Регулярне вживання чаю пов'язано зі збільшенням тривалості життя
Source:
Не забудьте налити собі чашку зеленого чаю, поки читаєте цю статтю
чи Любите ви зелений чай? Якщо ні, вам, ймовірно, варто переглянути своє ставлення до нього. Згідно з результатами дослідження, опублікованого в журналі , регулярне вживання зеленого чаю (принаймні три рази в тиждень) знижує ймовірність розвитку серцево-судинних захворювань, а також ризик передчасної смерті від інших причин. У дослідженні взяли участь більше 100 тисяч осіб, в історії хвороби яких не було раку і серцево-судинних захворювань.
Любителі чаю живуть довше
У ході експерименту піддослідних розбили на дві окремі групи. Учасники першої групи пили чай принаймні три рази в тиждень, а учасники другої групи пили чай дуже рідко або не менше трьох разів у тиждень. Дослідники спостерігали за випробуваними протягом декількох років. Згідно з отриманими результатами, любителі чаю в середньому жили довше, а також дотримувалися здорового способу життя. Результати аналізів показали, що у 50-річних досліджуваних, які п'ють чай, ішемічна хвороба серця та інсульт розвивалися приблизно на 1,4 пізніше, ніж у випробовуваних з другої групи. Також, любителі чаю в середньому живуть на 1,2 роки довше ніж ті, хто віддає перевагу . Більш того, в порівнянні з другою групою, ймовірність розвитку смертельних серцево-судинних захворювань у випробовуваних у першій групі виявилася нижче на 22%, а ризик передчасної смерті від інших причин на 15%.
Вчені також уважно стежили за змінами в організмі піддослідних, якщо вони змінювали свої звички по відношенню до чаю. Як Універсальний-sci, за словами доктора Донгфенга Гу, одного з авторів дослідження, захисні ефекти чаю були найбільш помітними серед випробовуваних, які часто пили чай. Механізм дослідження показав, що основні біологічно активні сполуки в — поліфеноли — не зберігаються в організмі протягом тривалого часу, а це значить, що регулярне вживання чаю може мати важливе значення для збереження кардиозащитного ефекту.
Який чай радять пити вчені?
Зелений чай може бути корисніше для здоров'я, ніж інші види чаю
Результати дослідження також показали, що тип чаю має значення, так як вживання зеленого чаю було пов'язано приблизно з 25% зниженням ризику виникнення серцево-судинних захворювань та інсульту, а також передчасної смерті від інших причин. А ось при вживанні чорного чаю такого зв'язку не спостерігалося. Однак важливим зауваженням до отриманими результатами є той факт, що дуже невеликий відсоток випробовуваних вживали чорний чай. Таким чином, щоб зробити точні висновки про потенційну користь для чорного чаю, необхідно провести додаткові дослідження.
Що стосується причин, які лежать в основі очевидної переваги зеленого чаю перед чорним чаєм, то вчені виділяють два фактори. По-перше, зелений чай — джерело поліфенолів, які захищають від ризику розвитку серцево-судинних захворювань, включаючи артеріальну гіпертензію. Другим фактором, є часте вживання чорного чаю з молоком. Попередні наукові дослідження показали, що молоко може нейтралізувати корисний вплив чаю на здоров'я судин. Виходить, якщо отримані в ході даного дослідження результати будуть підтверджені в рандомізованих дослідженнях, вони можуть стати відмінним доповненням до поточних рекомендацій по здоровому харчуванню.
Більше:
Венера має газ, вироблений мікробами. Вчені знайшли іноземців?
Був припущення, що може бути життя на Венери Протягом багатьох років вчені шукають життя на Марсі. Але хто знає, може вони там не дивляться? У 2017 році дослідники з США та Великобританії почали шукати ознаки життя на Венері, яка є другою за величино...
Чи може мелатонін допомогти лікувати коронавірус?
Деякі лікарі вважають, що гормон сну допомагає при коронавірусі Схоже, що в переліку потенційних методів лікування COVID-19, які дослідники запропонували протягом декількох місяців пандемії, ще одне поповнення: мелатонін. Лікар в Техасі каже, що він ...
Що таке "гормон любові" і хто його не вистачає?
Окситоцин - гормон любові Людське тіло виробляє величезну різноманітність гормонів, кожен з яких виконує своє завдання. Наприклад, багато відомих ендорфінів приносять людям відчуття радості, а надлишок кортизолу сигналізує про стресовий стан людини. ...
Новини
Як зовнішня привабливість впливає на стосунки в колективі?
Якщо жінки не відчувають спільної симпатії, стосунки в колективі можуть загостритися Згідно з результатами дослідження, опублікованого в журналі , зовнішня привабливість сильно впливає на стосунки між жінками і на відносини між чо...
Червоне море виявилося великим забруднювачем повітря
У водах Червоного моря мешкає безліч тварин і невідомо, як шкідливі сполуки впливають на їх здоров'я Кожну мить свого існування людство забруднює повітря вихлопними газами від автомобілів і заводів. Вчені практично щотижня розпові...
Чому астрологи не праві з приводу вашого знаку зодіаку?
Астрологи помиляються з приводу вашого знаку зодіаку Однією з фундаментальних основ, на якій грунтується сучасна астрологія, є зодіакальне коло, заснований на русі зірок. Це рух змінює вигляд зодіаку з Землі, змушуючи сузір'я ковз...
Чотириногі динозаври могли ходити на двох ногах, але тільки в певних умовах
Великі розміри зауроподов відмінно захищали їх від хижаків Зовсім недавно палеонтологи з'ясували, що найбільш небезпечними динозаврами в історії були не тираннозаври-рекси, а . Однак у тому, що рекордсменами по вазі і розмірам сер...
Виявлено самий маленький динозавр на планеті
Колибри — самий маленький динозавр, що зберігся на планеті до наших днів При слові "динозавр" ми найчастіше уявляємо собі величезного грізного хижака з повною пащею гострих як бритва зубів. Як би те ні було, згідно статті, о...
#відео | Астрономи-любителі з Фінляндії відкрили новий вид північного сяйва
Погодьтеся, не кожен день вдається побачити таке рідкісне атмосферне явище Північне сяйво вже давно зачаровує публіку і експертів. Але найдивовижніше, мабуть, полягає в тому, що існує кілька різних видів цього атмосферного явища. ...
Розкрита таємниця смерті жінки, муміфікований 2600 років тому
Саркофаг, в якому зберігається мумія Такабути Якщо ви цікавитеся історією Стародавнього Єгипту, замість порожньої витрати часу на , вам краще відвідати ірландський музей Ольстера. Саме там сьогодні зберігається одна з найзагадкові...
Кислотність води в Світовому океані поступово підвищується. Як це впливає на тварин?
Можливо, підвищена кислотність води також впливає на стан водоростей На початку 2020 року міжнародна група вчених з'ясувала, що температура води в Світовому океані . Точна причина стрімкого нагріву настільки великої кількості води...
Відкрито новий динозавр, який був небезпечніший тиранозавра-рекса
Так виглядає Allosaurus Jimmadseni у поданні художника чи Знаєте ви, що творці фільму багато в чому ? Наприклад, в якості самого небезпечного динозавра вони поставили тиранозавра-рекса, хоча він жив не в юрському періоді, а в міло...
Представники якого покоління не можуть жити без смартфонів? Відповідь вас здивує
Чорні дзеркала гаджетів, які вміщуються в кишені, завойовують все більше нашої уваги Якщо ви думаєте, що представники покоління Z — молоді люди, які за різними оцінками народилися в період з 2000 по 2019 роки — не можу...
У повітрі, яким ми дихаємо багато грибних клітин. Чим вони небезпечні?
Навіть сільський повітря може бути небезпечним для людини Міський повітря, яким ми дихаємо кожен день, сповнений різноманітних забруднювачів, які негативно впливають на наше здоров'я. Мало того, що входять до складу міського повіт...
Таємничі антарктичні частинки ввели вчених в ступор
Над Антарктидою виявлено нові види нейтрино Ряд "неможливих" частинок був виявлений під час вивчення фізичних властивостей шостого континенту за допомогою Антарктичного імпульсного перехідного антенного експерименту (ANITA), повід...
На Землі виявлено істоти, схожі на героя гри «Пакман»
Здається, легендарний Пакман існує в реальному світі! Прямо зараз, коли ви читаєте цю статтю, вас оточують мільйони різних бактерій. Вони мешкають не тільки на нашому тілі, але і на стінах, меблях, а також предмети, якими ми корис...
Як люди шкодили природі мільйони років тому?
Мільйони років тому не існувало заводів і автомобілів, але все одно шкодили природі Це важко усвідомлювати, але у кожну мить свого існування людство губить природу. Ми вирубуємо ліси, забруднюємо повітря заводами і автомобілями, а...
Виявлені "примарні частинки", які виходять з надр Землі
Виявлення геонейтрино або "примарних частинок" в який раз підтверджує, що ми дуже мало знаємо про процеси всередині Землі У нинішнє століття нескінченної низки наукових відкриттів здивувати громадськість чимось неймовірним досить ...
Земля здатна прогодувати лише 3,4 мільярда людей. Що ж робити іншим?
Сучасна глобальна сільськогосподарська система здатна прогодувати лише 3,4 мільярда людей Нинішня продовольча система може прогодувати лише 3,4 мільярда чоловік, повідомляє портал . У випадку, якщо людина не вийде за межі планетар...
Названа причина, по якій жінки живуть довше чоловіків
Виявляється, куріння здатне скоротити очікувану тривалість життя на цілих два роки Уявіть, що ви хочете доїхати до Виборга з Санкт-Петербурга. Коли ви вбиваєте координати навігатор, програма розраховує приблизний час поїздки з одн...
Чи Правда, що людина може посивіти від стресу?
Вчені розкрили процес появи сивого волосся Якщо у людини з'явились сиве волосся на голові, це значить, що він старіє або . Адже недарма в народі існує вислів «посивіти від жаху»? Сильний стрес дійсно може стати причиною появи біли...
Твори мистецтва впливають на самопочуття
Що ви відчуваєте, коли дивитеся на Мона Лізу? Характеристики твори мистецтва мають великий вплив на емоційний стан відвідувачів музею. Психологи з Базельського університету стверджують, що естетичний досвід включає в себе складну ...
Як цвіт нашої одягу впливає на поведінку тварин?
Колір вашого одягу може вплинути на поведінку тварин Діяльність людини безпосередньо впливає на поведінку і здоров'я диких тварин. Наприклад, у 2018 році вчені провели досить масштабне дослідження і з'ясували, що за запущених людь...
Примітка (0)
Ця стаття не має коментарів, будьте першим!