Tespit nöroloji nedeni obezite
Source:Pasta, tabii ki, çok baştan çıkarıcı görünüyor
Sonuçlar yapılan araştırma Enstitüsü'nde beyin Virginia üniversitesi bağladı merkezi, eğlenceli bir beyin çalışmaları ile sirkadiyen ritim – yerleşik biyolojik saat, Yeryüzündeki tüm canlı organizmalar. Lezzetli yemek, bilindiği gibi, üretimi teşvik nörotransmitter dopamin beyindeki kimyasal ile ilişkili duygu zevk. Buna karşılık, erişilebilirlik, lezzetli ve yüksek kalorili gıdalar ve onun aşırı – büyümesine yol obezite ve hasta sayısı ile сердечнососудистыми hastalıkları ve diyabet, ikinci tip dünya çapında. Nasıl anladım yazarlar yeni bir araştırma, aralıklı açlık olabilir etkili bir şekilde obezite ile mücadele. Ama neden?
Zaman obezite bir sorun haline geldi?
Ilk 350 bin yıl varlığını Homo Sapiens atalarımız ve hiçbir şüpheli hakkında obezite. O günlerde çok az vardı, şehirde uzun süreli depolama için yiyecek. Gelişmeler konserve ve gıda depolama çelik kendisi gerçek bir devrim. Ama bir ilerleme yok hep artı işareti ile biz ödemişti «hastalık bereket» (kalp-damar hastalıkları, diyabet 2). Biyolojik olarak biz adapte değil, aynı zamanda için sürekli yemek, daha zengin.
Yazarlar son araştırmalar Ulusal enstitüsü tarafından finanse edilen общемедицинских bilimler Enstitüsü beyin ve Virginia üniversitesi, yazmak, «evrensel kullanılabilirlik энергонасыщенных, sağlıklı gıdalar ile ilişkili artan insidansı obez tüm dünyada.» Takım liderliğindeki profesör biyoloji Virginia üniversitesi Ali Гюлером, arasında bağlantı buldu циркадными ritimleri merkezi, eğlenceli bir beyin, tam da bu ilişkinin itici gücü obezite. Hakkında bilgi, nedir, biyolojik saat nasıl çalışır ve neden önemli olduğunu .
Geçmişte, insanlar bilmiyorlardı, onlara yemek yiyebiliriz dahaki sefere, ama bugün her şey değişti. Yüksek kalorili gıdalar, yoğun şeker ve karbonhidrat, aktive zevk merkezi beynimizin; kendini iyi hissetmek, biyolojik sinyal doygunluk. Hissettiğimiz haz, daha sonra bağımlı hale gelir bu duygu. Nasıl Big Think, gıda şirketleri uzun istismar bu bir gerçektir. Saklamak için yeteneği gıda uzun bir süre için nispeten yeni ve garanti, bizim, aşağıdaki iki düzine yemekler bekliyor mutfakta.
Sen de hissettim kendimi Homer Simpson?
Elektrik sonuçlandı buzdolapları, aydınlatma ve, sonunda, akıllı telefonlar, aynı zamanda bir rol oynar, bu zorlu bilinmez. Çoğu zaman Güneş выступало rolü doğal alarm, insanlar geldi ve gitti onunla birlikte. Ama her şey değişti ve bir iş bizim biyolojik ritimlerin değişiyor sağlığını olumsuz yönde etkiledi. Sabit telefonların kullanımını da olumsuz yönde etkiler, sirkadiyen ritim ve uyku eksikliği obezite için katkıda bulunur.
Durum böyle tam ideal bir diyet kalori paketlenmiş olabilir küçük bir miktarı, örneğin kek veya tatlı ve gazlı içecek. Kullanmak için çok fazla kalori son derece kolay, overeating genellikle yol açar, obezite ve ilgili sağlık sorunları bir ömür boyu, yazarlar, bilimsel çalışma, dergide yayınlanan .
Nedir aralıklı açlık?
Kolay erişilebilir yüksek kalorili gıdalar başlatmak bir iş merkezinin keyfi, bizi neden sadece yemek sırasında yemek ve atıştırma bütün gün. Bu en emin yollarından biri kilo belirtildiği çalışmada. Ne yazık ki, bizim vücut yağ olarak depolar daha fazla kalori yemiş sırasında atıştırmak, daha normal bir yemek. Ama ile başa çıkmak için nasıl obez?
Bilim adamları beslenme ile büyük zaman aralıkları için yararlı sağlık ve doğal olarak bizim için bir tür
Bir önemli mücadele yollarından kilolu gösterdiği gibi, daha önce yapılan bir araştırma, bir aralıklı oruç, bir kilo kaybı teşvik. O zaman nasıl var olduğu ile ilgili tartışmalara kesin bir süre açlık, öyle görünüyor ki bir ara 10 saat öğünler arasında yararlı vücut için. Bazı araştırmacılar bile önerdi bir ara 12 saat yardımcı olacaktır kilo. Çalışmanın yazarları kutluyoruz, «insanlar gelişti ise sürekli yiyecek bulma, ama bu artık yok.
Genel olarak, çalışmada, gıda alımı – bölüm bizim genetik kalıtım: bir yemek var, biz onu yiyelim. Uyum aradan 10 saat öğünler arasında eşit tüketimi ile daha az karbonhidrat yardımcı olabilir milyonlarca insan tutmak iyi sağlık. Unutulmamalıdır ki bu sonuçlar bu araştırma, değmez denemek için tüm nüfusunu, çünkü her vücudun kendi özellikleri işten geçmeden önceyeni bir tür için bir güç, sağlık uzmanına danışın. Özellikle yakından moduna güç göstermelisiniz çeken insanlar, gastrointestinal sistem hastalıkları.
Daha:
Venüs'te mikroplar tarafından üretilen gaz vardır. Bilim adamları uzaylıları buldular mı?
Venüs'te yaşam olabileceği varsayımı vardı. Bilim adamları yıllardır Mars'ta yaşam arıyorlar. Ama kim bilir, belki de oraya bakmıyorlar? 2017 yılında ABD ve İngiltere'den araştırmacılar, Güneş'ten en büyük ikinci gezegen olan Venüs'te yaşam belirtile...
12.000 yıllık dünyanın ilk gözlemevi nin neye benzediği
Dünyanın en eski tapınağının başka bir amacı olabilir. Türkiye'nin güneyindeki bir grup avcı-toplayıcı dünyanın ilk tapınağı olarak bilinen bir yapının inşası ile başlayan dünya büyük buzullarla kaplıydı. Göbekli Tepeadı verilen alan yaklaşık 12.000 ...
En aktif insanlar hangi ülkelerde yaşıyor?
İnsanlar hangi ülkelerde daha çok spor yapıyor ve yürüyor? Hadi öğrenelim. Fiziksel aktivite, doğru beslenme ile birlikte, sağlıklı bir yaşam tarzının ana faktörlerden biri olarak kabul edilir. Çok sayıda bilimsel çalışmalar düzenli egzersiz ve yürüy...
İlgili Haberler
Çin yarattı kuantum iletişim sinyali ile uydu
Çinli bilim adamları kuantum iletişim hattı. Onun uzunluğu aşıyor bin kilometre. Uluslararası bir bilim ekibi, duyurdu, ilk eşzamanlı iletim kuantum şifreli bir mesaj, gönderilen bir uzay aracı, uydunun üzerinde iki kara teleskop,...
Zararlı etkilerinden insanları kurtarmak için yarım Dünya
gezegenimiz uzun süredir tehlikede, ama onu kurtarmak için uzun yıllar varlığını inşa ettik gezegende şehirlerde çok sayıda, birbirine uzun yollar. Bu ikisi arasında, her türlü çiftlik ve alanları yetiştirilmiş sığır ve yetiştiril...
Spor katılım maskeli sağlık için tehlikeli
maskeli yürümek bile zor, peki ya spor? hemen Hemen tüm dünya, bir kaç ay üst üste zorunda kaldı evde oturmak nedeniyle pandemi COVİD-19. Yaz kısıtlamaların çoğu kaldırıldı ve şimdi, sokağa çıkıyor, ama ortak alanlar takılmalıdır ...
Ne gibi bir MRI ve diğer türleri araştırma, beyin
Beyin bize öğrenmek için daha uzun gibi kelimeler bazen biraz korkutmak ya da sadece neden yanlış anlama. Katılıyorum, ”beyin tarama” gerçekten geliyor gibi bir şey kurgu filmi, uzak bir gelecekte. Diğer hemen hatırlayacaktır şey ...
Beyinde bulunan «switch» neden hayvanlar ve insanlar uzun uyku
teorisi, bireysel sükunet, 2 gün basit bir maruz kalma, beyin fareler var bir ilginç yeteneği — ne zaman onlara yeterli gıda, uykuya yatarlar. Bu durumda vücut sıcaklığı önemli ölçüde azalır ve kalp atmaya başlar yavaş yavaş ve he...
Neden maymunlar kemik kalp içinde?
Kelime şempanze «şempanze» oluşur dil чилуба ve «anlamına benzeyen bir insan» Kalp en önemli organ, tüm omurgalı canlıların hareketini sağlayan kan en farklı bölgelerinde organizma. O neredeyse tamamen oluşur, yumuşak doku ve görü...
Yeryüzünde hayat normal bir durumdur Evrende?
İlkel Yeryüzünde yaşam olduğu kanıtlanmıştır. Ancak bunun anlamı diğer gezegenlerde de akıllı yaşam? her zaman İçin insanlığın varlığı – ve çeşitli tahminlere göre bu sayıları 2,4-2,8 milyon yıl – biz bir araya geldi değil, makul ...
Bilim adamları başardık açmak için dalak karaciğer içinde canlı fare. Ve o inşaat!
Karaciğer oluşturabilirsiniz başka bir organ hatasında ya da başka bir organ, bir kişinin sağlık görevlileri, genellikle, egzersiz nakli yeni bir organ donörden mümkünse yapmak. Örneğin, şimdi oldukça yaygın nakli ameliyatı, karac...
En büyük petrol sızıntıları, benzer bir felaket içinde Norilsk
petrol Sızıntısı Norilsk oldu, tarihinin en büyük Arctic mayıs ayı sonunda 2020'de CHP-3 Norilsk nedeniyle geri çekilme vakıf altında bir rezervuar ile dizel yakıtı kara ve nehir Ahır ve Далдыкан вытекло hemen hemen tüm içeriğini....
Güneş ışığı gibi etkiler üretken bir insan?
Çerçeve animasyon serisi «Rick ve Morty» ne kadar iyi bir insan anlayışlı ve genel olarak hissediyor, büyük ölçüde çevre koşullarına bağlıdır. Düşünün, size her gün çalışmak zorunda havasız bir bodrum katında sıradan bir akkor lam...
Ne kara deliğin etrafında samanyolu'nun merkezinde?
bunu göstermek İçin, bir bilim adamı gerekli yardım, bir süper NASA yanı sıra birçok gezegenler ve diğer uzay nesneleri, galaksi gizler kendi merkezinde dev bir kara delik olan yaklaşık 5 milyon kez büyük bizim Güneş! Olmasına rağ...
Deney: farklı organizmalar veganlar ve et yiyenlere?
Arasında вегетарианством ve веганством büyük bir fark var, ama fikir hemen hemen aynı Çoğu insan, gezegenimizde iştah ile et yemek, iken, diğerleri yemek sadece sebze gıda. Ne, vejetaryenler ve veganlar, övgüye değer — bitkisel di...
Nasıl çalışır ve en mükemmel bir roket motoru
Sonuç uzaya roket — kolay bir görev. Ama bilim adamları için bir yol bulduk onu yapmak daha kolay. Uzay sektöründe en muhafazakar. Bu durum sadece Роскосмоса, ancak uzay programları diğer ülkeler. Sadece kendi SpaceX denedim...
Nasıl oldu ilk parazit tarihinin?
En eski parazit istiridye kabuğunda antik varlıklar, bilimsel bir bakış açısından, parazitler bu yaratıklar istila, yabancı organizmalar ve onları kullanan canlılık için kendi hayatta kalma. Onlara atfedilen pire ve bitleri, yaşay...
Bir köpek — insanın en iyi arkadaşı, ya da sadece gibi davranarak?
Çerçeve film «Hachiko» bir Köpek olarak kabul edilir en ilk hayvan. Bilim adamları hala tam olarak söylemek tam olarak ne zaman insanlar terbiye bu yaratıklar, ama en yaygın bir varsayım olduğunu belirtiyor oldu 10-14 bin yıl önce...
Hangi kumaş en iyi dikiş yüz maskesi?
son zamanlarda birçok çelik dikmek için tıbbi maske coronavirus Salgını üzerine o kadar ki, en popüler mal, dünyada çelik / kişisel korunma – antiseptik el, tek kullanımlık eldiven ve koruyucu yüz maskesi. Şimdi onları satan tüm m...
En derin ahtapot bilim adamları şaşkın
bu ahtapot bile kulakları vardır! son 100 yıl gözlemler araştırmacıları okyanusların bazen başardı algılamak büyük bir derinlik değil sadece, ama balık ve ahtapot. Düşünüldü kafadan bacaklılar ön inmek derinliğe kadar 3 000 metre,...
Oluşturulan olanak tanıyan bir ekran okumak için kör Braille dokunmadan
yardımcı olmak İçin kör tanımak için bilgi, daha 150 yıl önce kuruldu Braille, hala yaygın olarak kullanılan dünya çapında. O altı dışbükey noktaları düz bir yüzey üzerinde farklı bir yer göstermesini sağlar çoğunlukla sayılar içi...
Sigara gibi elektronik sigara dişleri etkileyen?
Reddederek geleneksel sigara, birçok kişi ilk geçiş elektronik eşdeğer sayma, onlar hemen hemen zararsız ve tehdit eden bir sağlık. Ancak son birkaç yıldır bazı bilim adamları koyduk bu iddiasını sorguladı: onlar, anladım ki nikot...
Kanıtlanmış, küfür yardımcı taşımak daha kolay ağrı
Çok sık avlanır düşünerek kendinizi, ne zor bir durum bunların kendileri çıkıyor kelimeler denir müstehcen kelime. Birisi küfür ediyor biraz daha büyük, biri biraz daha az, ama neredeyse herkes sonra onlara ayak koymak piyano, der...
Yorumlar (0)
Bu makalede Yorum yok, ilk olmak!