Als Brettspiele sind nützlich für das Gehirn
Source:Wie Tischspiele Einfluss auf die Gesundheit?
Mit dem Alter alle Organe und Systeme unseres Körpers, leider beginnen, funktionieren immer schlechter. Dieser Natürliche Prozess im Zusammenhang mit den Mechanismen des Alterns, aber in einigen Fällen ganz ruhig nach unten korrigiert werden. Oft am stärksten das Alter «wird» nach im Allgemeinen und die Funktionen von Gedächtnis und Merkfähigkeit insbesondere (sogenannte kognitive Funktionen). Doch viele Probleme im Zusammenhang mit der Verletzung der kognitiven Funktionen mit zunehmendem Alter kann vermieden werden durch traditionelle Spiele. Und dies bestätigt die frische Studie von schottischen Wissenschaftlern.
Wie berichtet , , die Spiele zu spielen, und zwar nicht nur in Schach, sondern auch zum Beispiel in der Karte, eher wird unternommen, um die scharfen Verstand und Gedächtnis auch im hohen Alter. Die Studie ergab, dass diejenigen, die regelmäßig Brettspiele gespielt, besser Arbeit mit den Tests auf Gedächtnis und denken. Das Alter der Teilnehmer lag bei 70 Jahren.
Psychologen der Universität Edinburgh vor 9 Jahren testeten mehr als 1000 Menschen im Alter von 70 Jahren hinsichtlich der Möglichkeiten zum merken von neuen Informationen, Entscheidungen zu treffen, sowie замерили Geschwindigkeit des Denkens und gemeinsame Indikatoren für geistige Gesundheit. Die Teilnehmer wiederholen die gleichen kognitiven Tests alle drei Jahre, während ältere Menschen nicht älter als 79 Jahre. Teilnehmer der Gruppe auch fragten, wie oft Sie spielten Brettspiele — Karten, Schach, Lotto oder Kreuzworträtsel. Und welche Brettspiele mögen Sie? Schreiben Sie darüber in unserem .
Neben dieser Befehl berücksichtigt die Ergebnisse des Tests der Intelligenz, die Teilnehmer gingen, als Sie 11 Jahre alt. Und noch berücksichtigt auch solche Faktoren des Lebensstils, wie Bildung, sozioökonomischer Status und körperliche Aktivität.
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Es Wurde festgestellt, dass Menschen, die im Alter zunehmend Brettspiele spielen, hatten eine geringere Reduktion der Fähigkeiten des Denkens, insbesondere im Hinblick auf die Funktionen der Erinnerung und der Geschwindigkeit der Reaktion auf die Entscheidungsfindung. Die Forscher sagen, dass die Ergebnisse helfen, besser zu verstehen, welche Arten von lebensstil und Verhaltensweisen können im Zusammenhang mit kognitiven Funktionen unseres zentralen Nervensystems.
Die Neuesten Daten ergänzen Beweise dafür, dass ein aktiver lebensstil verbunden sein kann mit dem zentralen Nervensystem im Alter. Für diejenigen, die über 70 sind, gibt es noch eine wichtige Nachricht. Es liegt in der Tatsache, dass selbst einfache Tischspiele werden die Prävention der altersbedingten Rückgang der Hirnfunktionen und damit zusammenhängenden Krankheiten. — betonen die Autoren.
Trotz der Tatsache, dass im Moment die Verbindung zwischen Gesellschaftsspielen und der Prävention von altersbedingten Läsionen scheint offensichtlich, auch wenn sich die Wissenschaftler noch ein Haufen Arbeit. Zuerst müssen Sie überprüfen Sie Ihre Hypothese mit einer größeren Anzahl von Menschen aus verschiedenen sozialen Gruppen, sowie herauszufinden, welche der Tischspiele sind mehr als «leistungsstark» vorbeugender Mittel.
Darüber hinaus in den Plänen der schottischen Wissenschaftlern gibt es auch die Formulierung von Empfehlungen und Regeln, nach denen es möglich sein wird, die Prophylaxe der altersbedingten Veränderungen mit Hilfe von Brettspielen. Aber es wird nur möglich, wenn die genannten Thesen finden Ihre Bestätigung in einer umfangreichen Studie.
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