¿Cómo funciona esto? | Rastreador de sueño
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Como se sabe, el sueño de una persona consiste en ciclos que se repiten las fases de rápida y lenta del sueño. El promedio de duración de cada ciclo es de aproximadamente media hora. Unas vacaciones de relax es un sueño, que incluye 5 ciclos completos. Por lo tanto, para obtener la máxima de mantenimiento, el hombre debe dormir al menos 8 horas al día. Del total de la duración del sueño alrededor del 80% es de la fase de sueño lento. Rápido sueño tiene menor duración, sin embargo al momento de la realización de su proporción crece poco a poco. Las fases del sueño se diferencian entre sí no sólo la duración sino también sus funciones. La fase lenta del sueño ayuda a una persona a recuperarse, el cerebro cuando este permanece en estado de reposo. Rápido el sueño, por el contrario, activa los procesos y contribuye a organizar y memorizar toda la información importante obtenida por el hombre en el día anterior. ¿Cómo funciona el dispositivo rastreador, que analiza el sueño — de este hoy!
El Más común de consumo de un dispositivo para identificar las fases de sueño es el gimnasio de la pulsera. Con la ayuda de algoritmos programados y los sensores se determina la fase de lento y el sueño rem. Los sensores utilizados son de especial relevancia sensible звукозаписывающий sensor, el monitor de frecuencia cardiaca y un acelerómetro. El primero de ellos registra y analiza todos los sonidos que el hombre emite durante el sueño. Por las observaciones de los científicos, en la fase de sueño rem bastante más, por lo tanto, si el sensor observa más de ciertos sonidos, que normalmente, esto puede indicar que la transición en la fase de sueño rem.
Pero para un análisis preciso de la sola adicional de ruido no es suficiente. Además de la identificación de los sonidos, los seguidores de sueño también analizan el pulso y el movimiento de la persona. El monitor de frecuencia cardiaca analiza el trabajo del corazón método óptico плетизмографии, de la que ya hemos hablado en una de las ediciones anteriores. El sensor óptico en el reverso de la pulsera emite luz en la epidermis y analiza el nivel de absorción para determinar la frecuencia cardíaca. Cuando se aumenta el tracker llega a la conclusión acerca de la transición de la persona a partir de la fase lenta en la fase de sueño rem. Acelerómetro, a su vez, realiza un seguimiento de todos, incluso el más mínimo movimiento de la persona que duerme.
El Acelerómetro y el monitor de frecuencia cardiaca permiten calcular el mejor momento para despertar a la persona, que debe producirse en la fase de sueño rem. En este caso, la persona se despierta descansado y despierto. Tracker elige ese momento, cuando el cuerpo físicamente está dispuesto a despertar — cuando учащении los latidos del corazón y de los primeros телодвижениях después de 5 ciclos completos de sueño. Si la persona tiene que despertarse a una hora exacta, reloj despertador inteligente le permite asignar el intervalo de tiempo durante el cual el tracker seleccionará un óptimo momento para despertar.
Por los sensores de seguimiento de sueño registran información acerca de las condiciones en que duerme el hombre, a saber, la temperatura de la sala y el porcentaje de dióxido de carbono. Además, gracias a la звукозаписывающему sensor rastreador recibe información sobre la presencia o ausencia de los ronquidos y la noche del delirio, que también ayuda a determinar la calidad del sueño.
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