Hva er det fare for blått lys fra smarttelefoner og datamaskiner?
Source:Forskere foreslår å revurdere dine daglige vaner og ikke å bruke smarttelefoner før sengetid
Mens verden blir mer og mer digital, har vi ikke alltid legger merke til hvordan forskjellige vårt daglige liv. I mellomtiden, flere og flere mennesker rapporterer problemer med å falle i søvn, ikke alltid innser at årsaken ligger rett på sitt nattbord. så godt etablert i våre liv at de blir vanskeligere å skille. Men, i tillegg til påvirkning av det blå lyset på biologiske rytmer, er det negativt påvirker andre aspekter av din helse. Så, den nye dedikert blått lys som slippes ut av telefonen skjermer og bærbare datamaskiner, betyr at lys kan skade hjernecellene og påvirke levealderen. Blått lys — er bølgelengden i spektrum av lys som er synlig for det menneskelige øyet og brukes ofte i kunstig lys. Tidligere har vist at langvarig eksponering for blått lys kan føre til søvnforstyrrelser og øyeskader.
Blått lys fremmer aldring av organismer
Nylig har vi fortalt deg om farene av dagen, og om viktigheten og nødvendigheten av sunn søvn skrive . Imidlertid, en av de viktigste problemene, noe som påvirker døgnrytme — døgnrytme med en periode på 24 timer, etterfulgt av alle levende vesener på planeten — dette er et blått lys som skinner fra skjermene til smarttelefoner, nettbrett og datamaskiner. Dermed er resultatene av en studie nylig publisert i journal tyder på at blått lys reduserer levetiden av frukt fluer Drosophila melanogaster.
Bølgen blå lyset påvirker døgnrytme
Studien inkluderte en test av hvor flyr svart på en daglig 12-timers eksponering for blått lys, samme bølgelengde som slippes ut av telefoner og tabletter. Flyr utsatt for 12 timer på og 12 timer mørke, hadde kortere levetid sammenlignet med fluer som var 12 timer på 12 og 12 timer i normalt lys. I tillegg flyr ble observert ikke bare skade på retinal celler og nevroner i hjernen, men til stede bevegelsesforstyrrelser — de kunne ikke stige og falle på veggene sine beholdere. Resultatene viste også at blått lys kan forårsake skader selv om de flyr ikke se det. Dermed forskere har funnet et bevis på den negative virkningen av blått lys på levende organismer.
Hva annet du trenger å vite om blå lys
Forskerne oppmerksom på at det i dag ble kjent at det blå lyset som avgis fra digitale skjermer kan etterligne dagslys og for å hindre at produksjonen av kroppen — et hormon som hjelper deg i søvn. Dermed blått lys er nyttig på dagtid, som det forbedrer humøret, reaksjon tid og konsentrasjon, men melatonin har ikke blitt brutt, forskere anbefaler ikke å bruke enhetene i flere timer før sengetid. Teknologi selskaper har anerkjent problemet — og Apple og Google har gitt innstillingene for sine operativsystemer, noe som reduserer den blå lys og mørke innstillinger moduser som dimme skjermen og designet for å være mindre risting og for brukerens øyne i forhold med lite lys.
Eksperter anbefaler å bruke datamaskiner og smarttelefoner i ettermiddag
Forskere rådes til ikke å overse sove hygiene og for å redusere bruk av enheter på kvelden. Blått lys som slippes ut av gadgets i mørket i tillegg til problemer med svekket syn og risikoen for tidlig aldring, en risiko for at mange har tydd til å sove piller. Men mange av stoffene bare maske core og er ledsaget av mange ubehagelige bivirkninger.
Anbefales
Den coronavirus har mutert til 30 nye stammer
Mens coronavirus Apocalypse sakte men uunngåelig blir rutine, viruset SARS-CoV-2 fortsetter å utvikle seg. Og, dessverre, han var god til det. Skriver , med referanse til South China Morning Post rapporterer at nye studier viser at viruset SARS-CoV-2...
I Usa anerkjent at ventilatoren dør 88% av pasienter med coronavirus
Når verden raser coronavirus som forårsaker lungebetennelse og dreper mennesker, er den eneste løsningen intensiv pleie. Hvis dette ikke er gjort, ofrene vil være svært mye. I dag for alvorlig pasienter det er bare en løsning — som er koblet ti...
Kan en transfusjon av blod plasma for å kurere coronavirus?
Vanligvis, vaksinasjon innebærer innføring i organismen av svekket eller drept mikroorganismer (virus) designet for å skape en sterk immunitet mot mulige fremtidige smittsomme sykdommer — det er, for utvalget av antistoffer. Men hva hvis viruse...
Relaterte Nyheter
American physicians for første gang i historien begynte å skrive pasienter inn suspendert animasjon
en Tilstand av suspendert animasjon kan redde liv Mange levende vesener er i stand til å falle inn under ugunstige forhold i en tilstand nær døden, men hun er ikke. Pust, hjerterytme og andre livsviktige prosesser er bremset ned s...
Sykdommen zombie-hjort, kanskje allerede har hoppet
en kur for sykdommen, som dreper hjort i dag I februar i år eksperter i Sentrum for kontroll og forebygging av sykdommer (CDC) har utstedt en advarsel om farene ved å spise reinkjøtt. Bekymring for eksperter var dødelig infeksjon ...
Hva sykdommen har inspirert forfattere for å skrive bøker om vampyrer?
stillbilde fra filmen "Dracula" i 1931 jeg Husker i begynnelsen av 2000-tallet var spesielt populære bøker og filmer . Akkurat nå kan vi husker svært mange viet til temaet filmer i disse tider, blant annet er det action og oppsikt...
Et nytt stoff kan kurere frakturer for et par dager
til å Reparere ødelagte bein vil det være mulig svært raskt. — det er ikke en rask prosess. Dessuten er det komplisert, ikke bare for kroppen, men også til det medisinske teamet og pasienten. Det er nødvendig ikke bare for ...
Som natt arbeidet påvirker helsen?
Arbeider om natten er dårlig for helsen hva tror du, bør folk arbeid på natt? Selv om vi alle ønsker å forestill deg en verden hvor sove alt, er ganske vanskelig. Det finnes et stort antall av viktige offentlige institusjoner og t...
Utviklet ny kur alvorlig hodepine
Migrene er en av de vanligste årsakene til feil har du noen gang hatt plutselige anfall av hodepine ledsaget av kvalme og høy følsomhet for lys og lyd? Denne formen for hodepine kjent som migrene, og rammer om lag 20% av Russlands...
Funnet en måte å bruke immunforsvaret, for tissue regeneration
immunforsvar vil hjelpe i restituert den Menneskelige kroppen slutter aldri å forbause. Selv om det ville virke, på vårt nivå av teknologi vi har for lenge siden hadde til å lære alt om ham. Men en gruppe forskere fra University o...
Hvordan sukker forbruk påvirker hjernen?
Dietter høy i kalorier kan endre hjernen vi vet Alle at tilstedeværelsen av store mengder sukker i kosten vår , tannråte og diabetes, men kunnskap om disse farene er fortsatt ikke gjengi på oss noen innflytelse på valg av iskrem, ...
Det er mange grunner til å bytte fjær puter i polyester fiber Hver person er utsatt for et stort antall og noen ganger leger kan være svært vanskelig å sette en klar diagnose. Med et slikt problem nylig møtt av personalet på et sy...
Forskere har snudd lidelser assosiert med down syndrom
det er Mulig at down syndrom vil snart være i stand til å vinne dessverre, vår verden er fortsatt staten som ikke fungerte korreksjon. Men det betyr ikke at du må slutte å lete etter måter å takle dem. Ta for eksempel down syndrom...
I Kina, et utbrudd av bubonic plague
får plager kan være i det tjueførste århundre vi nylig at et sykehus i den Kinesiske byen Beijing stilte to personer, og de fikk en skremmende og tilsynelatende umulig i dagens verden diagnostisering av bubonic plague. Myndigheten...
Mange av oss lider av cyberchondria. Hva er det?
Cyberchondria er menneskets trang til å diagnostisere meg selv basert på symptomer, sykdommer, som leser på Internett har du noen gang hatt noe at du plutselig blir syk i magen og du bestemmer deg for å lete etter årsaker til smer...
Forskere har knyttet frekvensen av nedbrytning av tarmfloraen
er det Mulig å bekjempe aldring ved hjelp av mikroflora? Aldring — det er en naturlig prosess, som, dessverre, vil ikke gå bort. Alle levende organismer er arrangert på en slik måte at før eller senere, de begynner «å u...
Opprettet en pacemaker som går under kontroll av nevrale nettverk
hjelpe folk til å leve lenger Siden starten, og pacemakeren enhet implantert inn i brystet til å opprettholde hjertefrekvens, fungerte som en pacemaker, som er, sette tempoet for hjerte-sammentrekninger av organer som ikke kan gj...
Legene var i stand til å fjerne svulsten fra pasientens halsen på størrelse med en fotball
den Amerikanske leger kunne fjerne en svulst på størrelse med en melon, truer med å kvele 81 år gammel pasient Diagnostisering av 81 år gammel pensjonist fra new Jersey, Milton Wingert ble først bekreftet i mai 2019, når kreft, so...
Hva du trenger å vite om utbrudd av pest i Kina?
Slik ser bakterien Yersinia pestis under mikroskopet Hvis du kommer til Kina, husk at i Kina, et utbrudd av pneumonic pesten. Som rapportert av den Kinesiske nyhetsbyrået , leger diagnostisert to pasienter med samme diagnose. I he...
Husholdningenes kjemikalier kan føre til aggressive former for kreft
brystkreft kan være forårsaket av visse typer husholdningskjemikalier. hver dag mennesker bruker forskjellige husholdningskjemikalier, som i stor grad forenkler den daglige gjøremål, fra oppvasken og slutter med bruk av visse type...
Laget den første transplantasjon av lungene fra vaping
Gjennomførte den første noensinne lunge transplantasjon på grunn av vaping I 2019 blant fans av elektroniske sigaretter eller såkalte "wapow" har spredt seg den mystiske sykdommen. Unge mennesker som er behandlet i AMERIKANSKE syk...
Fant en vei uten medikamenter for å fjerne blod fra kreft celler
Forskere mister ikke håp om å finne en måte å takle kreft dessverre, slik en farlig sykdom som kreft i avansert stadium er ikke begrenset til bare én kropp og kreftceller sprer seg i hele kroppen. Dette er mulig ved hjelp av et ne...
Kunstig intelligens kan vi anslå sannsynligheten for død av EKG
Forskerne vet ikke hvorfor AI gjør nøyaktige forutsigelser av død av pasienter fra hjerte-og karsykdommer Ønsker du å vite når du dør? Mens du tenke over dette er ikke den enkleste sak, forskere fra Pennsylvania trent kunstig inte...
Kommentarer (0)
Denne artikkelen har ingen kommentar, bli den første!