Beeinflusst die weckmusik auf die Gesundheit des Menschen am morgen?
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Bild aus dem Film «Täglich grüßt das Murmeltier»
Ein Paar Dutzend Jahren, noch in den frühen 2000er Jahren, haben wir Sie aufwachen ... unter unangenehmen Quietschen oder Klingeln des Weckers. Heute ist ein Wecker integriert, auch in das billigste Smartphone und wir haben die Möglichkeit, den Klingelton, die Sie wecken uns am frühen morgen. Jemand bevorzugt unter den ruhigen Songs, aber die Fans länger schlafen oft versuchen, aufzumuntern, hören laute und energiegeladene Musik. Aber wie genau die ruhige und eindringliche Komposition Einfluss auf unseren emotionalen und körperlichen Zustand am morgen? Die Suche nach der Antwort auf diese Frage beschäftigt Wissenschaftler von der australischen Stadt Melbourne.
Die Ergebnisse der von Ihnen durchgeführten Studie wurden in der wissenschaftlichen Zeitschrift . In der wissenschaftlichen Arbeit untersuchte die Daten von 50 Probanden, die in Ihrem Fragebogen angegeben haben, welche Melodie steht auf Ihren Wecker. Auch Sie erwähnt, wie stark fühlen Sie sich Verwirrung und Angst beim aufwachen. In der Regel Unwohlsein am morgen ist typisch für viele Menschen, weil seit einigen Minuten ist der Mensch in der so genannten Trägheit des Schlafes. In diesem Zustand ist der Mensch zwischen schlafen und Wachen und kann Schwierigkeiten mit dem denken und der Koordination der Bewegungen.
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die Beste Melodie für Wecker
Die Umfrage ergab, dass Menschen, die aufwachen unter relativ ruhigen Songs, erfahren weniger Symptome der Trägheit des Schlafes. Als Beispiel guter Musik für Wecker Wissenschaftler führten das Lied «Good Vibrations» in der Gruppe The Beach Boys. Zur gleichen Zeit freiwillige, die bevorzugt aufwachen unter der energischen Musik . Der Grund dafür könnte sein, dass plötzliche Geräusche erschrecken können den schlafenden Menschen und vorübergehend stören den Betrieb seines Gehirns. Ruhige Melodie, die wiederum ermöglicht es, aufzuwachen mehr reibungslos.
Die Forscher stellten fest, dass die Lautstärke und die Dauer der musikalischen Komposition auf den Zustand der Menschen praktisch keinen Einfluss. In den Worten eines der Autoren der wissenschaftlichen Arbeit von Stewart McFarlane, Ihnen steht eine Gründliche Untersuchung, in dessen Verlauf es Ihnen wichtig ist, zeigen die beste Kombination von Musik und Rhythmus von Melodien für Ihren Wecker. Es ist äußerst wichtig, denn wenn ein Mensch am morgen fühlt sich schlecht, er kann es nicht Häufig wechseln in den Betriebszustand seit fast vier Stunden.
Und welche Alarme Sie mehr lieben — Standard, oder solche, die in Smartphones installiert sind?
Die Forscher betonten, dass die Ergebnisse Ihre Studie ist besonders wichtig für Menschen, denen es wichtig ist, wachsam zu sein, sofort nach dem aufwachen. Zum Beispiel, diese Menschen können, sind der Arbeitnehmer und der Polizei, denen plötzlich wecken und rufen zur Arbeit. Gerade die Vertreter solcher Arten von berufen von nun an ist es empfehlenswert, auf den Wecker ruhigeren Melodien.
Im Allgemeinen, ausgehend von den Ergebnissen dieser wissenschaftlichen Arbeit, es stellt sich heraus, dass seit vielen Jahren Menschen einfach quälten sich, aus einem Traum unter einen unangenehmen Quietschen und Klingeln der elektronischen Wickel und Alarme. Nun, bei einem Smartphone und der guten musikalischen Geschmack, morgen Erwachen werden mehr als angenehm.
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