«Tetris» war das beste Spiel für den Umgang mit Stress
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Das Computerspiel «Tetris» längst erlangte Kultstatus und war Gegenstand zahlreicher Untersuchungen und Experimente. Kürzlich, Anfang Oktober, haben Wissenschaftler der Washington University verwendet das Spiel für die Präsentation und ermöglicht die Steuerung Figuren mit Hilfe der Kraft der Gedanken. Die Zeitschrift Emotion veröffentlichte die Ergebnisse einer neuen Studie, die beweist, dass das zusammenlegen der verschiedenen Formen lässt sich schnell in einen Flow-Zustand, Verspannungen zu lösen und in Stresssituationen.
Eine Neue Studie fand an der University of California Stadt Riverside Psychologin Kate Sweeney. Ihren Worten nach, die hilft leichter zu überleben stressige Momente des Lebens, so wie die sich darin befindende Menschen verlieren ein Gefühl von Raum und Zeit und voll konzentriert auf die Tätigkeit. Der Begriff wurde geprägt im Jahr 1975 Psychologin Михалием Циссентмихали, faszinierten Künstlern, die im Laufe des Schaffens vergessen sogar zu Essen.
Nach Ansicht von Kate Sweeney, «Tetris» ist das beste Spiel für den Eintritt in den Strom Dank steigendem Schwierigkeitsgrad. Zurückhalten Aufmerksamkeit und ständige Motivation verstärken die Wirkung — das gleiche Feature gibt es auch bei Handy-Spiel Candy Crush, das spielt auch Kate selbst.
Um die Behauptung zu beweisen, Gaben Forscher eine Partie «Tetris» Absolventen der Rechtsschulen Kalifornien wartet auf Ergebnisse der Prüfungen. Das gleiche wurde empfohlen, Studenten, подавшим eine Anwendung für die Beschäftigung. In beiden Fällen Testpersonen empfanden weniger Angst, bis Sie konzentrierten sich auf das Spiel.
Das Dritte Experiment war die interessanteste. Die Forscher baten 290 Schüler füllen die Fragebögen abzugeben und eigene Bilder. Sie sagten, dass Ihre Daten übertragen werden Schüler aus anderen Universitäten für die Beurteilung der Attraktivität. Natürlich, es verursacht starke Unruhe, aber die Probanden wurden in drei Gruppen aufgeteilt und spielen Gaben in drei Varianten von «Tetris».
Die Erste Gruppe spielte in der normalen Version mit allmählich steigendem Schwierigkeitsgrad. Der zweite war damit beschäftigt, eine einfache Option, wo die Figuren gingen so langsam, dass Langeweile hervorgerufen. Die Dritte Gruppe bekam «Tetris» mit schnell fallenden Figuren, wegen dem, was die Schüler schnell verloren. Die Umfrage zeigte, dass die Spieler in der normalen Version mit steigendem Schwierigkeitsgrad schnell gingen Sie in einen Flow-Zustand und erfuhren Minimum an Stress.
Kate Sweeney sagte, dass «Tetris» ist kein Allheilmittel für alle ängste, aber er hat eindeutig eine positive Eigenschaft. Das Spiel ist fast jedem Menschen, deshalb wird angenommen, dass es ist ein guter Anfang für den Umgang mit Stress.
Egal, ob Sie «Tetris»? Das Spiel besprechen oder erzählen die mit ihm verbundenen Geschichten können in den Kommentaren oder .
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