Was ist traditionelle Medizin und ist sie sicher?

Die Wirksamkeit der traditionellen Medizin und nicht-traditioneller Behandlungen wird von vielen Wissenschaftlern bestritten

So seltsam sie auch erscheinen mögen, alternative Arztpraxen sind unglaublich beliebt. Der Begriff "alternative Therapie" bezieht sich auf jede medizinische Behandlung, die in der westlichen medizinischen Praxis nicht Standard ist. Alternative Behandlungen sind jedoch oft schwer von evidenzbasierter Medizin zu unterscheiden, vor allem, weil das Gebiet unglaublich vielfältig ist. Alternative Medizin (auch traditionelle Medizin genannt), umfasst Hypnose, Ernährung, Chiropraktik, Akupunktur (Akupunktur), Osteopathie, Kräuterbehandlung, etc. Darüber hinaus ist die 5-Jahres-Überlebensrate von Krebs 2,5-mal niedriger, wie Onkologen herausgefunden haben. Aber warum?

Die Website (WHO) bietet die folgende Definition der traditionellen Medizin: "Traditionelle Medizin ist ein allgemeines Ergebnis von angesammelten Kenntnissen, Überzeugungen und Fähigkeiten, die auf der Theorie, den Überzeugungen und Erfahrungen indigener Völker und Menschen verschiedener Kulturen basieren, ob wir sie erklären können oder nicht, die zur Erhaltung der Gesundheit sowie zur Vorbeugung, Diagnose und Verbesserung des Zustands körperlicher und geistiger Störungen verwendet werden."

Wissenschaftler bestehen auf mehr Forschung, um die Wirksamkeit alternativer Behandlungen zu bestimmen, aber dies hindert eine große Anzahl von Menschen auf der ganzen Welt nicht daran, diese Methoden an sich selbst zu testen.

Akupunktur

Trotz der Tatsache, dass das Wort "Akupunktur" mit scharfen Nadeln verbunden ist, ist diese Praxis der traditionellen chinesischen Medizin unglaublich beliebt. Der Begriff Akupunktur oder Akupunktur beschreibt am Körper. Die bekannteste Art der Akupunktur ist das Eindringen von dünnen Nadeln in die Haut, der Prozess ist unter der Kontrolle des behandelnden Arztes, aber elektrische Stimulation kann auch verwendet werden.

In der Tat Wissenschaftler wissen seit langem, dass Akupunktur bei Schlaflosigkeit wirksam sein kann, und viele Arten von chronischen Schmerzen wie Nackenschmerzen und . Auch die neue Forschung sieht vielversprechend aus. Zum Beispiel zeigte eine Studie aus dem Jahr 2016 mit 2.349 Probanden, dass Akupunktur bei Stress oder chronischen Kopfschmerzen wirksam sein kann, obwohl mehr Forschung erforderlich ist.

Akupunktursitzung kann so aussehen

Aber was ist das, der Placebo-Effekt? Nicht wirklich. bestätigt, dass die positiven Ergebnisse der Akupunktur nicht nur durch den Placebo-Effekt erklärt werden können, und daher ist es eine vernünftige Behandlungsoption für diejenigen, die regelmäßig chronische Schmerzen haben.

Aromatherapie

In der Aromatherapie verwendet ätherische Öle - hochkonzentrierte Extrakte aus Wurzeln, Blättern, Samen oder blühenden Pflanzen. Aromatherapie wird gedacht, um Wundheilung zu fördern. Es ist bemerkenswert, dass die Wurzeln dieser Praxis bis 4001 v. Chr. zurückverfolgt werden können.

Die Öle werden mit einem Diffusor eingeatmet oder mit Basisöl verdünnt und in die Haut eingerieben. Einige Öle werden verwendet, um Entzündungen oder Infektionen zu behandeln, während andere verwendet werden, um Entspannung und Ruhe zu fördern. In klinischen Umgebungen konzentrierten sich die Forscher auf Aromatherapie zur Behandlung von Angstzuständen, Depressionen, Schmerzlinderung, Übelkeit und Schlaflosigkeit. Zum Beispiel zeigten die Ergebnisse, dass Lavendel-Aromatherapie hilft, den Schlaf zu normalisieren und reduziert Angst bei Patienten mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

Krankenschwestern, die Nachtschichten arbeiteten, nahmen als Probanden teil. Die Wissenschaftler wollten herausfinden, ob die Aromatherapie-Massage ihrem Schlaf helfen würde. Es stellt sich heraus, dass sich nach einer Massage mit süßem Majoran ätherisches Öl und einem Glas warmem Wasser die Schlafqualität der Probanden verbessert hat. In diesem Bereich ist jedoch mehr Forschung erforderlich.

Sie müssen sehr vorsichtig mit Aromatherapie sein, vor allem für Menschen mit allergischen Erkrankungen und Erkrankungen der oberen Atemwege

Darüber hinaus ist es bei der Verwendung von Aromatherapie wichtig, sich daran zu erinnern, dass einige ätherische Öle für Schwangere, Kinder oder Haustiere gefährlich sein können.

Ayurveda

Diese Technik hat ihren Ursprung in Indien und gibt es schon seit Tausenden von Jahren. Ayurveda-Praktizierende verwenden eine Vielzahl von Techniken, einschließlich Kräutern, Massagen und spezielle Diäten, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. All dies für die allgemeine Erholung des Körpers. Es gibt positive Ergebnisse für bestimmte ayurvedische Praktiken wie die Einnahme von Kurkuma von Entzündungen und (genannt Nasenbewässerung). Jedoch, oft ayurvedische Praktiken werden in neben pseudo-wissenschaftlichen Lehren über Chakra, Astrologie und spezielle, oft gefährliche Diäten angewendet.

Chakren und spezielle Diäten - so sieht Pseudowissenschaft aus, seien Sie wachsam

Wenn wir jedoch von Ayurveda sprechen, sollten wir Yoga nicht vergessen, das oft in ayurvedischen Texten erwähnt wird. Die Ergebnisse zeigen, dass Yoga einen Effekt hat, wenn es um eine Reihe von psychischen und körperlichen Gesundheitsproblemen wie Angstzuständen, Depressionen,Blutdruck und Schlaflosigkeit.

Manuelle Therapie

Chiropraktik ist in der medizinischen Gemeinschaft weithin anerkannt und gilt daher eher als "komplementäre" Medizin als als Alternative. Die manuelle Therapie konzentriert sich auf das Bewegungsapparat und das Nervensystem und wird bei Schmerzen des Rückens, des Halses, der Gelenke, der Arme, Beine und des Kopfes eingesetzt. Das häufigste Verfahren, das von Chiropraktikern durchgeführt wird, ist die Manipulation der Wirbelsäule, es ist auch "Anpassung", die die Verwendung von kontrollierter Kraft (in der Regel die Hand Chiropraktik) zu Gelenken, die hypomobil geworden sind, umfasst.

Manuelle Therapie kann bei der Behandlung von Nacken- und Rückenschmerzen wirksam sein

Hiropractic-Geräte wurden entwickelt, um die Beweglichkeit wiederherzustellen und muskeln zu entspannen, so dass Gewebe reduzierende Schmerzen heilen können. Studien bestätigen im Allgemeinen, und Wissenschaftler deuten darauf hin, dass diese Praxis bei Nackenschmerzen oder Schmerzen im unteren Rücken wirksam sein kann.