità), secondo il quale, pericolosa dose di alcol è 60 ml di etanolo per gli uomini e 50 ml per le donne. Ma poiché nella sua forma più pura etanolo poco chi usa (o meglio, spero), ecco come assolutamente una dose di alcol sembra in termini abituali maggior parte delle bevande:

• 180 g. di vodka per gli uomini e 150 g. di vodka per le donne
• 1,5 litri di birra
• 0,5 litri di vino

Ma non si deve pensare che se si beve meno di questi valori, con il corpo, non ci sarà nulla. Anche se consumato l'equivalente di 30 ml di etanolo al giorno (90 g di vodka, 800 ml di birra o un calice di vino), può essere molto male per la loro salute.

Che cosa succede se bere alcolici ogni giorno?

Gli Scienziati hanno da tempo esplorano questa domanda. Gli ultimi dati indicano che l'alcol riduce il rischio di sviluppo di aterosclerosi. In parte contribuisce a evitare il blocco dei vasi sanguigni le placche di colesterolo piastrine. Quanto è pericoloso il colesterolo? Che sta causando problemi alla circolazione. Il sangue smette di circolare normalmente nei vasi, poiché essi sono pieni di colesterolo, e l'uomo può anche morire. L'alcol «lava» i vasi sanguigni e non consente di colesterolo ristagnare.

Questo Significa che l'alcol può bere ogni giorno? No. In questo caso stiamo parlando esclusivamente di basse dosi di alcol. Se prendiamo come base la stessa le raccomandazioni dell'OMS, gli esperti consigliano almeno due giorni a settimana completamente astenersi da alcol. Naturalmente, quanto più non si beve, meglio è.

Ma questo non significa che avete bisogno di bere ogni giorno un piccolo bicchiere di vino, lasciate in Rete e camminano numerose storie, come un nonno beveva un bicchiere ogni giorno e ha vissuto fino a 90 anni. Tutto singolarmente e sono molti fattori da considerare — da malattie croniche prima di predisposizioni ereditarie. Per non parlare del fatto che l'alcol è assolutamente controindicato minori e donne in gravidanza.

lo sapevate che più di tutto le particelle di alcol rimangono in vostri capelli?

Se bere alcolici ogni giorno, il corpo non sarà in grado di uscire dal corpo, e inizierà una malattia, come l'alcolismo. Ha 3 fasi, e in questo articolo noi li consideriamo. Ma prima di capire — come agisce l'alcol per un uomo?

Come funziona l'alcol

il Cervello di una persona normale e alcolizzato. Nel secondo caso, la maggior parte delle connessioni nel cervello distrutto

Che cosa è l'alcol nella comprensione scientifica? Si tratta di etanolo, che è prodotto dalla fermentazione dello zucchero, il lievito e l'amido. E tutto questo «nucleare» composto ha proprietà sorprendente: è incredibilmente veloce passa tutte le fasi della digestione. Cioè, fino a quando avete digerito tavolo da zuppa (circa 30 minuti) o carne di pollo (fino a 2 ore), l'alcol raggiunge rapidamente l'obiettivo — il sistema circolatorio umano, a volte bypassando anche il fegato, se si beve in gravi scala. Lei non è in grado di passare attraverso una tale grande quantità di alcool.

La Sua cattiva caso l'alcol comincia a fare esattamente nel sistema circolatorio: danneggia i globuli rossi (minuscoli corpuscoli di cui è composto il sangue), a causa di ciò che si attaccano tra di loro, formando coaguli di sangue. Coaguli di sangue a sua volta si sovrappongono colpo di sangue in piccole arterie, e questo porta all'occlusione dei vasi sanguigni del cervello. Da qui c'è un senso di ebbrezza, che è simile a quando il cervello non riceve abbastanza ossigeno.

i Globuli rossi dell'uomo, che ha usato una grande quantità di alcol. Sono quasi tutti incollati

Quindi, se non bere alcolici con moderazione, il cervello sarà sempre essere in questo stato. Questo porterà al degrado di molti fisici e mentali delle funzioni — stato comparabile a quello, se per una volta di bere un sacco di alcol. L'uomo normalmente non può stare in piedi e non consapevole delle proprie azioni.

Fase di alcolismo

Continua consumo di alcol porta all'alcolismo, che ha tre fasi.

1. Con la prima fase dipendenza da alcol l'uomo sta perdendo il controllo della quantità di alcol consumato la bevanda, che conduce alla nascita patologica del craving per l'alcol.
2. Il secondofase anche appare «immunità» per l'alcol, o meglio, così sembra. Infatti, se una persona è in questa fase che usi di più di 1 litro di alcol, il corpo con la mente comincerà a percepire l'alcol è più facile. Infatti e ' per questo che si nasconde lo sviluppo di gravi malattie — l'epatite virale, cirrosi epatica, cancro dell'esofago e cancro allo stomaco.
3. l'Alcolismo terza fase è caratterizzato da una piena del degrado della personalità fisica e mentale piani. L'uomo non può bere alcolici e nella maggior parte dei casi muore.

Gli Scienziati ritengono che l'alcolismo colpisce la predisposizione ereditaria, causata da insufficiente produzione di enzimi, di trasformazione dell'alcol. Ma in realtà è influenzata dalla quantità di alcol. Semplicemente non c'è bisogno di bere, se ti rendi conto che stanno perdendo il controllo di sé, e si verifica una condizione spiacevole corpo.

l'Alcolismo è una malattia e deve essere trattata

Perché si verifica una sbornia?

La questione è sollevata da molti la mattina seguente, dopo una festa (di solito con le parole «beh, più esattamente non voglio bere»). In realtà la spiegazione è piuttosto semplice: l'alcol terribilmente veloce entra nel sistema circolatorio del corpo, ma MOLTO lentamente la lascia. E il corpo umano non può recuperare completamente dopo una notte di tempesta, mentre la sostanza non sarà completamente distrutto e digerito. Così si verifica una sbornia.

Sono Sicuro che molti google, come evitare postumi di una sbornia, prima di iniziare a festeggiare un altro evento con l'alcol. Ma la risposta si può riassumere in una sola frase: non bere in grandi quantità, e poi l'alcol ha il tempo di lasciare il corpo prima che la testa tocca il cuscino.

Come bere alcolici?

I Ricercatori evidenziano il cosiddetto «nord» modello di consumo di alcol e «sud». Il primo gruppo comprende Russia, Bielorussia, Kazakistan, paesi Baltici, che si beve un sacco di alcol, e accelerato le dosi, e non sempre, spesso. «Corea» modello tipico per Spagna, Italia, Grecia, dove possono bere anche più spesso in Russia, ma è più piccolo e non così forte di alcool: ad esempio, un bicchiere di vino a cena. Per 100 grammi di vodka ogni giorno c'è nessuno beve.

Gli Scienziati concordano sul fatto che il «sud» il modello è il più sicuro per la salute, anche se comunque sottolineano che il consumo giornaliero di alcol nuoce alla salute. Quindi non bisogna abusare.

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