Häufiger Konsum von zuckerhaltigen Getränken — Ursache des vorzeitigen Todes
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Kohlensäurehaltige Getränke in den Vitrinen immer unzählige
Wenn Sie Häufig zu trinken zuckerhaltige Softdrinks wir beeilen uns, Sie enttäuschen: festgestellt, dass diejenigen, die regelmäßig konsumieren haben ein höheres Risiko eines vorzeitigen Todes. Wobei die Tendenz beobachtet wie im Fall von Zucker, als auch mit künstlich подслащенными Getränken. Vor kurzem Experten haben der größte seiner Art Studie, die besagt, dass künstliche Süßstoffe wirken sich negativ auf die Gesundheit. Aber warum?
Schaden Softdrinks
Verzicht auf die schwachen , einige Leute gehen auf alkoholfreie Getränke. In der Regel fällt die Wahl auf etwas erfrischenden und süß. Wenn Sie nicht verstehen, was schlecht und warum überhaupt Alkohol verzichten erklären: laut einigen wissenschaftlichen Studien, die Verwendung von alkoholischen Getränken in beliebiger Menge schädlich für die Gesundheit. Ach, Rotwein-Liebhaber, Sie ist auch ein Anliegen.
Vor Kurzem schrieben wir über die Tatsache, dass alkoholische Getränke dazu beitragen, die Schäden an der DNA und der Entstehung von Krebs, so aufmerksam zu sein, was, wie und wie viel trinken Sie während des festes oder der Party. Doch Gefahren lauern und diejenigen, die Alkohol nicht konsumieren. Es ist kein Geheimnis, dass der häufige Konsum von kohlensäurehaltigen Getränken wird im Zusammenhang mit Adipositas, aber nach den Worten der Gelehrten, ist nicht wichtig.
Gefährlich, wenn die süße Limonade?
In der Studie, veröffentlicht in der Fachzeitschrift Jama Internal Medicine, Wissenschaftler analysierten die Daten von mehr als 450 000 Menschen aus europäischen Ländern, von denen 70% Frauen. Das Durchschnittsalter der Teilnehmer lag bei knapp über 50 Jahren, und diejenigen, die am Anfang waren wie Krebs, Herzkrankheiten oder Diabetes, wurden nicht in die Analyse einbezogen. Die Wissenschaftler beobachteten die Testpersonen im Durchschnitt seit 16 Jahren. Während dieser Zeit gab es über 41 600 Todesfälle.
Die Teilnehmer zu Beginn der Studie festgelegt wurde eine Reihe von Fragen über Aspekte Ihres Lebensstils, wie Rauchen und Gewicht, sowie Diät und Ernährung, einschließlich der Durchschnittliche Verbrauch von süßen und kohlensäurehaltige Energy-Drinks. Konsum von Fruchtsaft in der Studie nicht enthalten war.
der Regelmäßige Verzehr wie alkoholische und zuckerhaltige Getränke sind gefährlich für die Gesundheit
Die Ergebnisse zeigen, dass unter den Probanden, die pro Monat tranken weniger als ein Glas alkoholfreies Getränk, im Verlauf der Studie starben 9,3%, im Vergleich zu 11,5% der Patienten, die durchschnittlich zwei oder mehr Tassen á 250 ml pro Monat. Nach den Worten der Gelehrten, steigt das Risiko um 17% unter denjenigen, die nicht körperlich aktiv, schlecht ernährt, Raucht und nimmt zwei Gläser zuckerhaltige Getränke pro Monat. Auch hier, im Vergleich zu denen, die trinken Limonade und andere alkoholfreie Getränke weniger als eine Tasse pro Monat.
Der Trend war sowohl für die Zucker-haltige, als auch für künstlich gesüßte Getränke. Ähnliche Ergebnisse wurden sowohl für Männer als auch für Frauen. In können Sie besprechen, welche Getränke Sie bevorzugen und warum.
Kann ich die Limonade trinken?
Nach den Worten der Gelehrten, die Verknüpfung des Konsums von zuckerhaltigen Getränken und übergewicht erklärt nicht eine erhöhte Gefahr des vorzeitigen Todes. Wenn die Forscher untersucht die spezifischen Gründe für den Tod, Sie fanden heraus, dass häufiger Konsum von künstlich gesüßten Softdrinks war verbunden mit einem höheren Risiko des Todes von Krankheiten, die mit dem Kreislauf, während alkoholfreie Getränke mit Zucker gesüßt wurden im Zusammenhang mit einem höheren Risiko für Tod durch Krankheit des Verdauungssystems. Alkoholfreie Getränke in der Regel auch verbunden waren mit einem erhöhten Risiko des Todes von der Parkinson-Krankheit.
Aber die Forschung hat eine Reihe von Einschränkungen. Zum Beispiel, die Teilnehmer gefragt, über die Verwendung von Getränken und Lebensweise nur zu einem bestimmten Zeitpunkt. Darüber hinaus, die Forschung stützt sich auf самоотчет Bürger über Ihre . Amelia Lake, Professor des öffentlichen Gesundheitswesens an der Universität von Teesside (USA), stellt fest, dass es notwendig ist, bekommen immer mehr Beweise über die Auswirkungen auf die Gesundheit der süßen alkoholfreien Getränken. Dabei, Professor Lake stimmt mit den Schlussfolgerungen der Autoren der Studie: Sie müssen mehr Wasser trinken.
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