क्या आप चाहते हैं वर्गीकृत करने के लिए चीनी के रूप में एक दवा है?
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पहली वैश्विक रिपोर्ट में विश्व स्वास्थ्य संगठन के मधुमेह पर पता चला कि 422 मिलियन वयस्कों लाइव मधुमेह के साथ, मुख्य रूप से विकासशील देशों में.
क्या आपको लगता है, चीनी दवा है? इस मुद्दे पर चर्चा की गई है दशकों के लिए. चीनी titillates हमारे डोपामाइन रिसेप्टर्स ठीक उसी तरह जैसे शराब, निकोटिन और अन्य दवाओं को प्रोत्साहित करने, एक इनाम प्रणाली हमारे मस्तिष्क की. वैज्ञानिकों को पता है कि अतिरिक्त चीनी अपराधी है की एक संख्या के जीवन के लिए खतरा रोगों. लेकिन यहां तक कि इस खाते में ले रहा है, मिठाई की खपत दुनिया भर में बढ़ने के लिए जारी है. कोई जिम्मेदार माता पिता अपने बच्चों को कैंडी खाने के लिए नाश्ता है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि वे नहीं मिलता है के बराबर खुराक में चीनी की कई नाश्ता अनाज, रस, और यहां तक कि प्रतीत होता है स्वस्थ विकल्प के रूप में इस तरह दलिया और मुरब्बा. अध्ययन के परिणाम 2017 की है कि आधे दैनिक चीनी का सेवन बच्चों के लिए सुबह में मिलता है.
क्यों हम चीनी की जरूरत है?
मानव मस्तिष्क को अवशोषित चीनी, सिर्फ एक चिड़ियों की तरह कुछ हद तक, ज़ाहिर है. विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) 2014 में ले लिया, चीनी के 25 ग्राम प्रति दिन के रूप में सहनीय सीमा. हालांकि, लगभग किसी भी बोतल के फलों का रस या पानी – जैविक, ताजा, ठंड में दबाया जाता है और संसाधित पांच बार से अधिक के मानदंडों की स्थापना की. यही कारण है कि <मजबूत>बच्चों को एक ही रोग , और क्यों कुछ विशेषज्ञों से आग्रह करता हूं करने के लिए वर्गीकृत के रूप में चीनी की एक दवा है ।
<कोड>कैसे लोगों को तय पदार्थ जो कर रहे हैं अवैध और खतरनाक है, और जो स्वीकार्य है और हानिरहित है, और अधिक के साथ करने के लिए राजनीति, विपणन और सामाजिक संस्कृति से विज्ञान के साथ.
का मुकाबला करने के लिए इस प्रवृत्ति, कुछ पर भरोसा करते हैं, खराब समझ तंत्र «सफाई शरीर से विष और विषाक्त पदार्थों». यह भी इसके खतरों है. अल्हड़ उपयोग इन उत्पादों के वजन घटाने के लिए हरी चाय के रूप में, दूध थीस्ल और Valerian जड़ कर सकते हैं गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं के कारण. यह आवश्यक है पर विचार करने के लिए जोड़ा चीनी में मसालों, नट Butters, सॉस और ड्रेसिंग, और बनाए रखने के एक स्वीकार्य स्तर पर एक चुनौतीपूर्ण कार्य है । और अधिक पढ़ें के बारे में कैसे चीनी की खपत को प्रभावित करता है मस्तिष्क के मेरे सहयोगी दारिया Yelets.
के परिणाम पहले के अध्ययनों से पता चला है कि चीनी पर कार्य करता है मस्तिष्क की तरह ज्यादा कोकीन
दिलचस्प है, चीनी का उपयोग शुरू किया औषधीय प्रयोजनों के लिए और नहीं के रूप में एक खाद्य स्रोत है । यह के माध्यम से फैल अरब राज्यों दक्षिणी यूरोप में है, लेकिन अभी भी माना जाता था (और मूल्यांकन किया) के रूप में एक दुर्लभ मसाले. के सर्वव्यापी आज, चीनी एक बार गया था vaunted पदार्थ के साथ जुड़े गुलामी और बसाना है । अर्थव्यवस्था की शह है उन्हें. उत्पादन की वृद्धि के कारण ब्रिटिश आक्रमण उष्णकटिबंधीय में चीनी का एक दैनिक आधार पर इस्तेमाल की सुविधा के लिए टनीन-लोड की चाय, और हम थे पर हुक.
<जोर>और कितना चीनी तुम उपभोग करते हैं? जवाब में इंतज़ार कर रहा होगा इस लेख के लिए टिप्पणी, के रूप में अच्छी तरह के रूप में
पहुंच बनाने निर्भरता के साथ है । बस लगता है कि क्या हुआ है के साथ मोबाइल फोन, एक बार दुर्लभ विलासिता. जैसे प्रौद्योगिकीय निर्भरता, शोषण बोरियत और नवीनता, चीनी कारनामे से बचने के लिए कड़वा स्वाद —या, अधिक संभावना है, हमें की अनुमति देता है क्या भूल करने के लिए एक व्यापक और विविध रेंज में उपयोगी है । के छल चीनी चली एक सहस्राब्दी के लिए, लेकिन यह कब्जा कर लिया अमेरिका में 19 वीं और विशेष रूप से 20 वीं सदी.
देख के हालत विषयों का सेवन किया है जो बहुत ज्यादा चीनी, शोधकर्ताओं के लिए आया था निष्कर्ष है कि यह संभव है करने के लिए थोड़ा अपनी खपत को कम करने और स्वस्थ होने के लिए पीने के लिए एक या दो मीठा पेय प्रति दिन के बजाय तीन; या, यदि आप बच्चे हैं, उन्हें अनुमति आइसक्रीम केवल सप्ताहांत पर, नहीं के रूप में दैनिक व्यवहार करता है । लेकिन अगर हम ले के वर्षों, दशकों या यहां तक कि पीढ़ियों के लिए पहुंच का पहला लक्षण उपापचयी सिंड्रोम, यह संभव है कि यहां तक कि यह प्रतीत होता है उदार राशि के साथ चीनी भी महान है, तो हम ज्वार बारी कर सकते हैं और खो स्वास्थ्य हासिल. और यदि लक्षण प्रकट होता है कि सबसे पहले, यह नहीं है वजन के रूप में, उदाहरण के लिए कैंसर, तो आप वास्तव में भाग्यशाली नहीं हैं.
<कोड><मजबूत>उपापचयी सिंड्रोम में वृद्धि हुई है की बड़े पैमाने पर आंत वसा, बिगड़ा कार्बोहाइड्रेट, लिपिड, प्यूरीन चयापचय, और है के कारण उच्च रक्तचाप का विकास.
चीनी मिश्रित लग रहा है.
अपने पत्र में, शोधकर्ताओं बेशक, कुछ एक दिन में सिगरेट की तुलना में बेहतर है टूटू, लेकिन यह सच है? समस्या यह है कि चीनी में प्रचलित है अनगिनत खाद्य पदार्थों और बड़ी मात्रा में शराब में. बस के रूप में शराबियों अक्सर पहचान नहीं है, उनकी बीमारी चीनी नशा अंधा कर रहे हैं करने के लिए नुकसान inflicts. और बस के रूप में कुछ शराबियों समस्या को समझते हैं, लेकिन कुछ भी नहीं है यह पता करने के लिए, अस्वीकृति के खाने के बाद मिठाई या एक दोपहर कैंडी लगता है अकल्पनीय और पागल. जीवन बहुत छोटा है करने के लिए आप को खुशी से इनकार कहते हैं, निर्भरता, यहां तक कि अगर है कि जीवन बदतर हो रही है ।
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