Perché alcune persone ricordano i sogni, e gli altri no?

In un sogno, è possibile immergersi in una strana, surreale mondo

I Sogni ci portano in un mondo surreale, dove non dominano la logica e la ragione. Ma se tutti fanno questo viaggio notturno nel paese dei sogni? La maggior parte delle persone ricordano di circa uno o due sogni a settimana, e alcuni dicono che loro non . Come indicato , trascorso nel 2015, una piccola parte della popolazione — circa una persona su 250 segnala che non ricordo nemmeno un sonno per tutta la vita. Ma ciò che distingue le persone che non ricordano i loro sogni di chi ricorda? Se il cervello di smettere di creare sogni e di come funziona il cervello di chi i sogni non si sognano? Cerchiamo di capire.

Perché abbiamo dei sogni?

L'Autore dello studio 2015, Rafael Валлат, un neuroscienziato, specializzato in studi del sonno e dei sogni presso l'università della California, ritiene che «è una delle ultime frontiere nella nostra comprensione della mente umana». E lo studio di ricordi di sogni — quali aree del cervello sono coinvolte in questo — può aiutare gli scienziati a svelare alcuni dei misteri della mente. Lavoro Валлата e altri professionisti in questo campo ha rivelato una serie di dettagli interessanti, che sembrano separano chi vede i sogni di chi non c'è. Ma prima di noi, probabilmente, dovrebbe chiarire: i sogni sono sogni di quasi tutti. In realtà, i sogni possono contribuire a risolvere i problemi, migliorare la memoria e il controllo delle emozioni.

Probabilmente, le persone creative sono spesso ricordano i loro sogni

Quando questo gli esperti sottolineano che — assolutamente bene in termini di salute e il funzionamento del cervello. Di solito, i ricordi di sogni scompaiono rapidamente. Quando ci svegliamo, la nostra memoria è particolarmente fragile. Un forte suono di allarme, a volte è sufficiente per distrarci, non dando un fugace ricordo di sogni essere registrati nella memoria a lungo termine. Tuttavia, per ragioni sconosciute alcune persone ricordano i loro sogni meglio di altri. E anche se la scienza ancora molta strada nella comprensione di ricordi, di sogni, sembra che le differenze nel cervello, le diverse caratteristiche e gli aspetti legati con te di andare a dormire giocano in questi processi un ruolo.

Tipo di personalità influisce sulla capacità di ricordare i sogni

Nel 2017 nel registro (ARA) è stato pubblicato uno studio secondo cui risultati ci sono alcune differenze di personalità tra coloro che sognano e non si sogna. Alla base del lavoro ha costituito metodi di test di personalità, come il concetto di Big Five. Il test è necessario per capire quali tratti di personalità influenzano il ricordo di un sogno.

L'Idea è che alcuni aspetti della vita possono influenzare . E il tipo di personalità, probabilmente influisce sull'atteggiamento dell'uomo verso il sogno in generale. Coloro che sono inclini a logica e pensiero analitico con meno propensi a prestare attenzione ai sogni. In questo modo secondo i ricercatori, le differenze individuali tra quelli di chi sogna e non si sogna possono anche essere collegati con le differenze nel funzionamento del cervello. E, di conseguenza, come lavora il cervello, può influenzare la capacità di una persona di ricordare i sogni.

gli Scienziati non escludono che tipo di personalità influisce sulla nostra capacità di memorizzazione dei sogni

L'Area del cervello responsabile per i sogni coinvolta anche quando pensiamo di noi stessi o di altri nel passato o nel futuro. Secondo Raffaello Валлата, nel sogno di questa zona è attiva anche come e in un momento di veglia a chi i sogni sono sogni regolarmente. Forse è per questo motivo che alcune persone sono più a ricordare i suoi sogni di altri. Tuttavia, questo può anche rendere queste persone più inclini al volo di fantasia in generale. Inoltre, secondo i risultati di un altro , il cervello di chi sogna di più risponde ai suoni durante il sonno, che sottolinea le differenze nell'attività della cosiddetta articolazione temporo-parietale lobo — centro elaborazione delle informazioni nel cervello. In questo modo, non c'è da stupirsi che le persone sono più inclini a svegliarsi durante la notte e hanno lunghi periodi di veglia, che ha confermato ancora una cosa .

Questo è interessante:

Eppure, per la maggior parte delle persone la maggior parte di ricordi, di sogni si riduce alle diverse caratteristiche — alcuni sono sotto il nostro controllo, e alcuni non lo sono. Gli scienziati sono anche a conoscenza del fatto che le donne, in media, più spesso ricordano i sogni degli uomini. Tra l'altro, con i partecipanti possono discutere ricordare i tuoi sogni e perché.

la Qualità del sonno — il motivo principale, perché ci ricordiamo i sogni

è utile non solo per la vostra salute, ma anche per conservare i ricordi di sogni. Le persone che «sono privi di sogni», di solito dormono male. Gli scienziati ritengono che un buon sonno ci aiuta a ricordare i sogni.

E che il sogno si ricordi di più di altri? Ditelo nei commenti a questo articolo

Secondo Валлата, persone che consumano alcol e marijuana, anche tendono a dimenticare i tuoi sogni, perché l'alcol e THC negativamente sulla fase rem del sonno. E ancora, Michael Шредл, ricercatore dall'istituto Centrale di salute mentale in Germania, che ha studiato una vasta gamma di fattori,che possono influire sulla memorizzazione dei sogni ritiene che il modo migliore per ricordare i propri sogni — si tratta di tenere un diario dei sogni direttamente subito dopo il risveglio. Tuttavia, se non siete sicuri di sogni se ti sogni, c'è un modo efficace per controllare. È necessario impostare la sveglia ad ogni ora durante la notte. Ogni volta che ti svegli, chiedete a voi stessi, non dormiva se si, e poi scriverlo. È probabile che si ritrovi sul fatto che almeno la metà della notte è qualcosa di sognato.