Найбільші міфи про неприємний запах з рота

«Багато років тому, незабаром після початку моєї роботи на радіо, я приїхала в редакцію, щоб отримати завдання на той день. Мене попросили відвідати клініку, яка займається поганим запахом з рота, і поспілкуватися з лікарем», розповідає Клаудіа Хаммонд з BBC. Вона аналізує науку і міфи про поганому запаху з рота – і омани. Далі від першої особи.

По дорозі я багато раз задавалася питанням, чому мої колеги не могли зі мною поділитися цією новиною. На щастя, я опинилася в повному порядку, але неприємний запах — дуже поширене явище, і міфи, які його оточують, нам анітрохи не допомагають.

Міф: ви можете визначити неприємний запах з рота, подихавши на руки

Проблема цього методу в тому, що дихати на руки — не значить видихати повітря із задньої частини рота, як ви це робите при розмові. Тому коли ви видихаєте на руку, ви можете недорахуватися запахів газів, що народжуються в задній частині вашого мови, власне, де найчастіше виникає неприємний запах з рота.

У лікарів є три методу перевірки на неприємний запах з рота. Вони можуть самі оцінити його, понюхавши наступне: дихання пацієнта в 5 сантиметрах від носа лікаря; вміст ложки, яке зішкребли з кінчика мови; нитка, проведену між задніми зубами; чашку Петрі зі слиною пацієнта, залишену в інкубаторі на п'ять хвилин при температурі 37 градусів.

Є також невеликі монітори, які можуть виявляти певні гази, але заковика полягає в тому, що вони можуть відчути тільки одні гази, але не інші. Нарешті, є «газова хроматографія» — метод розділення складних сумішей газів — вона може виміряти кількість сірки в повітрі, але вимагає спеціалізованого обладнання, яке ви не знайдете в багатьох лікарських кабінетах.

Не всі, хто вважає свій запах з рота неприємним, дійсно таким володіють. Вони неправильно розуміють, коли люди відступають від них або відвертаються; у реальних випадках галитоза (запаху з рота, викликаного неправильною роботою травної системи) люди реагують так лише у 27% зустрічей.

Поки немає консенсусу щодо того, яка частина популяції має галітоз, відсоток варіюється від 22 до 50.

Міф: погане дихання пов'язано з хворобою

По більшій частині поганий запах народжується внаслідок летких компонентів сірки, газів з характерним запахом. Сульфід водню з його класичним запахом тухлих яєць — один з головних винуватців. Ще гірше субстанція під назвою етилмеркаптан, запах якої нагадує разлагающуюся капусту. Саме це поєднання надає у деяких людей гострий запах сечі після того, як вони поїли спаржі.

Ці сполуки виділяються, коли їжа і бактерії накопичуються в борознах на спинці язика. Хороший новиною є те, що це тимчасово, наприклад, після поїдання сирого часнику або цибулі, прийому кави або сигарет. Але в трьох випадках з чотирьох також виявляються проблеми з зубами деякого роду, додатково до галитозу. У пацієнтів можуть бути опухлі, хворі, розкладаються або інфіковані десна, або проблеми з поверхнею язика.

В невеликому відсотку випадків, дійсно, поганий запах з рота викликається проблемою в іншій частині тіла — вусі, носі або горлі, легких або кишечнику, але коли це відбувається, галітоз буде не єдиним симптомом.

Міф: чистка зубів усуває погане дихання

Перше, що роблять люди, виявивши у себе погане дихання, це намагаються почистити зуби. Запах м'яти або гвоздики, звичайно, може приховати поганий запах ненадовго, а в багатьох зубних пастах також містяться антисептики. Люди намагаються ліквідувати бактерій, які призводять до появи неприємних запахів. На деякий час це може спрацювати. Проте ходили також чутки, що вживання спиртовмісних речовин може посилювати зневоднення, а сухий рот, у свою чергу, теж може викликати погіршення запаху.

Рясне пиття протягом дня може допомогти, як за рахунок вимивання їжі, так і запобігання сухості у роті.

Британський дослідницький орган з питань охорони здоров'я Кокран в даний час ретельно вивчає питання втручання в неприємний запах з рота. У попередньому огляді рідин для полоскання рота у 2008 році п'ять кращих випробувань показали, що якщо вони містять антибактеріальні засоби, такі як хлоргексидин або цетилпиридинийхлорид, діоксид хлору або цинк, вони можуть знижувати неприємний запах до хорошого рівня. Але автори відзначають необхідність проведення подальших досліджень.

Альтернативою може бути очищення вашої мови спеціальним миючим засобом для мови. Це може спрацювати, але ефект не буде довговічним. Також при сильному натиску можна пошкодити мову, а якщо ви хочете використовувати для цього зубну щітку, переконайтеся, що вона м'яка.

Міф: бактерії в роті — це погано

У кожного з нас є своє унікальне товариство з 100-200 мікробів, що живуть у роті. Оскільки ми прагнемо визначити позитивну роль людського мікробіома, мільйони бактерій, що живуть в наших тілах, замість того щоб повністю знищувати бактерій, вчені намагаються з'ясувати, як правильно вибрати комбінацію, щоб окремі бактерії знищували інші або ж, навпаки, стимулювати появу певних видів.

Вже були проведені два етапи випробувань по знищенню бактерій, які найчастіше беруть участь у розпаді зубів. Шукане речовину було випробувано у формі гелю, завданої в клініці, а потім — у формі лаку — в клініці, але з смужками, які люди можуть взяти додому і нанести на зуби дляподальшого лікування. Це відкриває можливість у майбутньому використовувати аналогічні методи для боротьби з бактеріями, які найчастіше беруть участь у створенні неприємного запаху з рота.

Поки дослідження тільки почалися, тому єдиний медичний рада — ретельно чистити і витирати зуби, пити більше води, не палити, є збалансовану їжу і відвідувати зубного лікаря, щоб виявити ранні ознаки хвороби ясен.