विकल्प के रूप में परिवहन के आंदोलन के लिए प्रभाव मृत्यु दर पर?
Source:हम अक्सर कहते हैं कि यह करने के लिए बेहतर है बस के चलने के रास्ते पर, काम या स्कूल के लिए की तुलना में यात्रा करने के लिए निजी या सार्वजनिक परिवहन में । यह वास्तव में मदद करता है बनने के लिए और अधिक स्वस्थ है? जो उन लोगों के लिए है नहीं करने के लिए पर्याप्त समय क्या खेल में चल रहा है, सुबह हो या शाम, के रूप में अच्छी तरह के रूप में चार्ज या बाइक की सवारी कर सकते हैं वास्तव में बनाने में मदद शरीर को मजबूत. और एक बार फिर से यह आवश्यक है परित्याग करने के लिए कार द्वारा यात्रा या बस के पक्ष में विकल्प देखने के लिए के रूप में, आंदोलन के बीच पसंदीदा परिवहन और मृत्यु दर के रूप में, यह पता चला, वहाँ एक सीधा संबंध है.
यह साबित करने के लिए, वैज्ञानिकों ने शोध किया है पर एक प्रभावशाली नमूना शामिल है, जो लगभग 400 हजार लोगों को ब्रिटेन में. सबसे "स्वस्थ" परिवहन के साधन था, एक साइकिल के साथ तुलना में प्रेमियों के वाहन से साइकिल चालकों मृत्यु दर था <मजबूत>कम के रूप में ज्यादा के रूप में 20%, यह भी वे कर रहे हैं बहुत कम से मरने की संभावना हृदय रोग और कैंसर — <मजबूत>24% और 16% क्रमशः.
बेहतर कदम है?
अध्ययन में शोधकर्ताओं ने कैम्ब्रिज विश्वविद्यालय से एक सबसे बड़ा है पिछले कुछ वर्षों में. वे ले लिया है के बारे में जानकारी ब्रिटेन के हजारों की सैकड़ों से 1991 की जनगणना और के साथ तुलना में अद्यतन जानकारी में 2001 और 2011 में । वे में रुचि रखते थे कि कैसे विधि की यात्रा (कार, सार्वजनिक परिवहन, साइकिल या पैदल) को प्रभावित मृत्यु से हृदय रोग और कैंसर. द्वारा के रूप में चर खाते में लेने के सामाजिक और आर्थिक स्थिति के विशिष्ट व्यक्तियों, पुराने रोगों की उपस्थिति, और शिक्षा.
प्रेक्षण अवधि के दौरान मृत्यु के लगभग 14 000 लोगों को, 6, जिनमें से 500 कैंसर की मृत्यु हो गई, और 3200 — हृदय रोग से. अंत में, स्वास्थ्यप्रद थे सिर्फ साइकिल चालकों के साथ तुलना में, motorists के लिए, वे का निदान रोग बहुत कम बार की मृत्यु हो गई और के प्रेमियों के दो चक्र परिवहन भी कम है (motorcyclists के इन आँकड़ों में शामिल नहीं). उन का इस्तेमाल किया है जो सार्वजनिक परिवहन और चला गया, घटना भी कम थी, <मजबूत>औसत पर 13% । चलने के लिए पारगमन के लिए और काम करने के लिए ड्राइव, एक नियम के रूप में, यह भी स्थानांतरित करने की जरूरत है.
नहीं बस एम्स्टर्डम में सबसे अधिक यात्रा बाइक से
इस प्रकार, वैज्ञानिकों के लिए आया था निष्कर्ष है कि और अधिक सक्रिय आंदोलन के प्रकार है, एक गंभीर मानव शरीर पर प्रभाव की तुलना करने के लिए व्यक्तिगत परिवहन. और वे नहीं किया है ध्यान में रखना है कि अक्सर होता है के साथ motorists. उन्होंने यह भी कहा कि जो लोग लघुकरण काम करने के लिए बाइक से वजन कम है, और भी बदतर अभ्यास. तो बाइक की सवारी, जो इस तरह के एक संभावना है, यह देखते हुए कि सार्वजनिक स्थानों सर्वश्रेष्ठ से बचा रहे हैं. लेकिन यदि यह संभव नहीं है, क्योंकि आप कर सकते हैं बाहर जाने के लिए एक दैनिक दस मिनट की पैदल दूरी पर खाने और पढ़ने के लिए बैठने के लिए नहीं , के लिए 8 घंटे काम दिन के दौरान, या पार्क करने के लिए घर से दूर या सुपरमार्केट करने के लिए चलते हैं ।
दिलचस्प है, के बीच कनेक्शन के लिए हर रोज शारीरिक गतिविधि और स्वास्थ्य में पहचान की थी 1950-एँ के अध्ययन में लंदन परिवहन श्रमिकों. वे देखा है कि बस चालकों अक्सर एक दिल का दौरा पड़ा उनके समकक्षों की तुलना में कंडक्टर । मुख्य अंतर दो समूहों के बीच किया गया था तथ्य यह है कि कंडक्टर खर्च अपने काम के दिन अपने पैरों पर एकत्रित किराया यात्रियों से और बस चालकों — बैठे । इसलिए, शारीरिक गतिविधि माना जाता है होना करने के लिए "जादू की गोली" हृदय रोग के खिलाफ. हालांकि, सभी सिफारिशों के बावजूद, आधुनिक समाज में एक और अधिक गतिहीन जीवन से कभी इतिहास में. और मृत्यु हृदय रोग से बनी हुई है मौत का प्रमुख कारण दुनिया भर में.
<कोड>इससे पहले मेरे सहयोगी <मजबूत>प्यार Sokovikova ने लिखा है कि, लोगों को देखा है एक समारोह में कमी की धमनियों. इसके अलावा, परिणाम से पता चला के जोखिम में वृद्धि हुई मधुमेह, वजन और इंसुलिन के प्रति संवेदनशीलता.
समस्या यह है कि पिछले कुछ महीनों और आत्म-अलगाव है कि नेतृत्व करने के लिए न केवल मजबूत वजन हासिल है, लेकिन कर सकते हैं भी नेतृत्व करने के लिए गरीब शारीरिक हालत भविष्य में. नहीं बस की कोशिश करने के लिए एक मैराथन को चलाने के रूप में जल्द ही के रूप में सभी के लिए स्वीकार्य होगा बाहर जाना, क्योंकि मांसपेशियों (हृदय सहित) कर सकता है शोष के दौरान कम गतिशीलता.
कभी कभी यह आवश्यक है परित्याग करने के लिए कार
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