Arasında вегетарианством ve веганством büyük bir fark var, ama fikir hemen hemen aynı
Çoğu insan, gezegenimizde iştah ile et yemek, iken, diğerleri yemek sadece sebze gıda. Ne, vejetaryenler ve veganlar, övgüye değer — bitkisel diyet sadece onlar için çalışıyoruz sağlığını geliştirmek, ama aynı zamanda karşı cinayet ve savunmasız bir hayvan. Ama bir fark var mıdır organizmalar arasında et yiyen ve oturan insanların bitkisel diyet? Arama için bu soruya cevap yapan ikiz kardeşler Ross ve Hugo Turnerlar, neden blog hakkında aşırı seyahat ve sık sık üzerinde deneyler yapıyorlar, vücutlarını. Olmak, çok benzer birbirine hem görünüm hem genetik olarak, onlar oturdu, farklı diyet ve takip için hangi ikisi arasında ortaya çıkan farklılıklar.
Göre, Ross Turner, yürütmek için böyle bir deneme onları itti yaygın konuşmaları yararları hakkında vegan diyet. Popülerlik bitki besin ABD'DE yükseldi çıktıktan sonra 2018 yılında . Onun hikayesi koç özel kuvvetler ve master karışık dövüş sanatları James Wilkes dünya seyahat ve merak — hangi ürünler oluşur en yararlı diyet bir kişi için? Bu filmi izlemek rus ses oyunculuk aşağıda verilmiştir.
Kardeşler organize deney süresi 12 hafta — ocak-mart onlar beş-altı haftada bir kez bunu, simülatörler ve uyulması tamamen farklı bir diyet. Rol vejetaryen aldı Hugo, hangi zorunda gitmek için tamamen sıradışı gerginlik yapar, onun için yemek yemek. Ross geçti et diyet, hangi yanı sıra, sığır eti, tavuk ve balık dahil edilmiş süt ve süt ürünleri ve tahıllar. Günlük bahsettiler aynı miktarda kalori, sadece bir kardeşim aldı onları sebze, meyve ve tahıl ve diğer et. Yemek onlara sağlanan bir amerikan nakliye hizmeti Mindful Chef.
Sağlık gözetimi, deneyci takip bilim adamları, King's College, bulunan ingiliz Cambridge bölgesinde. Çoğunlukla, onları önemsedi bu tür göstergeler, vücut ağırlığı, kolesterol ve kas kütlesi. Sonra daha iki hafta deney, bilim adamları ortaya oldukça göze çarpan değişiklikler organizmalar kardeşler. Vegan Hugo ve мясоед Ross başladı birbirinden farklı vücut ağırlığı, yağ miktarına ve микробиомом bağırsak.
Geçiyor, bitkisel gıdalar Hugo fark ettim ki yeni bir diyet yaptı, daha enerjik ve konsantre bir adam. Deney parçası olarak sadece o değişti, diyet kahvaltı, öğle ve akşam — o durdu atıştırma cips ve bisküvi, bunların yerine, meyve ve fındık. Başlamadan önce deney o tartılır 84 kilo ve yağ oranı vücudunda eşit oldu 13%. Sonuna kadar deneme o düşürdü bu göstergeler kadar 82,1 kg ve %12 yağ.
sağlık durumu, yapmayın atıştırma cips ve diğer zararlı ürünleri
Ayrıca Hugo düştü kan kolesterol düzeyi hakkında, bu nedir ve ne zarar vücut için, bkz . Ondan çok şey değişti микробиом bağırsak olduğunu, bilim adamlarına göre, azaltılmış riski, obezite ve diyabet. Ama ondan arttı riski Crohn hastalığı, hangi mide-bağırsak sisteminde oluşan yaralar ve yara izleri.
Genel olarak, birçok göstergeler kardeşi-vejetaryen düzeldi ve o açıkça daha sağlıklı oldu ve enerjik. O düştü, çok fazla kilo, çünkü kullanmadım, tanıdık, onun için bir miktar kalori bir gün. Ama bitkisel diyet, bilim adamlarına göre, artırdı riski, en az bir tehlikeli bir hastalık. Ayrıca Hugo kaydetti geçiş веганскую bir diyet, o açıklanamayan nedenlerden kaybetmiş, cinsel ilgi.
Ross Turner her zaman biraz daha büyük kardeşi ve deney sırasında bu daha da belirgin. Sonuna kadar deneme oldu tartı 85,7 kg ve daha kaslı, daha Hugo. Kolesterol var tamamen değişti gibi çeşitli mikroorganizmaların bağırsakta. Yani, riski, obezite ve diyabet var kaldı aynı seviyede. Hakkında canlılığı gün boyunca ve cazibe seks ve Ross yorum verdi, ama nafile — bilmek ilginç olurdu bu konuda.
İşte bu yüzden çelik gibi bakmak kardeşler deney sonunda. Ross Turner sol, ve onun kardeşi Hugo — sağ
Kardeşler sonucuna her iki diyetler güçlü ve zayıf yönleri vardır. Onlar karar verdik, daha çeşitli bir diyet, daha iyi bu . Hugo Turner kaydetti, arama vejetaryen alternatifler normal gıda gördü, ne kadar çokdünyanın farklı yemekler. Kardeşler eklemek niyetinde, onun günlük diyet daha fazla bitki örtüsü ve tavsiye bunu diğer insanlara. Sadece durdurmak atıştırma cips ve git meyve ve diğer yararlı ürünler.
Belki ileride kardeş yapacak başka bir benzer bir deney. Ama bu son altı ay veya bir yıl için başardık ortaya daha belirgin bir fark organizmalar.
Daha:
Venüs'te mikroplar tarafından üretilen gaz vardır. Bilim adamları uzaylıları buldular mı?
Venüs'te yaşam olabileceği varsayımı vardı. Bilim adamları yıllardır Mars'ta yaşam arıyorlar. Ama kim bilir, belki de oraya bakmıyorlar? 2017 yılında ABD ve İngiltere'den araştırmacılar, Güneş'ten en büyük ikinci gezegen olan Venüs'te yaşam belirtile...
12.000 yıllık dünyanın ilk gözlemevi nin neye benzediği
Dünyanın en eski tapınağının başka bir amacı olabilir. Türkiye'nin güneyindeki bir grup avcı-toplayıcı dünyanın ilk tapınağı olarak bilinen bir yapının inşası ile başlayan dünya büyük buzullarla kaplıydı. Göbekli Tepeadı verilen alan yaklaşık 12.000 ...
En aktif insanlar hangi ülkelerde yaşıyor?
İnsanlar hangi ülkelerde daha çok spor yapıyor ve yürüyor? Hadi öğrenelim. Fiziksel aktivite, doğru beslenme ile birlikte, sağlıklı bir yaşam tarzının ana faktörlerden biri olarak kabul edilir. Çok sayıda bilimsel çalışmalar düzenli egzersiz ve yürüy...
İlgili Haberler
Nasıl çalışır ve en mükemmel bir roket motoru
Sonuç uzaya roket — kolay bir görev. Ama bilim adamları için bir yol bulduk onu yapmak daha kolay. Uzay sektöründe en muhafazakar. Bu durum sadece Роскосмоса, ancak uzay programları diğer ülkeler. Sadece kendi SpaceX denedim...
Nasıl oldu ilk parazit tarihinin?
En eski parazit istiridye kabuğunda antik varlıklar, bilimsel bir bakış açısından, parazitler bu yaratıklar istila, yabancı organizmalar ve onları kullanan canlılık için kendi hayatta kalma. Onlara atfedilen pire ve bitleri, yaşay...
Bir köpek — insanın en iyi arkadaşı, ya da sadece gibi davranarak?
Çerçeve film «Hachiko» bir Köpek olarak kabul edilir en ilk hayvan. Bilim adamları hala tam olarak söylemek tam olarak ne zaman insanlar terbiye bu yaratıklar, ama en yaygın bir varsayım olduğunu belirtiyor oldu 10-14 bin yıl önce...
Hangi kumaş en iyi dikiş yüz maskesi?
son zamanlarda birçok çelik dikmek için tıbbi maske coronavirus Salgını üzerine o kadar ki, en popüler mal, dünyada çelik / kişisel korunma – antiseptik el, tek kullanımlık eldiven ve koruyucu yüz maskesi. Şimdi onları satan tüm m...
En derin ahtapot bilim adamları şaşkın
bu ahtapot bile kulakları vardır! son 100 yıl gözlemler araştırmacıları okyanusların bazen başardı algılamak büyük bir derinlik değil sadece, ama balık ve ahtapot. Düşünüldü kafadan bacaklılar ön inmek derinliğe kadar 3 000 metre,...
Oluşturulan olanak tanıyan bir ekran okumak için kör Braille dokunmadan
yardımcı olmak İçin kör tanımak için bilgi, daha 150 yıl önce kuruldu Braille, hala yaygın olarak kullanılan dünya çapında. O altı dışbükey noktaları düz bir yüzey üzerinde farklı bir yer göstermesini sağlar çoğunlukla sayılar içi...
Sigara gibi elektronik sigara dişleri etkileyen?
Reddederek geleneksel sigara, birçok kişi ilk geçiş elektronik eşdeğer sayma, onlar hemen hemen zararsız ve tehdit eden bir sağlık. Ancak son birkaç yıldır bazı bilim adamları koyduk bu iddiasını sorguladı: onlar, anladım ki nikot...
Kanıtlanmış, küfür yardımcı taşımak daha kolay ağrı
Çok sık avlanır düşünerek kendinizi, ne zor bir durum bunların kendileri çıkıyor kelimeler denir müstehcen kelime. Birisi küfür ediyor biraz daha büyük, biri biraz daha az, ama neredeyse herkes sonra onlara ayak koymak piyano, der...
Olabilir mi sakal korumak çene kırığı?
Eğer zamanında neandertal kıl örtüsü (ve sakal dahil olmak üzere) yaygın olarak kullanılan, ısı tasarrufu, insan soğuk, sonra zamanla sakal oldu daha doğrusu «moda aksesuar» daha nasıl işlevsel bir araçtır. Ayrıca moda циклична: g...
Mi, ne atalarımız öldürdü neandertal?
Yaklaşık 40 bin yıl önce Yeryüzünde yaşamış birden fazla temsilcileri bir tür insan. En çok onlardan vardı bizim atalarımız Homo sapiens ve neandertaller. Yaşamak bir gezegende birden fazla türde прямоходящих yaratıklar, konusunda...
Hangi filler yaşayan 300 000 yıl önce ve neden nesli tükendi?
Filler olarak kabul edilir en büyük kara hayvanları Yeryüzünde, yükseklik ulaşır 3 metre, vücut ağırlığı — 6 ton. Tarih boyunca gezegen var onlarca çeşit filler, ancak zamanla geriye sadece саванные, asya ve orman. Diğer tüm çeşit...
Neden tehlikeli olabilir içmek için kaynak suyu?
yüz milyon insan dünya çapında yeraltı suyu önemli bir tatlı su kaynağı. Örneğin, dünyanın birçok bölgesinde, Asya ve Güney Amerika için kullanılan sulama bitkileri — kurak koşullar izin vermez yağmur kadar ulaşabilir bu arazilerd...
Nasıl bir seçim taşıma için hareket etkiler mortalite?
, biz sık sık söylüyorlar daha iyi bir kez daha yürümek, işe giderken veya eğitim için, daha fazla hareket etmek, kişisel veya toplu taşıma araçları ile. Bu gerçekten yardımcı olur ve daha sağlıklı olmak? Var olanlar yeterli zaman...
TOP 10 sendromlar, kişi, koymak bilim adamı çıkmaz
yanı sıra, otizm, depresyon ve şizofreni, bir kişinin karşılayabilir çeşitli durum ve sendromlar. Örneğin, bazı sakinleri, Japonya muzdarip sözde «paris sendromu» — onlar endişeli hissediyorum zaman olarak fransız. Stockholm sendr...
D vitamini etkiler, ölüm riski bir коронавирусе?
tema coronavirus alakalı ve çok ilginç, devam hakkında konuşmak için anti-virüs, ama zaten bilim açısından. Her gün TV duymak performansları politikacılar konu ne birisi cevap verecektir sonuçlar için bu korkunç bir salgın. Vites ...
Önümüzdeki 20 yıl içinde Alaska bekleyen 300 metrelik tsunami
öyle görünüyor ki, su daha zararsız. İçin, ne normal hayatta biz nadiren görüşüyoruz hacimleri ile bu maddenin daha yüksek miktarda bulunmaktadır. Gerçekte küp su yüksekliği, m ağırlığında bir araba gibi ve hareket, orta rüzgar rü...
Asperger sendromu: belirtileri, nedenleri ve tedavisi
Hala 35 yıl önce otizm oldukça iyi çalışılmış bilim adamları, bu görmedim, güçlü bir ihtiyaç — otistik acı ortalama 5 kişi 10 bin. Ancak daha sonra doktorlar fark keskin bir artış gibi tanılar arasında nüfus ve şimdi her 150 kişi ...
Nedir реголит ve neden Çin uçar için ay toprak
ben size söyleyeyim, bu rekabet herkes ilk olmak istiyor? Tabii ki, bu yeni bir şey değil. Böyle bir ilke çalışır, herhangi bir alanda, Dünya'da ve uzayda. Bu yol uzay yarış arasında ve ABD, bu neden insanları için çaba karaya Aya...
Bilim adamları, kurşun, araştırma, gen tedavisi: bu nasıl etkileyecek, bizim rakam?
Şimdi dünyada mevcut belirgin bir kült vücut. O kadar kötü değil, ve ne zaman seni çevreleyen güzel insanlar — her zaman güzel. Daha kendisine ulaşmak istiyorum onlara ve bu dünya bizim olur en azından biraz güzel. Ve hala b...
Neandertaller ile tedavi yapma, cilt yumuşak ve su geçirmez
Bazen, sonra ortaya bir haber yapılan bir çeşit açma ile ilgili neandertaller, duygu alır, biz onları çok underrated. Bir tespit, onlar aktif olarak gösterdi sosyal beceriler, доказываются yeteneklerini malzeme işleme, enerji başk...
Yorumlar (0)
Bu makalede Yorum yok, ilk olmak!