Kronisk stress skader hjernen, men dette kan behandles med
Source:Du kan være opmærksom på, at en lidt stress er nyttigt for den menneskelige sundhed. Uddannelse nervesystemet, stressende situationer, der gøre os stærkere og mere modstandsdygtig, men når trykket bliver kronisk, er de sundhedsmæssige fordele, der er at sige nej. At udsætte vores sundhed er en enorm risiko, depression, og de øgede spændinger har en enorm indflydelse på vores hjerne, hvilket får kroppen til at lide af en række fysiske og psykiske problemer. Men er det muligt at slippe af effekten af kronisk stress?
hvor farligt er stress?
Næsten alle moderne person, der er bekendt med den ubehagelige følelse af stress og udbrændthed. At være den vigtigste "trigger" for forekomst i kroppen, betændelse, stress, kan forårsage en række sundhedsmæssige problemer, herunder diabetes og hjertesygdomme, der i henhold til . Selv om der i en sund tilstand, hjernen er normalt beskyttet blod-hjerne barrieren, med gentagne stress, er denne barriere svækker i høj grad, at øge chancerne for forekomsten af inflammation i hjernen.
Det er Mest sårbare over for stress en del af kroppen anses for at være hippocampus — en del af hjernen er ansvarlig for indlæring og hukommelse. Negativt påvirker hjernen, "stress" betændelse reducerer graden af motivation, at gøre den person føler sig deprimeret i en længere periode. I alvorlige former af en person, der har en depression, at selv en vellykket behandling, som kan opstå igen efter nogen tid.
billedet viser, hvor det er i vores hoved, er hippocampus.
Kronisk stress er forfærdeligt for kroppen, så det stadig er utilstrækkeligt undersøgt den mekanisme, der af udseende på en eller anden måde forårsager ændringer i de kemikalier, der er ansvarlig for mentale evner og en persons humør. Så, en af de mest hyppige tidlig debut af depression i mennesket, er en reduktion af hormon-niveau serotonin, der er ansvarlig for reguleringen af humør og velvære.
Forårsaget af kronisk stress, mangel på serotonin forårsager farlig psykiske lidelser
Søvnforstyrrelser er et fælles træk ved mange psykiske lidelser, herunder depression og angst. På grund af det faktum, at nogle stress-hormoner, såsom cortisol, har en stor rolle i den nat, resten af kroppen, dens høje niveauer, kan interferere med sund resten. Resultatet af en manglende korrekt hormon stress ofte bliver de førnævnte depression, kan påvirke vores evne til i tilstrækkelig grad tror, at løse problemer og beskytte sig mod negative information.
Hvordan man kan reducere dit stress-niveau?
Den Ubehagelige symptomer på kronisk stress kan reducere kvaliteten af menneskers liv. Antivirus i stressende situationer, præfrontale cortex, som spiller en vigtig rolle i stabiliseringen af følelsesmæssige tilstand, ophører med at nøgternt svare til stressende situationer, og den kan endda styrke frygt.
billedet viser den præfrontale cortex af den menneskelige hjerne
For at være i stand til at overvinde langvarig stress, eksperter anbefaler ikke at glemme alt om fysiske øvelser, der har gentagne gange vist sig at være nyttige i produktionen af stamceller i vigtige områder af ovennævnte hippocampus. En anden måde at håndtere stress kan være at kommunikere med kære, interaktion, som vil distrahere dig og hjælpe med at reducere depression.
Det er Paradoksalt, at den stigende grad af uddannelse kan også være en måde at give en vis beskyttelse mod langvarig stress. Så folk, der bekymrer sig om regelmæssig stigning i omfanget af deres viden, er mindre tilbøjelige til at lide af depression og følelsesmæssig udbrændthed. Det menes, at denne uventede bivirkninger, for at opnå ny viden, sammen med frivilligt arbejde eller filantropi, dette skaber positive meninger om vores eget liv.
I mellemtiden, stress ikke kun kan have en negativ indvirkning på vores liv, men under visse betingelser er selv i stand til at forny det. Om, hvordan stress påvirker den forventede levetid, kan du .
Kronisk stress kan være en årsag til skader i hjernen.
Anbefalet
Den coronavirus har muteret til 30 nye stammer
Mens coronavirus Apocalypse langsomt, men uundgåeligt bliver rutine, virus, SARS-CoV-2 fortsætter med at udvikle sig. Og, desværre, han var god til det. Skriver , med reference til South China Morning Post rapporterer, at nye undersøgelser viser, at ...
I Usa har erkendt, at den respirator dør 88% af patienter med coronavirus
Når verden raser coronavirus, der forårsager lungebetændelse og dræber mennesker, er den eneste løsning for intensiv pleje. Hvis dette ikke gøres, vil ofrene være meget. I dag for svær patienter der er kun én løsning, — tilsluttet apparater af ...
Kan en transfusion af blod plasma-at helbrede coronavirus?
Typisk, vaccination indebærer, at der indføres i organismen af svækkede eller dræbte mikroorganismer (vira), som er designet til at skabe en stærk immunitet til mulige fremtidige smitsomme sygdomme — der er, til udvælgelse af antistoffer. Men h...
Relateret Nyt
Hvad sker der, at immunsystemet i karantæne?
den Pandemi af nye coronavirus er under hastig forandring i vores liv. Og det eneste vi kan gøre, er at komme ud af huset. I det øjeblik, mod CoVID-19, der er ingen kur, men en vaccine, der er under udvikling og vil blive vist ikk...
Beskyttende masker: hvad du behøver at vide?
Hvis du stadig ikke forstår, om betingelserne i en rasende pandemi til at bære masker, sæde tilbage. Men før jeg kommer i gang på korrekt anvendelse af personlige værnemidler, skal komme tættere og tættere på fjenden. SARS-CoV-2 –...
Som en krænkelse af søvn påvirker hjertet?
I de næste par dage, indtil omkring April 5, alle er vi risikere at forstyrre hans søvn. Og de ting, der i håb om at bremse spredningen af coronavirus i Rusland blev annonceret en hel uge fri. Mange af os vil blive hjemme, og de f...
Hvad kan vi lære ved at studere de tænder af den person?
vidste du, at tænderne er givet til os ikke kun til at tygge maden? I den nye undersøgelse, Amerikanske forskere har fundet, at tænder kan fortælle om de vigtigste øjeblikke i vores liv. For eksempel, at undersøge sammensætningen ...
End behandling af gader og bygninger i coronavirus?
i Dag i verden, der er noget sted, hvor jeg kunne flygte fra modebranchen, og nyheder om ham. Pandemisk SARS-CoV-2 påvirket hele verden og, desværre, i den nærmeste fremtid, er ikke at gå hvor som helst. Jeg har ofte minde mig sel...
Hvordan folk opfører sig under en pandemi, og hvorfor?
det er i dag klart, at det nye coronavirus SARS-CoV-2, som vil gå over i historiebøgerne. Samtidig har vi en chance for at forhindre det værst tænkelige scenario. Eksperter bemærk, at for at stoppe spredningen af CoVID-19, vi er n...
Den coronavirus ikke til en menneskelig krop?
de Mest almindelige tegn på, at du kan være inficeret med et nyt coronavirus, er vejrtrækningsproblemer. Alle medlemmer af familien af coronavirus, men der er 40 typer inficere det respiratoriske system, og SARS-CoV-2 ud over den ...
Hvordan den nye coronavirus muterer, og om det vil være mere farligt over tid?
den Verden lærte om eksistensen af SARS-CoV-2 kun tre måneder siden, men forskerne har gjort nogle antagelser om, hvor det kom fra, og hvorfor det opfører sig aggressivt. En af de få gode nyheder midt i den rasende pandemi, er der...
Grunden til, at Tyskland har så få dødsfald som følge af coronavirus?
Hvis du Vågne op hver morgen i håb om, at i morgen alt dette vil ende, du kender – du er ikke alene. Hele verden holdt vejret og venter på gode nyheder. I dag, midt i den daglige rapporter om det stigende antal dødsfald på grund a...
Tesla og SpaceX vil fremstille ventilatorer
i Dag, er en stor del af befolkningen på vores planet er bekymret for spredningen af coronavirus CoVID-19. Denne sygdom, der påvirker lungerne og kan i nogle tilfælde give komplikationer, som fører til døden. Da vaccinen for coron...
Hvorfor patienter med coronavirus kan miste lugtesansen?
Coronavirus pandemi, er ikke en joke spillet rundt omkring i verden, og nu næsten ved den mindste stigning i temperatur, udseende, tilstoppet næse og ondt i halsen, anbefaler lægerne, at overbevisende bestå prøven for mange en skr...
Slutningen konspirationsteorier: CoVID-19 kom naturligt
en pandemi af en ny coronavirus i dag siger det hele. Omfanget af igangværende og forestående økonomisk krise – en anledning til alvorlig bekymring. Ingen ved, hvornår en pandemi vil ende, vi kan kun gøre forudsigelser baseret på ...
Søger en kur for coronavirus, og når du modtager vaccinen?
sjovt nok, men i dag er mennesker over hele verden venter på den samme ting: en vaccine mod den nye coronavirus, som dagligt udfører . Forskere over hele verden arbejder på en vaccine, og arbejde bevæger sig i rasende fart. Så i d...
Hvorfor har folk brug for luft, og hvordan lungerne?
Vejret er en meget vigtig proces, hvor kroppen får ilt og fjerner kuldioxid. Uden ilt, kan folk overlever ikke mere end 5-7 minutter, så lungerne – det vigtigste luftveje orgel beskyttet af brystkassen fra skader. I lungerne gas u...
Den isoprinosine: sammensætning, virkning og bivirkninger
Når vi bliver syge, uanset om det er en almindelig forkølelse eller influenza med komplikationer, er det vigtigste spørgsmål: hvordan til at helbrede? En person begynder at selvmedicinering via Internettet, men smart af dem, der s...
Børn og unge, som er i risiko: coronavirus dræber ikke kun de ældre
de Seneste nyheder om situationen for coronavirus, er ikke en trøst: Marts 20, Italien blev leder i antallet af dødsfald som følge . På bare én dag, Marts 19, 2020, det tabte land , der oversteg antallet af dødsfald forårsaget af ...
Pandemisk SARS-CoV-2: vigtige spørgsmål, der er ingen svar endnu
ubesvarede spørgsmål om den nye coronavirus ikke lov til at vide, hvad der vil ske i den nærmeste fremtid. Er det muligt at blive smittet to gange? Hvor længe vil en pandemi? Om at øge antallet af ofre eller tværtimod reduceres? A...
Hvad er ecmo, og hvordan det adskiller sig fra aftræk?
Situationen med udbredelsen kræver vedtagelse af nødforanstaltninger. Men de Europæiske og Amerikanske sundheds-systemer, kan ikke tåle den pludselige tilstrømning af patienter, for hvem vital forbindelse til ventilatoren. Dette e...
Hvad stoffer kan øge risikoen for frakturer?
Hæmmende proton pumpe, er ofte anvendes til behandling af sygdomme i mave-tarmkanalen og otpuskaya på ethvert apotek uden recept, kan have et nummer . Med denne opfattelse kom fra Amerikanske eksperter, som har fundet, at langvari...
De mest farlige smitsomme sygdomme på planeten
menneskehedens Historie er uløseligt knyttet til konstant epidemier og sygdomme, med jævne mellemrum sletning af verdens befolkning fra Jorden. Og selv om moderne medicin har lært at bekæmpe visse patogener, den mest ihærdige en d...
Bemærkninger (0)
Denne artikel har ingen kommentarer, vær den første!