Hvordan sukker forbruk påvirker hjernen?
Source:
Dietter høy i kalorier kan endre hjernen
Vi vet Alle at tilstedeværelsen av store mengder sukker i kosten vår , tannråte og diabetes, men kunnskap om disse farene er fortsatt ikke gjengi på oss noen innflytelse på valg av iskrem, godteri eller brus. Kanskje hjernen vår er programmert til å ønske søtsaker? Og hvis så, hvordan sukker påvirker den viktigste organ for de Sentrale nervesystemet?
Hvorfor vi elsker søt?
Glukose — en av de mest vanlige energikilder på planeten. Å gi næring til cellene som utgjør kroppen vår, inkludert nervecellene i hjernen, og baserte produkter sukker er gode kilder til rask energi, som kroppen vår mener søtsaker er det mest behagelig å bruke stoffet.
Som portal , når vi spiser søt mat, våre hjerner i store mengder, blir det skilt ut et spesielt hormon — dopamin, som er ansvarlig for å få mann av glede. Ønsket om å få enda mer positive følelser fører til en person til å søke etter nye kilder til glukose, som er rikelig i verden rundt oss. Imidlertid, på grunn av det faktum at det på det nåværende tidspunkt for produksjon av søt mat, som vi ikke trenger å ta noen spesielle innsats, en person kan lett bli avhengige av å spise sukker.
Mat avhengighet er et kontroversielt tema blant leger og forskere. Spørsmålet om å likestille mat til et stoff, har vært diskutert i flere tiår, i motsetning til narkotiske stoffer, mat er nødvendig for å mennesket som ett av de viktigste elementene for å overleve. Imidlertid er sikkert praktisk talt hver og en av oss kan være den mest kjente, opplever mer cravings for søt mat under opplevelsen av stress eller sult. For å motstå støt, man må undertrykke en naturlig reaksjon som oppstår i et nettverk av hemmende nevroner, som er konsentrert i prefrontal cortex av hjernen. Det er kjent at denne typen av nevroner som er involvert i beslutningsprosessen, impuls kontroll og utsettelse av glede.
Den forskning som er utført på rotter viste at forbruket av dietter høy i sukker kan endre brems nevroner, noe som gjør dyret mindre i stand til å kontrollere sin atferd og ta beslutninger. En kraftig endring i kostholdet har også vist at forstyrrelser i hemmende nevroner gjøre en så vanskelig vår overgang til en mer sunn type mat.
Forskere tror at forbruk av søtsaker kan føre til avhengighet.
For eksempel, en nylig studie ba folk om å vurdere hvordan de ønsker å spise høy-kalori snacks når de føler seg sulten, sammenlignet med når de hadde bare lunsj. Folk som regelmessig spiste mat med mye fett og karbohydrater, evaluert sin tiltrekning til snacks ovenfor, selv når de ikke var sulten.
Eksperimentet tyder på at regelmessig inntak av mat med høyt sukker innhold kan øke stakk til deres bruk av enda større kraft, og skaper en slags ond sirkel. I tillegg, sukker-induserte endringer i hippocampus kan påvirke vår hukommelse og kognitive evner. For å nøytralisere de skadelige effektene vysokovoltnoe kosthold, eksperter anbefaler bruk av mat som er rik på omega-3 fett, som for øvrig er en utmerket neuroprotectant og til og med stimulere fremveksten av i kroppen vår nye nevroner.
Anbefales
Den coronavirus har mutert til 30 nye stammer
Mens coronavirus Apocalypse sakte men uunngåelig blir rutine, viruset SARS-CoV-2 fortsetter å utvikle seg. Og, dessverre, han var god til det. Skriver , med referanse til South China Morning Post rapporterer at nye studier viser at viruset SARS-CoV-2...
I Usa anerkjent at ventilatoren dør 88% av pasienter med coronavirus
Når verden raser coronavirus som forårsaker lungebetennelse og dreper mennesker, er den eneste løsningen intensiv pleie. Hvis dette ikke er gjort, ofrene vil være svært mye. I dag for alvorlig pasienter det er bare en løsning — som er koblet ti...
Kan en transfusjon av blod plasma for å kurere coronavirus?
Vanligvis, vaksinasjon innebærer innføring i organismen av svekket eller drept mikroorganismer (virus) designet for å skape en sterk immunitet mot mulige fremtidige smittsomme sykdommer — det er, for utvalget av antistoffer. Men hva hvis viruse...
Relaterte Nyheter
Det er mange grunner til å bytte fjær puter i polyester fiber Hver person er utsatt for et stort antall og noen ganger leger kan være svært vanskelig å sette en klar diagnose. Med et slikt problem nylig møtt av personalet på et sy...
Forskere har snudd lidelser assosiert med down syndrom
det er Mulig at down syndrom vil snart være i stand til å vinne dessverre, vår verden er fortsatt staten som ikke fungerte korreksjon. Men det betyr ikke at du må slutte å lete etter måter å takle dem. Ta for eksempel down syndrom...
I Kina, et utbrudd av bubonic plague
får plager kan være i det tjueførste århundre vi nylig at et sykehus i den Kinesiske byen Beijing stilte to personer, og de fikk en skremmende og tilsynelatende umulig i dagens verden diagnostisering av bubonic plague. Myndigheten...
Mange av oss lider av cyberchondria. Hva er det?
Cyberchondria er menneskets trang til å diagnostisere meg selv basert på symptomer, sykdommer, som leser på Internett har du noen gang hatt noe at du plutselig blir syk i magen og du bestemmer deg for å lete etter årsaker til smer...
Forskere har knyttet frekvensen av nedbrytning av tarmfloraen
er det Mulig å bekjempe aldring ved hjelp av mikroflora? Aldring — det er en naturlig prosess, som, dessverre, vil ikke gå bort. Alle levende organismer er arrangert på en slik måte at før eller senere, de begynner «å u...
Opprettet en pacemaker som går under kontroll av nevrale nettverk
hjelpe folk til å leve lenger Siden starten, og pacemakeren enhet implantert inn i brystet til å opprettholde hjertefrekvens, fungerte som en pacemaker, som er, sette tempoet for hjerte-sammentrekninger av organer som ikke kan gj...
Legene var i stand til å fjerne svulsten fra pasientens halsen på størrelse med en fotball
den Amerikanske leger kunne fjerne en svulst på størrelse med en melon, truer med å kvele 81 år gammel pasient Diagnostisering av 81 år gammel pensjonist fra new Jersey, Milton Wingert ble først bekreftet i mai 2019, når kreft, so...
Hva du trenger å vite om utbrudd av pest i Kina?
Slik ser bakterien Yersinia pestis under mikroskopet Hvis du kommer til Kina, husk at i Kina, et utbrudd av pneumonic pesten. Som rapportert av den Kinesiske nyhetsbyrået , leger diagnostisert to pasienter med samme diagnose. I he...
Husholdningenes kjemikalier kan føre til aggressive former for kreft
brystkreft kan være forårsaket av visse typer husholdningskjemikalier. hver dag mennesker bruker forskjellige husholdningskjemikalier, som i stor grad forenkler den daglige gjøremål, fra oppvasken og slutter med bruk av visse type...
Laget den første transplantasjon av lungene fra vaping
Gjennomførte den første noensinne lunge transplantasjon på grunn av vaping I 2019 blant fans av elektroniske sigaretter eller såkalte "wapow" har spredt seg den mystiske sykdommen. Unge mennesker som er behandlet i AMERIKANSKE syk...
Fant en vei uten medikamenter for å fjerne blod fra kreft celler
Forskere mister ikke håp om å finne en måte å takle kreft dessverre, slik en farlig sykdom som kreft i avansert stadium er ikke begrenset til bare én kropp og kreftceller sprer seg i hele kroppen. Dette er mulig ved hjelp av et ne...
Kunstig intelligens kan vi anslå sannsynligheten for død av EKG
Forskerne vet ikke hvorfor AI gjør nøyaktige forutsigelser av død av pasienter fra hjerte-og karsykdommer Ønsker du å vite når du dør? Mens du tenke over dette er ikke den enkleste sak, forskere fra Pennsylvania trent kunstig inte...
Funnet årsaken til sykdommen røykere vaping som har drept dusinvis av mennesker
Røyking både elektroniske og konvensjonelle sigaretter vil ikke gjøre deg sunn og glad for Noen måneder siden, vi fortalte deg om den epidemi av en ukjent sykdom blant røykere av elektroniske sigaretter, er spilt inn på territorie...
Mysteriet av en mystisk sykdom i lungene av røykere elektroniske sigaretter
Røyking både elektroniske og konvensjonelle sigaretter vil ikke gjøre deg sunn og glad for Noen måneder siden, vi fortalte deg om den epidemi av en ukjent sykdom blant røykere av elektroniske sigaretter, er spilt inn på territorie...
Forskere har oppdaget hvordan stamceller "vet" celle som de trenger for å bli
fylt med en masse interessant Om det faktum at stamceller — det er en svært unike live-arrangementer, kan bli noen andre celler (og senere for å danne organer) som vi alle vet ganske lang tid. Men det er slik det er disse s...
Søvnløshet øker risikoen for hjerneslag og hjerteinfarkt
søvn kan være farligere enn du tror Folk som har kan være mer sannsynlig å utvikle hjerneslag og hjerteinfarkt (myocardial infarction) og andre sykdommer som er forbundet med lesjoner i hjerte-sosudistoi systemer, samt blodkar i ...
Å være redd for motstandere av vaksinering: den measles virus tilbakestiller immunforsvaret
Motstandere previoualy i et stort antall dødsfall over hele verden. Hvis du fortsatt ikke freaked ut nok av motstandere av vaksinering — og vi har allerede fortalt deg hvorfor de bør være redd for — den siste nyhetene ...
Hvor lang tid det tar å gjøre en løpe for å forlenge dens levetid?
Forskere har bevist mange ganger at løping øker forventet levealder å kjøre er en flott sport for de som ikke ønsker å bruke penger på sportsutstyr, fordi det krever at en god løpesko. Tidligere forskere har bekreftet at driften e...
Funnet nye helserisiko forbundet med Røyking
Røyking kan være farligere enn vi trodde Om farene ved Røyking har allerede blitt sagt mye. Det er tilstrekkelig kunnskapsgrunnlag, samt vekten av vitenskapelig forskning på hvordan bruk av tobakk påvirker kroppen vår. Imidlertid ...
I menneskelige øyne kan gjøre ormer Til dato, forskere har kjent titusenvis av sykdommer, og noen av disse er svært sjeldne. Noen av dem fra tid til annen for å fortelle — for eksempel i September skrev vi om kvinnen, blodet som p...
Kommentarer (0)
Denne artikkelen har ingen kommentar, bli den første!