पार्स की सलाह के लिए जो के खिलाफ की रक्षा coronavirus. से हाथ धोने के लिए, कैसे करने के लिए आंखों की रक्षा?
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विश्व स्वास्थ्य संगठन साझा बुनियादी सावधानियों के खिलाफ की रक्षा के लिए कोरोना संक्रमण के COVID-19. से बचने के लिए संक्रमित किया जा रहा है, अपने हाथ धो लो, नियमित रूप से अपनी दूरी रखने के लिए (कम से कम 1 मीटर) सार्वजनिक स्थानों में, स्पर्श नहीं करते, अपनी आंखों, नाक और मुंह जब खांसने और छींकने कवर अपने मुंह और नाक के साथ एक ऊतक या कोहनी के बदमाश में, जब तापमान बढ़ जाती है, खाँसी और साँस लेने में कठिनाई में संकोच नहीं करते डॉक्टर संपर्क करने के लिए फोन पर और नहीं की कोशिश करने के लिए घर छोड़ने के लिए नहीं, ताकि दूसरों को संक्रमित.
संक्रमण का खतरा बहुत अधिक है आज रूस में भी, के बाद से सटीक आंकड़े पर संक्रमित और कई संकोच कर रहे हैं करने के लिए एक डॉक्टर से परामर्श फोन पर, विश्वास रोग कथा — "मैं इसे पसंद है क्योंकि एक ठंड की जा करने के लिए स्वास्थ्य केन्द्र". तर्क से लोगों को यह है, लेकिन आज मामला नहीं है जब आप बर्दाश्त कर सकते हैं यदि आप फ्लू के लक्षणों और सर्दी नहीं करने के लिए चिकित्सक के पास जाना ।
<कोड>यहां तक कि अगर तुम नहीं लगता है के बारे में अपने आप को लगता है, के बारे में आसपास के लोगों.
जो सिफारिशों के लिए जनसंख्या की वजह से प्रसार के कोरोना संक्रमण (COVID-19)
केधो अपने हाथों को नियमित रूप से
यह एक सुंदर मानक और तार्किक आवश्यकता है । के क्यों आप की जरूरत है अपने हाथ धोने के लिए? यह आसान है । हाथ हो सकता है एक वायरस है, और साबुन और पानी से धो होगा बस इसे मार डालो. के क्या साबुन सबसे उपयुक्त है? मैं सुझा होगा जीवाणुरोधी साबुन Saveguard, यह पाया जा सकता है पर किसी भी दुकान की अलमारियों. लेकिन और भी अधिक प्रभावी है साबुन है, यह बैक्टीरिया के खिलाफ प्रभावी और कवक. यहाँ हमेशा की तरह साबुन:
साबुन — बैक्टीरिया के खिलाफ प्रभावी और कवक. यह भी इस्तेमाल किया, के खिलाफ लड़ाई में खमीर संक्रमण
आप देखा हो सकता है कि उभरा पर यह आंकड़ा 72% (यह भी संभव है करने के लिए 65% और 70%) का मतलब है, जो के प्रतिशत के फैटी एसिड होता है, और बड़ा प्रतिशत है, यह बेहतर के साथ copes संक्रमण है । प्लस साबुन है कि इसे बनाया है से जैविक सामग्री (वनस्पति तेल, वसा). यह है, इसलिए, हानिरहित है कि साबुन का पानी आप कर सकते हैं यहां तक कि पौधों को पानी । कुछ भी सुझाव है कि कपड़े धोने की साबुन से सिर करने के लिए रूसी से छुटकारा पाने के लिए और अपने बालों को शक्ति दे.
एक अन्य प्रभावी साधन हो सकता है जीवाणुरोधी पोंछे के साथ >60% की एकाग्रता isopropyl शराब त्वचा antisepsis. आप उपयोग कर सकते हैं विकल्पों में से किसी भी, सबसे महत्वपूर्ण बात का एक बड़ा प्रतिशत शराब सामग्री है, क्योंकि इस मामले में, अपने हाथों पर बैक्टीरिया मार सकते हैं. और, वैसे, यही कारण है कि हम की सिफारिश नहीं है का उपयोग करने के लिए वोदका है, क्योंकि यह शराब सामग्री के केवल 40% है, जो अपर्याप्त है के विनाश के लिए वायरस.
केअपनी दूरी रखने के लिए सार्वजनिक क्षेत्रों में
<पी>प्रदान करता है, जो लोगों को रखने के लिए पर एक 1 मीटर की दूरी में, यह विशेष रूप से चिंताओं मामलों में जब व्यक्ति sneezes और खांसी.<मजबूत>क्यों आप की जरूरत है अपनी दूरी रखने के लिए? जब एक व्यक्ति को छींक और खांसी है, वह फैलता है और खुद को चारों ओर एक छोटे से वायरस कणों, जो जब साँस हवा में प्राप्त कर सकते हैं अपने body.
<मजबूत>क्यों है 1 मीटर? सवाल यह है कि रोचक और विवादास्पद है, क्योंकि नहीं तो बहुत पहले, कि वायरस के लिए सक्षम है के द्वारा फैल छींकने और खांसने की दूरी पर अप करने के लिए 1.8 मीटर की दूरी पर है, तो हम अनुशंसा करते हैं आप से दूर होने के लिए राहगीरों की दूरी पर दो मीटर की दूरी पर.
की आवश्यकता है, स्पष्ट और सही है, यह छड़ी करने की कोशिश. बेशक, मेट्रो में यह मुश्किल हो जाएगा, लेकिन इस मामले में आप की कोशिश कर सकते हैं का उपयोग करने के लिए एक श्वसन मास्क, करने के लिए संक्रमण के जोखिम को कम, लेकिन अभी भी उच्च संभावना है कि छोटे कणों में वायरस के शरीर में प्रवेश करती है, के रूप में सामग्री का इस्तेमाल किया में सुरक्षात्मक मास्क, करने के लिए सक्षम नहीं पकड़ बहुत छोटे कण, इसके अलावा, वायरस आसानी से शरीर में प्रवेश आँखों के माध्यम से, तो मुखौटा प्रभावी है, तो यह वायरस से संक्रमित लोगों.
<मजबूत>कैसे करने के लिए से आंखों की रक्षा के कोरोना? आंखों की रक्षा के साथ विशेष चिकित्सा अंक, हालांकि संक्रमण की संभावना आंखों के माध्यम से काफी कम है, और आप उन्हें में देखो, बहुत स्पष्ट रूप से, यह अजीब है, इसलिए, करने के लिए चश्मा पहनने रोजमर्रा की जिंदगी में जरूरत नहीं है.
सबसे प्रभावी तरीका है — एक अस्थायी संक्रमण के लिए दूरदराज के काम. आपकी कंपनी से पूछो करने के लिए इस मुद्दे पर विचार, जोखिम के आधार पर करार के वायरस.
<कोड>अब कई बड़ी कंपनियों के दुनिया के चारों ओर स्विच कर रहे हैं करने के लिए दूरदराज के मोड में है । उदाहरण के लिए, एप्पल और गूगल .
केयदि संभव हो तो, स्पर्श नहीं करते, अपनी आंखों, नाक और मुंह
मास्क का उपयोग आप की रक्षा करेगा के प्रवेश से बड़े कणों में वायरस के लिए अपने शरीर, लेकिन मास्क नहीं कर रहे हैं काफी कुशल करने के लिए मुकाबला coronavirus, क्योंकि वायरस प्रवेश कर सकते हैं शरीर की आँखों के माध्यम से, तो एक मुखौटा है, बल्कि, आप पहनने की जरूरत है, जो उन लोगों के लिए वायरस से संक्रमित हैं.
<पी>क्यों नहीं करने के लिए अपने चेहरे को छूने? जो बताते हैं कि ये हम स्पर्श मदों की एक बहुत कुछ हो सकता है, जो एक वायरस है. यह (वायरस) है आसानी से फैलता वस्तुओं के लिए मानव त्वचा, इसलिए, एक निश्चित अवधि के बाद हाथों को कवर किया जा सकता है के साथ वायरस कणों, और एक बार फिर से छूने के लिए नहीं, अपनी आंखों, नाक और मुंह के रूप में नहीं तो, करने के लिए मौका देने के लिए इस वायरस पाने के लिए अपने शरीर में. केके नियमों का पालन श्वसन स्वच्छता
है, जो खांसने और छींकने कवर अपने मुंह और नाक के साथ एक ऊतक या कोहनी के बदमाश. क्यों कवर करने के लिए मुँह मोड़ कोहनी के नहीं, अपने हाथों को? अगर आप अपने चेहरे को कवर अपने हाथों से, कणों के बाद वायरस छींकने या खांसने हाथ पर किया जाएगा, और वहाँ एक जोखिम है कि आप विभिन्न विषयों को आसानी से दूसरों को संक्रमितलोगों.
विश्व स्वास्थ्य संगठन की सलाह के बाद, छींकने और खांसने, ऊतक फेंक के बाद से, यह पहले से ही एक वायरस होता है. इसके अलावा, एक नैपकिन के लिए बेहतर है, कचरे में फेंक एक ढक्कन के साथ कंटेनर है कि वायरस कणों से कंटेनर का उपयोग कर हवा का प्रवाह नहीं है, कमरे में चारों ओर फैल.
केतापमान में वृद्धि के साथ, खांसी और सांस लेने में कठिनाई के रूप में जल्द ही संभव के रूप में चिकित्सा सहायता की तलाश है
इस सबसे महत्वपूर्ण नियम है — यदि आप कुछ गलत सूचना, तुरंत परामर्श एक स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर फोन पर (कोई ज़रूरत नहीं है यात्रा करने के लिए अस्पताल, के रूप में तो नहीं डाल करने के लिए अन्य लोगों को खतरे में), और इससे पहले कि एक मुखौटा पहनते हैं, संक्रमण से बचने के लिए लोगों को प्यार है.
<कोड>यह भी देखें:
केका पालन करें नवीनतम जानकारी और सिफारिशों का पालन करें की चिकित्सा पेशेवरों
देखते रहने पर नवीनतम जानकारी के लिए COVID-19. की सिफारिशों का पालन करें विशेषज्ञों के केंद्रीय और स्थानीय सार्वजनिक स्वास्थ्य अधिकारियों, के रूप में अच्छी तरह के रूप में संगठन में जो आप काम करने के लिए, अपने आप को बचाने और दूसरों से COVID-19.
यह महत्वपूर्ण है सलाह. इसके अलावा, रहने tuned किया जा करने के लिए नवीनतम समाचार के साथ अद्यतन.
उपायों के व्यक्तिगत सुरक्षा के लिए उन जो हाल ही में दौरा किया वितरण के क्षेत्र COVID -19
के-
के
- अगर आप बुरा लग रहा है, घर पर रहने वसूली जब तक के
- बदतर? कॉल को चिकित्सा सुविधा के लिए के बारे में उन्हें सूचित बीमारी और अपनी हाल की यात्रा. स्वास्थ्य कार्यकर्ता का उल्लेख होगा करने के लिए आप एक उपयुक्त संस्था है । इस संक्रमण के जोखिम को कम करके एक coronavirus अन्य लोगों को अस्पताल का दौरा.
क्या कर रहे हैं प्रभावी संरक्षण के तरीकों के खिलाफ लड़ाई में कोरोना आप जानते हैं? अपने सुझाव साझा करने के लिए टिप्पणी में यह प्रकाशित करें और मत भूलना के बारे में हमारा .
विश्व स्वास्थ्य संगठन प्रदान करता है अध्ययन करने के लिए पर सुझाव संक्रमण के खिलाफ संरक्षण के साथ एक coronavirus
अधिक:
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