Ricerca: noci migliorano la fertilità negli uomini
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Mangiare noci «significativamente» aumenta il numero e migliora la salute di spermatozoi negli uomini più giovani, la ricerca ha dimostrato. Conclusioni «supportano un ruolo utile cronica consumo di noci di migliorare la qualità dello sperma», dicono gli scienziati, sottolineando, tuttavia, che nell'ambito della ricerca sono stati testati sani, capaci di dare prole di un uomo.
I vantaggi Potenziali di noci per gli uomini che soffrono di scarsa fertilità, ancora da esplorare.
Nel corso della ricerca gli scienziati hanno invitato 119 uomini di età compresa tra 18-35 anni e li divise in due gruppi.
Un gruppo ogni giorno si faceva 60 grammi di mandorle, nocciole e noci in aggiunta alla loro dieta normale «stile occidentale», mentre il secondo gruppo non ha ricevuto la frutta secca in generale.
Dopo 14 settimane di «noce» di gruppo «il numero, la vitalità, la mobilità e la forma degli spermatozoi notevolmente migliorata», che è associato con la fertilità maschio, o la fertilità. Inoltre, i soggetti in «noce» gruppo hanno dimostrato una significativa riduzione del livello di frammentazione del DNA dello sperma, che è strettamente associata con la sterilità maschile.
I Risultati sono coerenti con un miglioramento di spermatozoi, osservati in altri studi che hanno esaminato le diete ricche di omega-3, antiossidanti (vitamine c ed e), selenio, zinco e acido folico.
Noci sono ricchi di molte di queste sostanze nutritive.
I Risultati dello studio sono stati presentati alla riunione della società Europea di riproduzione umana ed embriologia a Barcellona.
Se questo Significa che gli uomini che vogliono avere un bambino, deve aggiungere le noci nella vostra dieta?
«non possiamo ancora dirlo», dice il co-author di studio Alberto Salas-Уэтос dell'Università Rovira e Виргили in Spagna. «Ma in letteratura si accumula la prova che i cambiamenti di stile di vita sano, come di seguito sana e dietetica schema, possono aiutare nella concezione e noci, naturalmente, sono una componente chiave mediterranea una dieta sana».
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