¿Es necesario clasificar el azúcar como la droga?

el Primer informe Mundial de la Organización mundial de la Salud sobre la diabetes ha demostrado que 422 millones de adultos que viven con diabetes, principalmente en los países en desarrollo.

¿Cómo piensa el azúcar es una droga? Este asunto se discute no es el primer decenio. El azúcar le hace cosquillas a nuestros дофаминовые los receptores de la misma manera, como el alcohol, la nicotina y otras drogas, inspirando el sistema de recompensa de nuestro cerebro. Los científicos saben que el exceso de azúcar es el culpable de una serie de peligrosas para la vida de las enfermedades. Pero incluso teniendo esto en cuenta, el consumo de dulce de todo el mundo sigue creciendo. Ni un responsable padre de familia no permitiría que sus hijos coman dulces en el desayuno, pero esto no significa que ellos no reciben el equivalente de dulce de dosis en muchas escamas de desayunos, zumos y, aunque aparentemente sanas opciones, como la harina de avena y la mermelada. Los resultados de la investigación de 2017 , que la mitad de la ingesta diaria de azúcar que los niños reciben por la mañana.

Para que nos de azúcar?

El cerebro Humano absorber el azúcar, justo como el colibrí, hasta cierto punto, por supuesto. La organización mundial de la salud (oms) en el año 2014, adoptó el 25 gramos de azúcar al día, como de los límites aceptables. Sin embargo, en casi cualquier botella de jugo o frutal de agua – orgánica, свежевыжатая, prensado en frío y пятикратно tratada – excede los estándares. Es por eso que los niños se desarrollan de la misma enfermedad, , y por qué algunos expertos instan a clasificar el azúcar como la droga.

Para combatir esta tendencia, algunos confían en mal estudiado el mecanismo de «limpiar el cuerpo de toxinas y venenos». En este también tiene sus peligros. De manera indiscriminada uso de estos productos para adelgazar como el té verde, cardo y de la raíz de valeriana, puede provocar graves problemas de salud. Se debe tener en cuenta el agregado de azúcar en приправах, nogal, aceites, salsas y gasolineras, y el mantenimiento de un nivel aceptable, es una tarea compleja. Para más información sobre cómo el consumo de azúcar afecta el cerebro, mi colega Daria Елецкой.

los Resultados de los estudios anteriormente han demostrado que el azúcar actúa en el cerebro casi como la cocaína

Es Interesante que el consumo de azúcar comenzó en medicamentos fines, y no como una fuente de alimento. Se extendió gracias a los árabes reinos en el sur de europa, aunque aún no se ha examinado (y se ha evaluado) como rara especia. el Omnipresente hoy azúcar cuando fue хваленым sustancia relacionados con la esclavitud y la colonización. Economía подпитывалась ellos. A medida que el crecimiento de la producción gracias a la invasión británica en los trópicos el azúcar se convirtió en el diario utilizarse para facilitar la таниновой carga de té, y también Hemos estado en el anzuelo.

La Disponibilidad genera dependencia. Simplemente piensa en lo que ocurrió con los teléfonos móviles, una vez, un lujo excepcional. Al igual que la dependencia tecnológica, explotadora de aburrimiento y de la novedad de azúcar explota la aversión a la amarga gustos —o, más probablemente, nos permite olvidar que la amplia y variada paleta de sabores útil. Seducción azúcar duró un milenio, pero se ha apoderado de nosotros en la 19 ª y especialmente en el siglo 20.

Examinar el estado de salud de los sujetos de prueba, empleaban el exceso de azúcar, los investigadores llegaron a la conclusión de que se puede reducir un poco el consumo y estar saludable beber uno o dos dulces de la bebida al día en lugar de tres; o si usted tiene hijos, permitir que el helado solo los fines de semana, y no como un diario de delicias. Pero si necesitamos de años, décadas o incluso generaciones, para llegar a los primeros síntomas del síndrome metabólico, es posible que ni siquiera es, aparentemente, una cantidad moderada de azúcar se encuentra demasiado grande para que podamos revertir la situación y recuperar la salud perdida. Y si es un síntoma que se manifiesta el primero, no el aumento de peso, y por ejemplo el cáncer, entonces usted realmente no tiene suerte.

Azucareras y embutidos se ve a

En su trabajo los investigadores por Supuesto, unos pocos cigarrillos al día es mejor que el paquete, pero ¿es así en realidad? El problema radica en el hecho de que el azúcar que predomina en innumerables productos de alimentación y grandes cantidades de alcohol. De la misma manera, como los alcohólicos a menudo no reconocen su enfermedad, los drogadictos son ciegos a la destrucción que está causando. Y de la misma manera, como algunos alcohólicos reconocen el problema, pero no hacen nada para resolverlo, renuncia a la postre o mediodía, dulces parece poco plausible y loco. La vida es demasiado corta para negarse a sí mismos en el placer, dice la dependencia, incluso si esa vida se deteriora.