Дослідження: віддають перевагу нічний спосіб життя ризикують померти раніше
Source:
Міжнародна група учених з Великобританії і США завершила масштабне дослідження хронотипов людини, що тривало 6,5 років, і дійшла до висновку, що люди-«сови» ризикують померти раніше відміряної їм біологічного терміну. Про свою роботу дослідники поділилися в спеціалізованому журналі Chronobiology International.
«Люди ведуть нічний спосіб життя не по своїй волі, а в силу особливостей психіки і фізіології. Наше завдання — допомогти таким людям адаптуватися в житті і, вдавшись до профілактичних заходів, подбати про своє здоров'я», — стверджує один із співавторів дослідження Крістен Кнутсон з Північно-західного університету (США).
«Можливо, наше дослідження підтверджує, що «сови» мають своїми власними біологічними годинами, хід яких не збігається з плином часу поза їх свідомості», — додає дослідник, помічаючи, що з-за хронічного недосипання у «сов» значно більше шансів підірвати своє здоров'я в порівнянні з «жайворонками».
«Пізнє засинання і пробудження — проблема, існування якої суспільство не може ігнорувати», — переконаний професор хронобіології Університету Суррей Малкольм фон Шантц.
У широкомасштабному дослідженні взяло участь більше півмільйона добровольців з Англії, віком від 38 до 73 років. Для аналізу також були зібрані дані про стать, расу, індекс маси тіла, наявності захворювань і курінні учасників, а також про те, скільки годин на добу вони сплять.
Результати дослідження показують, що ризик ранньої смерті у «сов» на 10 відсотків вище, ніж у людей, які дотримуються природного порядку чергування неспання й сну.
Традиційно вважається, що існують три види людських хронотипов, серед них: «сова», «жайворонок» і «голуб». Люди, чий хронотип відповідає «жайворонка» або «голубу», частіше не відчувають проблем з ранковим пробудженням і неспанням протягом дня. «Совам» ж постійно заважає сонливість.
Активність у сучасному світі більше підлаштована під «жайворонків»: робочий і навчальний день починається досить рано, що робить деякі завдання складніше для «сов». Постійний недосип, викликаний необхідністю рано вставати, призводить до появи так званого «соціального джетлага». Нещодавно, наприклад, вчені з'ясували, що за раннього початку занять в університетах ті, хто воліють вести більш вечірньо-нічний спосіб життя, отримують оцінки гірше. При цьому «сови» вважаються більш соціальними, порівняно з тими, хто звик вставати ні світ ні зоря. Останні, в свою чергу, віддають перевагу в основному спілкуватися тільки зі знайомими.
Необхідність підлаштовуватися під утренне-денну діяльність може негативно позначитися на здоров'ї «сов». У доповіді науковців відзначається, що «сови», за отриманими даними, найбільш схильні кардиоваскулярным захворювань (інфаркти, інсульти, серцево-судинна недостатність), порушень ендокринної системи (цукровий діабет, дисфункції великих залоз внутрішньої секреції).
Нічний спосіб життя також провокує розвиток хвороб шлунково-кишкового тракту, легеневих розладів і психічних відхилень, йдеться в результатах дослідження.
Вчені відзначають, що їх робота є першим масштабним дослідженням зв'язків між хронотипом людини і ризиком смерті від різних природних причин. Надалі необхідно провести більше досліджень, які зможуть допомогти визначити фізіологічні причини такого зв'язку.
Більше:
Венера має газ, вироблений мікробами. Вчені знайшли іноземців?
Був припущення, що може бути життя на Венери Протягом багатьох років вчені шукають життя на Марсі. Але хто знає, може вони там не дивляться? У 2017 році дослідники з США та Великобританії почали шукати ознаки життя на Венері, яка є другою за величино...
Чи може мелатонін допомогти лікувати коронавірус?
Деякі лікарі вважають, що гормон сну допомагає при коронавірусі Схоже, що в переліку потенційних методів лікування COVID-19, які дослідники запропонували протягом декількох місяців пандемії, ще одне поповнення: мелатонін. Лікар в Техасі каже, що він ...
Що таке "гормон любові" і хто його не вистачає?
Окситоцин - гормон любові Людське тіло виробляє величезну різноманітність гормонів, кожен з яких виконує своє завдання. Наприклад, багато відомих ендорфінів приносять людям відчуття радості, а надлишок кортизолу сигналізує про стресовий стан людини. ...
Новини
NASA вперше перевірить, як сперматозоїди людини ведуть себе в космосі
Екіпаж Міжнародної космічної станції незабаром приступить до не тільки досить цікавому, але і вельми важливого з точки зору перспектив космічної колонізації експерименту. Вантажівка Dragon приватної аерокосмічної компанії SpaceX д...
Фастфуд ні при чому! Знайдені бактерії, що викликають ожиріння
Ожиріння стало воістину справжньою напастю XXI століття, і не дивно, що цю проблему почали вивчати особливо пильно. Наукових праць на тему зайвої ваги, правил за його контролю і походженням чимало. Однак дослідження, опубліковане ...
Вчені з'ясували, навіщо потрібна «сміттєва» ДНК
Дослідники з Інституту наук про життя при Університеті Мічигану і Медичного інституту Говарда Хьюза визначили, як сателітних ДНК, яка вважалася «сміттєвої ДНК», відіграє найважливішу роль у складанні геному. Висновки вче...
Від чого вимерли динозаври? Нова теорія
Деякі експерти давно вважають, що причиною вимирання динозаврів 65 мільйонів років тому стало падіння масивного астероїда. Проте новий аналіз професора психології Університету Олбані свідчить про те, що динозаври були в біді ще за...
Нестача фосфору у Всесвіті знижує шанси для позаземного життя
Крабоподібна туманність Досліджуючи космос в пошуку ознак життя астрономи, як правило, звертають увагу на наявність і концентрацію таких хімічних елементів, як кисень і вуглець. Однак ще один елемент, що володіє дуже важливим знач...
Співробітники Google виступили проти допомоги компанії Пентагону
минулого місяця стало відомо, що Google запропонувала свої ресурси Міністерству оборони США для проекту Maven, дослідницької ініціативи з розробки алгоритмів комп'ютерного зору, які можуть аналізувати відеоролики. У відповідь на ц...
Астрономи знайшли кілька тисяч чорних дір в центрі Чумацького Шляху
Астрономи Колумбійського університету в Нью-Йорку виявили цілу плеяду з декількох тисяч звичайних чорних дір, оточуючих надмасивну чорну діру Стрілець А*, розташовану в центрі нашої галактики. Вчені відзначають, що спостереження з...
Астрономи знайшли кількох тисяч чорних дір в центрі Чумацького Шляху
Астрономи Колумбійського університету в Нью-Йорку виявили цілу плеяду з декількох тисяч звичайних чорних дір, оточуючих надмасивну чорну діру Стрілець А*, розташовану в центрі нашої галактики. Вчені відзначають, що спостереження з...
Позбавити Марс магнітного поля міг водень
Втрачене магнітне поле Марса могло «потонути» в ядрі планети. Надлишок водню, що з'явився в результаті розщеплення молекул води і накопичився в марсіанській мантії, міг зупинити конвекцію (теплообмін), виключивши таким чином магні...
Ще одна зіркова система була стерилізована від будь-якої можливої життя
З доповіді Ейке Гюнтера з німецької обсерваторії Карла Шварцшильда, представленого на науковій конференції, що відбулася в рамках європейського тижня астрономії та космічної науки, стало відомо, що потужне рентгенівське випромінюв...
Неймовірна удача дозволила отримати фотографію поки самої далекої від нас зірки
Завдяки ефекту гравітаційного лінзування космічний телескоп «Хаббл» зміг отримати фотографії зірки, віддаленої від нас на 9 мільярдів світлових років, що на даний момент стало рекордом спостережень за одинарним об'єктом, розташова...
У секретній лабораторії Google хочуть змусити ІІ вирощувати їжу
Alphabet (X), секретна лабораторія материнської компанії Google, — це місце за закритими дверима, в якій народжувалися і продовжують народжуватися найнеймовірніші ідеї — Google Glass Project Loon та інші. Астро Теллер, глава...
Вчені хочуть з'ясувати, чи є ми квантовими комп'ютерами
Є гіпотеза, точніше безліч гіпотез, згідно з якими наш мозок являє собою не що інше, як біохімічний квантовий комп'ютер. В основі цих ідей лежить припущення про те, що свідомість нез'ясовно на рівні класичної механіки і може бути ...
«Роскосмос» випробував парашут для посадки на Марс
«Росокосмос» повідомляє, що у рамках підготовки спільної російсько-європейської місії «Екзомарс-2020» розробники провели нізковисотние випробування парашутної системи, завдяки якій планується здійснити м'яку посадку росі...
Астрономи відкрили галактику, в якій майже немає темної матерії
Приблизно в 65 мільйонів світлових років від нас знаходиться галактика NGC 1052-DF2. Вона володіє однією дуже цікавою особливістю, по-справжньому озадачившей вчених. Справа в тому, що в цій галактиці практично немає темної матерії...
Металева піна виявилася міцнішою армійської броні
Армійська броня служить вірою і правдою, рятуючи життя солдатів вже не один рік. Але військові експерти завжди прагнуть до вдосконалення своїх технологій. Приміром, нещодавно вчені з університету Північної Кароліни разом зі своїми...
Багатообіцяючу вакцину від раку починають випробовувати на людях
У лютому поточного року журнал Science Translational Medicine опублікував дуже багатообіцяючий матеріал: експериментальна вакцина проти раку продемонструвала високу ефективність у ході випробувань на лабораторних мишах. Ще більш р...
Зірка Таббі знову нам «підморгнула»
Не раз яка привертала увагу загадкова зірка KIC 8462852 у сузір'ї Лебедя, також відома як зірка Таббі, знову «підморгнула» вченим. Табета Бойяджиан, планетолог з Єльського університету, яка першою виявила цю зірку, повідомляє, що ...
Виявлена раніше невідома структура сполучної тканини
Може здатися, що в людському тілі вивчено все вздовж і впоперек, але це далеко не так. Наприклад, в минулому році вчені знайшли , а не так давно, як повідомляє видання Scientific Reports, була виявлена нова структура сполучної тка...
Запуск індійського місячного апарату «Чандраян-2» перенесли на осінь
Індійська організація космічних досліджень повідомляє, що запланований раніше на 23 квітня старт автоматичного місячного апарату «Чандраян-2» перенесли на жовтень 2018 року, — пише газета Times of India з посилання...
Примітка (0)
Ця стаття не має коментарів, будьте першим!