सबसे अक्सर हम यह भी एहसास नहीं है, लेकिन हमारे शरीर को लगातार प्रशिक्षण, जबकि घूमना, और यहां तक कि निष्क्रियता. औसत व्यक्ति आम तौर पर में वजन का होता है पर 70-85 पाउंड है, और रखने के लिए यह बड़े पैमाने पर, अलग अलग मांसपेशी समूहों में हमेशा से रहे हैं तनाव और इसलिए नहीं कर सकते पूरी तरह से कम. दुर्भाग्य से, अंतरिक्ष यात्रियों के पास ऐसी कोई निष्क्रिय प्रशिक्षण विधि शरीर के अंदर उनके अंतरिक्ष यान है , तो के कमजोर अपनी मांसपेशियों को बहुत तेजी से है. इस को रोकने के लिए, वे मजबूर कर रहे हैं व्यायाम करने के लिए कम से कम दो घंटे है, लेकिन अमेरिकी वैज्ञानिकों का मानना है कि, की रक्षा करने के लिए है मांसपेशियों के स्वास्थ्य संभव है, यहां तक कि एक विशेष आहार के साथ.
में प्रस्तावित वैज्ञानिकों आहार में शामिल हैं रेड वाइन, ब्लूबेरी, मूंगफली और कोको । इन उत्पादों के सभी शामिल हैं एक बहुत ही उपयोगी पदार्थ resveratrol बुलाया. पौधों के उपयोग से सुरक्षा के लिए यह परजीवी, और मानव शरीर में लड़ता है सूजन रोकता है और ट्यूमर के गठन. 1997 में, उदाहरण के लिए, पदार्थ है साबित करने के लिए अपनी क्षमता के विकास को रोकने के त्वचा के कैंसर चूहों में.
के अलावा विरोधी भड़काऊ प्रभाव पड़ता है, रेड वाइन और विभिन्न नट की सामग्री के साथ resveratrol कर सकते हैं रोकने के लिए और मांसपेशियों के कमजोर भारहीनता की स्थिति में. यह साबित करने के लिए, वैज्ञानिकों ने हार्वर्ड विश्वविद्यालय से निलंबित कर दिया है के एक समूह के 24 पुरुष चूहों सेल करने के लिए छत और इस प्रकार विश्राम भारहीनता की स्थिति है, जहां जानवरों की जरूरत नहीं है लागू करने के लिए प्रयास करने के लिए अपने शरीर को धारण. बार एक दिन प्रयोगशाला चूहों में दिए गए एक मिश्रण के ऊपर resveratrol. एक और समूह में कृन्तकों के निलंबित नहीं किया गया था, और सादे पानी पिया.
यह दिलचस्प है: रेड वाइन में सक्षम है
दो सप्ताह के लिए, मांसपेशियों को फांसी से कृन्तकों में काफी कमजोर है, लेकिन ऐसा नहीं हुआ. शोधकर्ताओं ने परीक्षण किया कि कैसे अच्छी तरह से प्रयोगशाला चूहों बातें पकड़ अपने पंजे में है, और पाया है कि वे बने रहे के रूप में मजबूत के रूप में सामान्य लोगों को. चमत्कारी प्रभाव resveratrol के अभी तक संभव नहीं है समझाने के लिए है, लेकिन वैज्ञानिकों का मानना है कि स्वास्थ्य बनाए रखने के लिए मांसपेशियों को विफल करने के कारण विरोधी भड़काऊ गुणों के साथ पदार्थ है ।
कई शायद था सवाल — करता है, जहां अस्तित्व मंगल ग्रह पर? वैज्ञानिकों का मानना है कि बिना एक विशेष आहार के दौरान लंबे समय तक अंतरिक्ष यात्रा और रहने पर एक और ग्रह के लिए नहीं करते हैं. दोनों ही मामलों में, आदी करने के लिए जमीन की स्थिति में मानव शरीर में हो जाएगा, असामान्य वातावरण में जहां मांसपेशियों की जरूरत नहीं है लागू करने के लिए प्रयास करने के लिए पकड़ ।
ट्रेनर अंतरराष्ट्रीय अंतरिक्ष स्टेशन पर
फिलहाल चालक दल के अंतरराष्ट्रीय अंतरिक्ष स्टेशन है, का समर्थन करता है अपने शरीर के स्वास्थ्य के साथ विशेष उपकरणों की मदद से. हालांकि, पहले लोगों को मंगल ग्रह पर खेल उपकरण नहीं होगा, क्योंकि यह आवश्यक है करने के लिए लाने के लिए एक दूर देश से, या अपने स्वयं के निर्माण. यह सब काफी लंबे समय ले लो.
हम सुझाव है कि आप पढ़ने के लिए: क्या लोगों की जरूरत के उन्नयन के लिए अपने शरीर के लिए
यह हो सकता है तेजी से करने के लिए मंगल ग्रह पर बसने और जारी रखने के लिए एक जीवन की अनुमति देगा इन उत्पादों. इसके अलावा, भूल नहीं है कि उड़ान के दौरान, और यहां तक कि रहने के लाल ग्रह पर अंतरिक्ष यात्रियों को उजागर किया जाएगा . हम मान सकते हैं कि रेड वाइन और नट्स में शामिल किया जाएगा अपने दैनिक आहार.
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