Hur stress förändrar hjärnan?

Betona den tysta mördaren, från de effekter som årligen drabbar miljontals människor runt om i världen.

Detta kan tyckas förvånande, men många människor underskattar faran av stress. Samtidigt har ett antal studier på både djur och människor visar att stress har en negativ inverkan inte bara på hjärt-system, men på hjärnan. Enligt resultaten av en ny studie som genomförts vid health Sciences Center of Louisiana state University (LSU), stress orsakar fysiska förändringar i hjärnans struktur av möss, som leder till konsekvenser på lång sikt. Forskarna har också identifierat de molekylära processer som är ansvariga för dessa förändringar. Författarna hoppas att i framtiden att deras arbete kommer att utgöra grunden för utveckling av läkemedel från stress. Håller med, låter lovande.

Vad är stress?

Flera Miljarder människor som varje dag står inför stress och dess konsekvenser. Studier visar att stress idag har blivit en regel av vår samlade erfarenhet, och inte undantag. I 2011, American psychological Association (APA) har genomfört den årliga undersökningen av stress: nästan en fjärdedel av de svarande angav att deras nivå av stress som «, extrem», 39% sade att deras stress har ökat under det senaste året, och 44% svarade att den totala nivån av stress har ökat under de senaste fem åren.

Expiriencelife.com alla respondenter mer eller mindre överens med påståendet att kronisk stress har en negativ inverkan på deras livskvalitet, och ändå — trots att de flesta av oss kan lätt identifiera vad som är stress nästan en tredjedel av de tillfrågade att de ansåg att stress är ett rent psykologiskt fenomen, inte har någon inverkan på den fysiska hälsan. Experter inom olika medicinska discipliner överens om att detta är mycket farlig villfarelse.

stress är en coping som har utvecklats under hundratals miljoner år och hjälpt våra förfäder att överleva. Stress är naturligt och vi kan se det i det vilda: majoriteten av stressande episoder, eller på annat sätt, löses snabbt, och kommer efter en lång period av mjuk återställning. Men om stress är en naturlig reaktion av organismen på stimuli, varför det kallas en tyst mördare? Forskarna tror att det moderna livet utsätter oss för lätt eller måttlig, men kronisk stress hela tiden. Med andra ord, vi är helt enkelt inte skapade för att fly från rovdjur 10 timmar om dagen utan avbrott. Men detta, att vi i själva verket gör.

hjärt-sjukdomar som är direkt förknippade med stress

Den Situationen är att kroppen av Homo Sapiens kan inte skilja på angrepp av Sabretooth tiger från dålig uppfattning om arbetet. Allt eftersom miljön har förändrats snabbt, och neuro-hormonella stress svaret nej. Tyvärr, över tid, intensitet stress gör kroppen. Men vad händer med hjärnan?

Hur stress förändrar hjärnan?

Som framgår av resultaten publicerades i journal of Neuroscience, stress förändringar av hjärnans funktion genom att ändra struktur och funktion av nervceller och astrocyter – celler i hjärnan som hjälper till att ge näring åt nervceller och upprätthålla synapserna. Alltså, stress orsakar långvariga förändringar i beteende och fysiologi, och erfarenheter av traumatiska händelser kan leda till neuropsykiatriska sjukdomar, till exempel ångest och depression. Ämnen i den nya studien, som utförs i laboratorium musen. Det visade sig att även en stressande händelse var tillräcklig för att orsaka snabba och varaktiga förändringar i strukturen av astrocyter. Låt mig påminna er om att synapser i vår hjärna samma roll som transistorer i datorer — de ger oss processorkraft. Utan att astrocyter, de kan bli igensatta med onödiga joner.

Enligt författarna av det vetenskapliga arbetet, under stressande händelser, stresshormonet noradrenalin hämmar en molekylär väg, som normalt producerar ett protein GluA1. Detta protein är nödvändigt för nervceller och astrocyter kan kommunicera med varandra.

Sådana psykiska störningar som justering sjukdom och depression-ångest är ett resultat av överdriven stress svar

Stress påverkar struktur och funktion av både nervceller och astrocyter. Eftersom astrocyterna kan direkt modulera synaptisk transmission och delta i beteende i samband med stress, förebygga eller återföring av stress-inducerade förändringar i astrocyter är en potentiell metod för behandling av stress-relaterade neurologiska sjukdomar. Dessutom, neurobiologi stress , hur stressen påverkar neurala anslutningar och därmed hjärnans funktion. Denna kunskap är nödvändig för att utveckla strategier för förebyggande eller behandling av dessa vanligaste neurologiska sjukdomar i samband med stress, författarna av studien.

Vad händer med kroppen under tider av stress?

Under en stressande händelse, stresshormonet noradrenalin undertrycker molekylär väg som slutar oftast med GluA1 proteinsyntesen. Inga funktionella receptorer GluA1 och astrocyter förlorar förmågan att kommunicera med varandra. Det är kraften av stress markerar GluA1 proteinsyntesen, vilket ändrar hjärnan, eftersom den stannarproduktionen av viktiga proteiner. Alltså, stress djupt skadar hjärnan och kroppen, eftersom på cellnivå visar grenar av astrocyter av synapser.

Låt mig Påminna er om att stressiga situationer som aktiverar det sympatiska nervsystemet. Det driver den berömda reaktion «kamp eller flykt.» Ökning av nivån av adrenalin i blodet, ökat blodtryck och ökad hjärtfrekvens hjälpte våra förfäder att överleva tusentals år sedan, då förmågan att snabbt känna igen och övervinna hotet betytt skillnaden mellan liv och död. Naturligtvis idag har vi står inför betydligt färre överhängande risk för liv, men vår sympatiska nervsystemet är fortfarande igång i full fart. Och hur din kropp reagerar på stress och vad gör du för att minska den nivå av ångest och stress? Svar