Como obligarme a amar el deporte?
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Es Probable que cada adulto de la persona al menos una vez en la vida que quería y la seriedad de su estado de salud. Sólo aquí muchos partidarios de un estilo de vida saludable, tarde o temprano, se reconoce que el ejercicio dejaron de traerlos a placer y se llevan a cabo a través de la fuerza. Eventualmente, muchos de ellos con el tiempo dejan de hacer ejercicio debido a la falta de motivación. Afortunadamente, recientemente los científicos noruegos han inventado una manera de recuperar y conservar el amor de la gente hacia el deporte. El método a muchos puede parecer banal e ineficaz, pero ¿por qué no probar? Para obtener una excelente motivación para la práctica del deporte que sólo se necesita un teléfono inteligente.
Sobre el estudio y sus resultados se ha escrito en la edición . Los autores de un trabajo científico, la hipótesis de que aumentar el deseo de la gente de participar en actividades deportivas, mediante la motivación de los puestos en Instagram. Seguramente has visto en muchas redes sociales, pero es importante darse cuenta de que entre ellos se encuentra y de mala calidad de los contenidos. Por ejemplo, a una mala contenido se puede atribuir puestos de no profesionales los atletas que pueden aconsejar realizar ejercicio intenso, capaz de hacer daño capacitado a la gente. Y aquí están los puestos de los entrenadores con mucha experiencia, comentando sobre el adecuado para todos los ejercicios, es un excelente contenido.
la Motivación en el deporte
Para comprobar la fidelidad de su hipótesis, los investigadores realizaron un experimento con la participación de 518 personas con una edad media de 26 años. Se han encontrado a través de otras redes sociales, tengan un nivel de preparación física y de diferentes maneras, se referían a la visita de la sala de deportes. Así, algunos de ellos todavía amaba a los ejercicios físicos, pero la mayoría todavía cansada de ellos y ocupó por la fuerza. Sobre la relación de los voluntarios en la práctica del deporte, los investigadores han aprendido, pidiéndoles que rellenar el cuestionario.
Los Participantes en el estudio aleatoriamente divididos en dos grupos. Un grupo continuó su caminar en el pabellón de deportes como de costumbre. Y el otro grupo que anotarse en la cuenta en инстаграме, en el que los autores de un trabajo científico publicado en la motivación de puestos, que parecían de mayor calidad. Por lo tanto se asemejaba a la gente que los deportes son necesarios para la obtención de esbelto cuerpo, de gran fuerza física y la buena salud. En serio piensa acerca de los beneficios de la práctica de deportes — motiva, ¿no es así?
en el deporte lo más importante es no dejar este asunto
Después de un mes los participantes del experimento llenaron el cuestionario de nuevo. Muchos de ellos continuaron hacer deporte, pero firmados en la motivación de instagram personas han compartido, que han comenzado a dar más placer. Finalmente, los científicos decidieron que encontrar una buena fuente de motivación en el deporte, las personas pueden mantener su interés a visitar la sala de deportes.
Sólo aquí, para encontrar la fuente de contenido de calidad puede no ser tan fácil. Sin embargo, para empezar, puede simplemente buscar en YouTube. Es probable que, después de ver накаченные del cuerpo de los atletas profesionales, tú también deseas a esa figura. Y aquí con el vídeo, donde los atletas recomiendan una variedad de ejercicios, hay que tener cuidado, porque se pueden dar consejos, que algunas personas están contraindicados. Viendo el vídeo, es importante incluir el pensamiento crítico.
la Motivación en el deporte se pueden encontrar en línea
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