मैं क्या करने की जरूरत है, कॉफी पीने के लिए रचनात्मकता को बढ़ावा देने?
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कई लोग जागने के बाद सुबह में काढ़ा के लिए अपने आप को सोचने के लिए बेहतर है और आम तौर पर और अधिक ऊर्जावान हो. कुछ का मानना है कि प्राप्त करने के बाद की नियमित खुराक कैफीन के साथ साथ, के कामकाज में सुधार, मस्तिष्क, वे भी बढ़ाया रचनात्मकता. हालांकि, नए अध्ययन में, अमेरिकी शोधकर्ताओं ने पाया कि कैफीन में वृद्धि कर सकते हैं मानव रचनात्मकता और उसे मदद करने के लिए के निर्माण में नवीन विचारों. वे यह समझ से बाहर, आमंत्रित लोगों के समूह के लिए कॉफी पीते हैं और हल कुछ समस्याओं की जरूरत है कि रचनात्मक होना करने के लिए, तेजी से सोच और एक मजबूत स्मृति है । इन कार्यों में, जिस तरह से, आप कर सकते हैं इसे हल करने की कोशिश और हम आप के साथ हैं.
के बारे में अध्ययन और इसके परिणाम में वर्णित किया गया एक वैज्ञानिक पत्रिका है . वैज्ञानिक काम में भाग लिया था से 88 लोगों को, जो संयुक्त कॉफी का उपयोग कम से कम दो बार एक दिन. प्रयोग करने से पहले वे थे कहा से बचना करने के लिए कैफीन युक्त पेय पदार्थ, खुद सहित, कॉफी और काली चाय, के रूप में अच्छी तरह के रूप में सभी प्रकार की ऊर्जा है ।
कैसे कॉफी मस्तिष्क को प्रभावित करता है?
के दिन पर प्रयोग, स्वयंसेवकों दो समूहों में विभाजित थे. पहले समूह के लोगों को पिया 200 मिलीग्राम कैफीन का एक कैप्सूल में, और दूसरा एक ही कैप्सूल के साथ placebo. इससे पहले कि कॉफी पीने और बीस मिनट के बाद प्रतिभागियों को पूरा एक प्रश्नावली संकेत दिया है कि कैसे अच्छा अपने मूड में हैं । के बीच की खाई को प्रशासित प्रश्नावली आवश्यक थे क्योंकि कॉफी के प्रभाव होता है बस के बारे में 20 मिनट के लिए । का आकलन करने के बाद अपने मूड, प्रतिभागियों को शुरू करने के लिए विभिन्न परीक्षणों प्रदर्शन.
कॉफी हो सकता है, आप खुश हो जाओ, लेकिन प्रभाव शायद ही कभी रहता है, दो घंटे से अधिक
का एक परीक्षण रचनात्मकता
में पहला परीक्षण, प्रतिभागियों को प्रदर्शित करने के लिए । स्वयंसेवकों के लिए कहा गया था की एक सूची लिखें कि अप्रिय स्थितियों का सामना हो सकता है जो व्यक्ति के साथ चलता है जमीन या हवा के बिना किसी भी परिवहन. रचनात्मकता के स्तर द्वारा मूल्यांकन किया गया था कि कैसे कई विकल्प मैं प्राप्त और कितना वे अलग वेरिएंट के अन्य स्वयंसेवकों.
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टेस्ट की गति के बारे में सोच
दूसरे टेस्ट में, स्वयंसेवकों का प्रदर्शन, गति की अपनी सोच है. वे दिए गए थे तीन शब्दों के बीच जो यह आवश्यक था के लिए कुछ खोजने में आम है । उदाहरण के लिए, वे हो सकता समानार्थक शब्द या एक ही रंग में रंगा.
कॉफी मदद नहीं करेगा आप एक जीनियस बनने के नायक के रूप में फिल्म "मन"
परीक्षण के काम स्मृति
में तीसरे टेस्ट के प्रयोग के प्रतिभागियों के लिए यह आवश्यक था आगे बढ़ाने, अपने काम स्मृति. वे दिए गए थे की एक सूची अलग-अलग शब्द, और फिर पूछा कि याद करने के लिए शब्द से संबंधित करने के लिए एक विशिष्ट श्रेणी । उदाहरण के लिए, यदि सूची के शब्द थे बिल्ली, कार, पेड़ और एक कुत्ता है, के साथ चमक की श्रेणी "पशु", प्रतिभागियों था उल्लेख करने के लिए बिल्लियों और कुत्तों है.
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कैसे करने के लिए गति में सुधार के बारे में सोचा?
परिणाम से पता चला है कि कैफीन में सक्षम है . हालांकि, इस्तेमाल किया कॉफी लोगों को नहीं दिखाया है, बहुत सुधार की रचनात्मक क्षमताओं और काम स्मृति. तो, कॉफी के कई कप पीने के लिए एक दिन की उम्मीद कर रहा है, जल्दी बनाने के लिए नए विचारों और आश्चर्य की बात लोगों को एक अच्छा स्मृति है, यह सिर्फ लायक नहीं. वैज्ञानिकों समझाने की निरर्थकता कॉफी में सुधार करने में रचनात्मकता है कि रचनात्मकता के लिए जवाब में मस्तिष्क गतिविधि के अल्फा रेंज. और वह, के रूप में दिखाया परिणाम के अतीत का अध्ययन, aktiviziruyutsya के एक राज्य में शांत जागना. और कैफीन एक उत्तेजक है कम कर देता है कि गतिविधि में अल्फा रेंज और, तार्किक रूप से, कम हो जाती है रचनात्मकता.
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और चलो की समीक्षा करते हैं, हम परीक्षण रचनात्मकता? अब, देख के बिना जवाब के अन्य पाठकों के लिए हमारी वेबसाइट की एक सूची लिखें समस्याओं मुठभेड़ हो सकता है कि जमीन पर और हवा में परिवहन से रहित लोगों को. तो हम सक्षम हो जाएगा की पहचान करने के लिए सबसे रचनात्मक है. जैसे लोगों पर ठोकर हो सकता है पत्थर है, यह स्थानांतरित कर सकते हैं एक कार, या वह बस थक गया हो. चले गए थे?
अभी भी फिल्म से "एमिली"
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