Hilft selbstbewusste Körperhaltung das Selbstbewusstsein zu finden?
Source:
Wenn alle Zeit nehmen Sie eine selbstbewusste Haltung, in Ihrem Leben wird sich nichts ändern
Sicherlich haben Sie schon davon gehört, dass zu erlangen und anderen zu beweisen, dass Sie der Chef im Raum, müssen Sie eine selbstbewusste Haltung — zum Beispiel begeben sich direkt um den Hintern und die Hände in die Seite. Und wenn über die Dominanz im Raum kann man noch ein wenig nachdenken, über das Vertrauen in sich selbst nicht die Rede. Im Verlauf der letzten Studie, deren Ergebnisse veröffentlicht in der Zeitschrift , die Forscher kamen zu dem Schluss, dass so genannte "selbstbewusste Haltung" eigentlich nicht machen Sie fühlen sich stark und zuversichtlich.
Starke, selbstbewusste Frau
Denken Sie Daran, Ihre Lieblings-pose Wonder woman — die Heldin von DC Comics und dem gleichnamigen киновселенной — Füße Schulterbreit auseinander und die Hände ruhen mit den Handflächen auf der Seite? Bis 2010 dachte man, dass Menschen, die haben eine ähnliche selbstbewusste (oder Power -) pose, sank das Niveau von Cortisol (ein Hormon ), erhöhte Testosteronspiegel und in der Regel fühlten Sie sich stärker und bereit, es zu riskieren. Doch nach Meinung einiger Wissenschaftler gibt es noch keine Studie zur Unterstützung der Behauptung, dass die gewaltsamen posieren funktioniert.
Zum Ersten mal eine Studie, die widerlegt die Möglichkeit, Vertrauen in sich selbst, indem Sie eine selbstbewusste pose, sah das Licht im Jahr 2010. Aber die Arbeit verursachte einen Sturm der Kritik, da später niemand von den Wissenschaftlern nicht gelungen zu reproduzieren die experimentellen Ergebnisse. Im Jahr 2018 Wissenschaftler reagierten auf die Kritik, indem Sie eine aktualisierte Analyse von eigenen und anderen Forschungen. In fast allen Studien, die prüften Experten, die Haltungen im Vergleich mit den Haltungen unsicher, zum Beispiel mit сутулостью. Dabei keine Neutrale Haltung zum Vergleich kann die Ergebnisse verfälschen. Die Sache ist, was entstehen kann, wenn irgendein Unterschied zwischen selbstbewussten Körperhaltung und unsicher, da die unsichere Position macht Sie fühlen sich schlechter, und selbstbewusste besser.
Selbstbewusste pose Wonder woman (nicht wirklich funktioniert, sorry)
Die Forscher weisen darauf hin, dass die Zahl der Menschen auf der ganzen Welt, die glauben an die Wirksamkeit Sicheres posing, enorm. Allein der Vortrag erzielte mehr als 70 Millionen mal gesehen, und das Buch zum gleichen Thema wurde ein Bestseller der New York Times. Dabei gab es keine einzige Studie, die verglich, würde eine selbstbewusste pose mit einem normalen und ergab irgendwelche positiven Effekt von der Annahme einer selbstbewussten, Power-Posen. Darüber hinaus, bisher durchgeführten Studien haben keine Beweise, dass die selbstbewusste Haltung kann Ihnen das Vertrauen in sich selbst und das Leben zum besseren verändern.
«Steh gerade»
Nur 4 von fast 40 Studien, die sich der gewaltsamen позированию wurden so entwickelt, um Licht auf der sicheren posieren. In einer dieser Studien verglich die Auswirkungen der BBC, David Pierce, Neutrale und herrischen Posen auf Gefühl der Dominanz. Laut der Studie, die Gefühle der Dominanz waren die höchsten in der neutralen Position, und die Position wurde im Zusammenhang mit der Abnahme der Gefühle macht. Ebenso die anderen drei Studien untersuchten die drei Haltungen, um Ihren Einfluss auf die Stimmung. Alle Probanden, die an der Umfrage beteiligten, berichteten über signifikante Unterschiede in der Stimmung in verschiedenen Posen, aber die Wissenschaftler glauben, dass auf die Ergebnisse wirkt sich der negative Effekt сутулой Posen.
Die Einzige Schlussfolgerung, die die Forscher aus der vorhandenen Literatur über die Erlangung von Selbstsicherheit durch selbstbewusste Haltungen, besteht darin, dass vermieden werden sollte unsicheren Körperhaltungen, wie bücken. Aber kaum ist die große Neuigkeit. Schließlich, wir alle Eltern und Lehrer in der Schule geraten, nicht slouch.
Mehr:
Was ist das "Liebeshormon" und wer fehlt es?
Oxytocin - Liebeshormon Der menschliche Körper produziert eine riesige Vielfalt an Hormonen, von denen jedes seine Aufgabe erfüllt. Zum Beispiel, viele berühmte Endorphine bringen Menschen ein Gefühl der Freude, und überschüssiges Cortisol signalisie...
Wie Computerspiele fördern das Interesse der Jugendlichen zum Lesen und Kreativität?
Jugendliche sind sehr interessiert an Computerspielen und es ist nichts falsch seit Jahrzehnten Videospiele als Ursache für teenager-Gewalt, schlechter Gesundheit, erfolglosen Leben und so weiter. Die Eltern einiger Jugendlicher die Gerichte schleppe...
Wovon hängt die Größe der regentropfen?
Warum sind regentropfen nicht gleich? Wissenschaftler wissen bereits die Antwort Einmal im Regen und versteckt in einem abgelegenen Ort, den Sie wahrscheinlich bemerkt, dass regentropfen stark in der Größe unterscheiden. In der Regel, in den Wolken T...
Verwandte News
Ameisen jahrelang überleben in einem verlassenen Bunker ohne Licht und Nahrung
die Ameisen können sich das Leben auch in den extremsten Bedingungen Ameisen gehören zu den schönsten Insekten unseres Planeten. Wissenschaftler seit langem bekannt, dass diese Geschöpfe Gewicht heben kann, 5 tausend mal größer al...
Wie Musik wirkt sich auf den Zustand unseres Körpers?
kann beeinflussen unsere Stimmung und sogar körperlicher Zustand Beobachten Sie sich in der Zeit beginnt Ihr Herz sicher höher schlagen, über die Haut gehen Gänsehaut und die Handflächen leicht вспотеют. Zustimmen, es ist erstaun...
Wenn es regnet, die Pflanzen sind in der Lage, ähnlich wie in Panik
es stellt sich heraus, ist nicht gerne lange im Regen Wie uns, die Pflanzen brauchen Wasser, um zu überleben. Aber das bedeutet nicht, dass die grünen Blätter der Bäume, Sträucher oder Blumen genießen die Dusche mehr als die Mensc...
Was ist das transgene Produkte und warum die Russen Ihre Angst?
In diesem Artikel erzählen wir Ihnen über die Gründe, warum nicht zu befürchten GVO Wie oft in den Regalen stoßen Sie auf Produkte mit dem Vermerk auf der Verpackung "ohne Gentechnik"? Ich glaube, es ist nicht ungewöhnlich. Gentec...
In Mexiko gefunden die Zähne der schrecklichsten in der Geschichte der Haie
vor Millionen Jahren in den Gewässern unseres Planeten lebten wahren Giganten grübeln Sie Nur — gerade jetzt, wenn Sie diesen Artikel Lesen, gleich an mehreren Punkten des Planeten Archäologen unermüdlich . Ihre Begeisterung ist l...
Die ganze Zeit hatten wir eine falsche Vorstellung von der Bewegung der tektonischen Platten
Auch scheinbar bekannte Tatsachen möglicherweise nicht ganz präzise Wie fest war die Erde unter unseren Füßen, in einer Tiefe zirkuliert ganze «Meer», die den flüssigen Teil des Kernels. Wenn Sie nicht gehen, in eine gen...
Warum kann man nicht mit nachtlicht schlafen?
Angst vor der Dunkelheit kann Ihre Gesundheit schädigen Wir haben schon mehrmals geschrieben, wie wichtig für den Menschen schlafen. Während der Nachtruhe erholt sich unser Körper die Kraft, die Auseinandersetzung mit möglichen Kr...
Insekten und Spinnen wird schnell verschwinden aus dem Gesicht der Erde. Als es bedroht?
das Verschwinden der Insekten fixiert auf der ganzen Welt. Und das ist sehr schlecht Auch wenn Sie nicht mögen und Angst vor Spinnen, genießen Sie verschwinden nicht Wert. Entsprechend der Ergebnisse der durchgeführten Untersuchun...
Wie gut der Mensch merkt sich Ihre Lieblings-Songs?
Musikgeschmack der Gesellschaft sind abhängig vom sozioökonomischen Status der Welt. In schweren Zeiten Menschen bevorzugt eine sinnvolle und langsame Musik. Wahrscheinlich jeder von uns mindestens einmal in Ihrem Leben sah die Se...
Katzen gehören zu den beliebtesten Haustieren in der Welt Katzen, neben Hunden, sind einige der beliebtesten Haustiere in der Welt. Laut Statistik gibt es heute weltweit mehr als 600 Millionen , und die Anzahl der Rassen bereits m...
Die ersten Menschen erschienen nicht dort, wo früher angenommen wurde
So sieht der Bereich, wo laut der Studie erschienen die ersten Menschen die Ergebnisse einer neuen Studie lauten, dass die Wiege der Menschheit — oder die Heimat des Homo Sapiens ist nicht dort, wo bisher angenommen. Die Arb...
Männer scherzen besser Frauen — Forschung bewiesen
es ist kein Geheimnis, dass Frauen lieben es zu lachen Forscher behaupten, dass Männer scherzen besser als Frauen. Im Verlauf der Arbeit die Wissenschaftler haben untersucht, der die Ergebnisse von 28 Studien, in denen die Proband...
Wurde einfache Weise lernen Kinder neue Wörter
das Wort «Wunderkind» aus dem deutschen übersetzt als «wunderbares Kind» Wahrscheinlich, alle Eltern wollen, dass Ihr Kind wuchs gut gebildeter Mensch. So viele Menschen versuchen, so früh wie möglich und Lesen. Doch vor allem Kin...
Was bestimmt die Farbe der Vogeleier?
die Farbe der Vogeleier ist abhängig von der Umgebungstemperatur Nach Angaben des Internationalen Verbandes der Vogelfreunde, bis März 2019 Wissenschaftler wissen mehr als 10 738 Vogelarten. Sie Leben praktisch in , wobei auch auf...
Was befindet sich im inneren der Mumien der altägyptischen Katzen?
und sieht Ungefähr so aus die meisten Mumien von Katzen vor kurzem berichteten wir darüber, dass in ägypten wurde für das größte archäologische Entdeckung des letzten Jahrhunderts. Die Tatsache, dass die örtlichen Archäologen gefu...
Ozonloch sank auf ein Rekordtief von Indikatoren
Ozonschicht Wie berichtet das Portal , das ozonloch über der Antarktis, wo die schädlichen UV-Strahlen unserer Sterne kommen durch die Stratosphäre, zum ersten mal sank bis zu den kleinsten Größen registriert seit 1985. Warum ist ...
Quanten-Prozesse haben einen Einfluss auf das Bewusstsein
Können, ob die Quanten-Prozesse einen Einfluss auf das Bewusstsein des Menschen? der Ursprung des Bewusstseins war immer ein Rätsel für die Wissenschaftler und Philosophen, von denen jeder versucht, finden Ihre logische Lösung für...
Alte Känguru einmal füllten die Erde
Prähistorische Kängurus waren mehr wie трехметровых Pandas wussten Sie, dass die nächste Eiszeit lebendig ist nicht Modern Känguru und Panda? Solche prähistorische Tiere zwar und lebte in Australien, und wie Ihre Brüder in der XXI...
Gefunden Beweis, dass Affen in der Lage, es gibt Ratten
Makaken gab es etwa 5,1 Millionen Jahren Was wissen Sie über eines der bekannten Affenarten — Rhesusfaktor? Vielleicht einige von Ihnen erinnern sich, dass Sie Leben in den tropischen Wäldern Asiens, vor allem pflanzliche Lebensmi...
Der soziale Status können Sie bestimmen nur sieben Wörter
Recruiter ist der Eindruck über den Bewerber für die ersten paar Sekunden der Kommunikation Forscher glauben, dass der soziale Status einer Person bestimmen kann, in nur sieben Wörtern. Darüber hinaus, laut einer Studie, die im Za...
Kommentare (0)
Dieser Artikel wurde noch kein Kommentar abgegeben, sei der erste!